Три прости и хранителни месни салата

Към салати ние се отнасяме подозрително. Веднага в главата ми изскочи образи праз, зеле, репички и други зеленчуци. Ние знаем, че без месо ти дълго не протянешь. Но ако вечно са печени пържоли, а след това може и да съсипе здравето. Така че по-добре да се комбинират месо и зеленчуци, за това е лесно – достатъчно, за да запише три нашите рецепти за месни салати, които ще бъдат полезни при всякакви ръце, децата получават и при всеки бюджет.

1. Салата от сирене и шунка

Toplifehacker.com_27.05.2016_h3GYTUlWuH3KMИдеален за тези, които имат в хладилника винаги остава малко парче сирене, което някога билки и парче шунка. Не винаги искат да поемат сандвичи, понякога и нещо по-изтънчено служат.

Съставки:

– 200 грама шунка;

– 300 грама листа от маруля;

– 2-3 средни домата;

– 2 варени яйца;

– 40 грама сирене (може да се замени сирене сулугуни, вымоченном в млякото);

– майонеза на вкус;

– сол, черен пипер, чесън на прах.

Приготвяне:

1. Смесете майонезата със сол, черен пипер и чесън. Това ще бъде нашата сос. Ако не обичаш майонеза, след това дяволите сметаната и смесете я с кисело мляко.

2. Нарежете марулята на едро, и ситно шунка (на ивици), домати, нарязани на филийки, и яйцата и сиренето на кубчета – всичко това заедно хвърля в купа и се разбърква.

3. Залейте с нашия солено-перченый майонеза в съд с основните съставки и разбъркайте добре. Даваме салати малко почивка, преди да се разпръснат по плочките.

2. Салата от печени меса на

Toplifehacker.com_27.05.2016_Ueo4eyBfA3JuJЕ добре, че може да се вземе абсолютно всяко печено месо, независимо дали е пуйка, свинско или говеждо месо. Съставките се съчетават добре помежду си, доказани от времето и опита на десет поколения.

Съставки:

– 400 грама на всеки печени меса;

– 5 супени лъжици на селското кисело мляко (вземи от бабите на пазара);

– 1 чаена лъжичка пикантна горчица;

– 1 чаена лъжица хрян;

– 1 чили;

– връзка зелен лук;

– 4 кисели краставички;

– сол.

Приготвяне:

1. Shinkuem месо или разрываем му ръце. Важното е, че в крайна сметка се оказаха малки парченца.

2. Краставици, нарязани на ситно и нарязани на кубчета, зеленият лук на много ситно shinkuem.

3. В блендер поставя лют червен пипер, хрян, горчица и кисело мляко, довежда се до еднородно състояние. Това е нашият сос.

4. Смесват се с месото, краставици, зелен лук и сос. Ако искаш, може да поставете слоя. Поставете в хладилника за половин час, а след това започваме да ядем.

3. Шунка в макаронах

За работа.ком.ua_27.05.2016_eQkhQ4KRbtNhmПросто по отношение на съставките и приготвянето на салата. При това на много хранителни вещества.

Съставки:

– 250 грама макарони-миди;

– пакет замразен грах;

– 200 гр шунка (на кубчета режь);

– 1 чаша на всеки сирене (също на кубчета);

– малко зелен лук;

– 3 супени лъжици майонеза;

– 2 супени лъжици растително масло;

– 1 супена лъжица лимонов сок;

– 1/2 чаена лъжичка сол;

– 1/4 чаена лъжичка черен пипер.

Приготвяне:

1. Сварете макароните в подсолена вода според указанията. Средно се получава 11 минути.

2. Смесват се с грах, шунка, сирене, зелен лук, майонеза, растително масло, лимонов сок, сол и черен пипер в голяма купа.

3. Вмешиваем в купа макарони, така че всички те са били покрити с майонеза и масло.

4. Очакваме, когато всичко се охлади (около час и половина), и започваме едно хранене.

Приятен апетит!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: