Изберете за себе си бойно изкуство

Всеки от нас в детството си ходеше в някаква секция. Момчетата от нашия редакционен екип не е изключение. И по време на писане на статии за самозащита в текста избухна сериозен битки за избор на определен вид самозащита.

Така решихме в бъдеще ще напиша статия с оценка на тези или други видове бойни изкуства. В критериите за оценка на влезли като лесна за усвояване, така и на ефективността при използването на определен вид спорт в «реални условия». Ами какво, за бъдещето дойде, да отидем.

1. Бокс

Toplifehacker.com_5.01.2015_r8iU95Q3buz4wБоксът е най-често срещаният и един от най-спортове от цял свят. Първо турнир с кулачных битки, които след това се отглеждат в бокса, се състоя още в Древна Гърция. Разбира се, тогава всичко е малко по-различна, хората се нахвърляха един друг удари, без никакви ръкавици и каски, а ние ще се върнем в реалния живот. В бокса е един от основните компоненти е издръжливост. Ето защо във всички филми за бокса виждаме тичат или скачат на скакалке чуваков.

Лекота на усвояване: за началото на усвояване на бокса трябва, разбира се, да дойде в училище бокс, в полза на нещо, в Русия клуб бокс има почти всяко село. Така че с това няма проблем. Специални стрии или каквито и да било начални умения, освен нормалната физическа подготовка и умения стискане на ръцете в юмрук, не.

Продължителност на обучение: преди да можеш да го изтръгне от себе си нещо полезно, трябва да мине не по-малко от половин година. Всъщност това е все още малко, защото в някои кунг-фу трябва да са не по-малко на няколко години.

Зрелищни: ако не е било бокс грандиозно, не отговарят ли на него за толкова много различни първенства, нали? И ако включи този най-кутия с pomoâmi (е ние за телевизор), а след това в Русия след новината идва Бокс.

Ефективност: в реалния живот бокс е един от най-ефективните видове спорт. Ако в теб се борят във всеки от тесни улички, нещо, което, както юмруци винаги ще бъдат с теб. Двойки, тройки точни и силни удари в главата свалят почти всеки къщичка, а удари в слънчевия сплит и стомаха отобьют желание да гонят за теб. И не е важно в какви гащите ти ще бъдеш, ти не трябва да задирать крака над пъпа.

2. Карате

Toplifehacker.com_5.01.2015_TdqMxQzVXKhydОтдавна се използва лошите узкоглазыми чичовци от изток. За разлика от джиу-джицу, карате или джудо почти не се използват ръкохватки и хвърля. Голяма част от техниките – удари с ръце или крака. За развлечения малко, че превъзхожда по карате. Момчета в кимоно, различни kato, ревове при всеки удар – всичко е пропит с едно културата на източните бойни изкуства.

Лекота на усвояване: в Русия карате дълго време е било под забрана и достатъчно наскоро е получил разпространение. Така че карате клубове в Русия не са толкова много. За каратиста, трябва да имате добра разтягане, с което много чуваков възникнат проблеми. Ние, разбира се, знаем, че е на възраст 9 години, ти си садилась на канап и може да се оформят повече от 20 пъти, но сега ще трябва отново да седне на канап или поне да вдигне крак над пояса без болки сам знаеш в какви места.

Продължителност на обучение: карате продължителност на обучение на порядък по-високи, отколкото в бокса. Ти трябва да проучат множество от кат, за да получите няколко зони и много пъти по муцуната, преди да ви посвятят във всички трикове карате.

Зрелищни: както е написано по-горе, това е най-забавният спорт с нашата гледна точка.

Ефективност: в началото на обучението си едва ли ще можеш да се измъкнем от битки без нито една драскотина, като в най-яките екшън филми. Карате, както и много други ориенталски видове бойни изкуства, са били измислени повече за защита на невъоръжени селяни, отколкото за нападение. Затова в началото на своето обучение вие научишься отлично защитава. Предимство ще бъдат различни уплътнение на ръцете и краката. През зимата на гололеде с краката си, разбира се, ще бъде по-трудно, но кой е казал, че пътят на воина – това е лесно?

3. Самбо

За работа.ком.ua_5.01.2015_NBLwRDexwPEh9Звучи готино, но стои доста проста фраза: самозащита без оръжие. Това е всичко, което ви трябва да знаете за самбо. Именно патриотично бойно изкуство, тъй като е създаден в СССР.

Лекота на усвояване: къде, тъй като не у нас, в родината, за да овладеят самбо? За да започнете тренировки, нищо не трябва. Просто бъдете във форма и да купи екипировка.

Продължителност на обучение: след няколко занимания ти ще опознаеш основите и ще можеш да се прилагат някои трикове на практика. Тъй като самбо най-вече в борбата – много зависи от известните ви техники и умения, за да ги изпълняват.

Зрелищни: едно нещо – спортно самбо (това е точно борба), и съвсем различно – бойно. Кой как, а мъжете, които се търкалят в партера, не изглежда особено ефектен. Друг е въпросът, ако преди партер лети двойка грамофона или джебов.

Ефективност: тъй като това е самозащита без оръжия, а след това и ефективността на този вид спорт не отнемат. Защита на себе си, ти наистина можеш. Важното е да не се страхувайте вываляться в калта. Друг е въпросът, ако нападателите ще имат повече от един, тогава ще се нуждаят от умения бойно самбо.

4. По таекуондо

За работа.ком.ua_5.01.2015_CDQOuAa8KZ1DlКорейското бойно изкуство, където се използват предимно в краката. Първоначално задача на този бойно изкуство е да чукам на ездача от седлото, това и обяснява различни скокове и задирание краката над собствената си глава.

Лекота на усвояване: подобно на карате. Най-добре е да отида в по таекуондо с добра растяжкой. Разбира се, удари с ръце и тук има, но основният акцент отива на крака.

Продължителност на обучение: както в повечето източни бойни изкуства, продължителността на обучение боец е доста голяма. Подобряване на различни трикове и привеждане на тялото си до правилното състояние изисква доста време.

Зрелищни: когато краката летят във всички посоки и всички го правят момчета в кимоно, е много зрелищна. Толкова по-голяма възможност да вдигне на крак до нивото на главата си може да не е всеки.

Ефективност: разбира се, отточив си умения до съвършенство, на тебе никой не ще бъде лошо, но в по таекуондо има един недостатък: в класически таекуондо основно подлежи на торса и ръцете близо до главата да не е прието, така че можете да спечелите добра шамар. И дрехи трябва да се носят подходящи. Дънки или панталони доста зле с подвижност. Въпреки че изглежда пътуващи с краката напред пич, ще принуди разбойници да избягат от него настрана.

5. Тайландски бокс

Съответно.ком.ua_5.01.2015_ptAv06GhbidYsПо-различно – муай тай или битка осем крайници. Защо осем? Защото освен ръцете и краката на бой отиват на лактите и коленете. В някаква степен сходен с карате, но се различава по липсата на кат. Толкова прилича и с бокс (не е чудно, че го наричат тайландски бокс).

Лекота на усвояване: усвоили толкова, колкото и бокс. За начинаещи в по-голяма степен е необходимо първоначалната физическа подготовка. Макар че в тайландски бокс и има удари в главата, стречинг тук не е толкова важно.

Продължителност на обучение: вече след половин година занятия ще се покаже умения причинява болка на хората в различна степен.

Зрелищни: в забавление тайландски бокс и бокс са приблизително на едно ниво. Въпреки, че казват, че тайландски бокс по-грандиозно с оглед на удари, ритници.

Ефективност: ако съвсем се опрости, муай тай – бокс и ритници, така и на цялостното прилагане на тайландски бокс зад стените на залата, осъзнах, без всякакво съмнение. Много хора не са готови за удар на крака и рефлексивно да се намалят ръце за защита на долната част на тялото, в този момент и да дойде по-удобно бокс умения. Да, и визитка тайландски бокс – лоукик – все още не е отменено.

6. Джу-джицу

Toplifehacker.com_5.01.2015_LbJ5WljCHfpsyШкола по източни бойни изкуства, има за цел да обръща силата на противника срещу него самия. Използва самураями за защита срещу въоръжен противник. Победи доспехам доста глупаво и болезнено за обороняющегося, така че в този вид бойни изкуства преобладават хвърля и заломы.

Лекота на усвояване: това бойно изкуство може да овладее всеки човек (дори и момичето), за него не е необходима голяма сила или издръжливост.

Продължителност на обучение: както и във всички източни единоборствах, трябва време и пак време.

Зрелищни: дълъг проблеми в партера на конкурси за развлечения на практика няма. Само опитен любител на това направление ще разбере целия букет на подходящи прогибов и заключенията на болка.

Ефективност: в идеалния случай при овладяването на техниката на джиу-джицу получите по муцуната или още повече да бъде искалеченным практически не е възможно. Всеки удар на врага ще се обърнат срещу него самия. Всеки улавяне поведе на болка. Само това да спре болката гопника? Това е вече друг въпрос, макар че никой не забранява да се прекъсне му пръсти или ръка.

В заключение искам да кажа, че всеки спорт е добър и е по-добре да се отдадете, макар и на по-друго, отколкото да седи в къщи и отращивать жирок на корема. А че ще излезе точно ти реши, отново, ти. Доведи на безплатен урок по всяка секция и избери за себе си изкуството на душата. А ако вече е избрал, пишете в коментарите, какво и защо.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: