Трудоголику бележка

Toplifehacker.com_21.10.2014_3wDYQ0thPGrAiОт кога ти стана застояват по време на работа още от сутринта и до късно вечерта? И на обяд не вытащишь, и в бара приятели отдавна бухают без теб. Ти изведнъж реши да се превърне в работохолик? Как така! И дори не посоветовался с нас?! Е, нищо, ние сега бързо се слага ти мозък на мястото си.

Защо си спрял да прекарва време с приятели? Ти си просто вкара в тях и своята приятелка, през цялото време мислиш само за работа. Но защо? С какво ти взе, че те трябва да се интересуват само кариера? С такива темпове скоро може да останеш сам – на никого не е нужен маниакальный зомбита. Ти през цялото време правите нови извинения, а не само за приятелите, но и за самия себе си.

1. Аз трябва да спя по-малко

Ти умишлено лишаешь себе си съня, който, между другото, е жизнено необходим. Но за теб това не е най-важното, защото ти си измислил за себе си с извинение: аз трябва по-малко да спи, да повече да се направи по време на работа.

Ти, между другото, не е едно такова. Просто е невероятно колко много хора в това вярват. Хората, които съзнателно съкращават времето на техния сън, собственоръчно намаляват нивото на тяхната производителност. Може би, ти ще получиш повече време, но след това ще бъдеш по-малко продуктивен.

Така че няма смисъл да спя по 5 часа на ден – това ти не точно спасешь живота си. И не улучшишь здраве. Бъди сигурен, дори на енергетиката скоро ще спрат да помагат. Между другото, от подобни напитки, се появява силна зависимост, от която, разбира се, е трудно да се отървете. Това е като алкохол или наркотик. Твоето тяло просто не може да съществува, без от жизнено значение на употребата на допинг.

2. Аз трябва да работят повече

Не получаваме: ти не можеш да изтръгне от себе си повече, отколкото на тебе принадлежи. И дори ако мислиш, че се дължи повече на работата ти постигнеш множество перспективи, то това е едва ли. Ти си просто превратишься в неугомонного работохолик, с които никой не иска да има въпроси.

Ако увеличите работното си време, работата наистина ще е по-малко ефективна. Милиони хора са прекалено заети, за да се насладите по-пълно и по-щастлив живот.

Така, както и в случай с лишаване от сън, ти ще бъдеш по-малко продуктивен. А кой се нуждае от такъв служител? Мексиканският милиардер Карлос Слим смята, че хората трябва да работят от 11 часа на ден в продължение на 3 дни в седмицата, докато не им навърши 75 години. Това е радикален метод, но Карлос настоява, че това е начин да се наслаждавате на живота и максимална ефективност. Така че помислете, може би на теб ще излезе точно този метод?

3. Когато направите пауза

«Знаете ли, господине, аз съм твърде зает за почивка. Имам планината на работа, която аз смятам да решат всеки един ден от живота си. Така че вървете без мен, аз съм дошло до гуша от моите знания, а вие просто ми ги правите да оставят определените. Давай, голубчик».

Ти вероятно мислиш, че ако се откажеш от прекъсване на обяд и засядешь в треклятого компания, веднага след това ще пристигне нова вълна сили и вдъхновение. Но за вас няма да е тайна, че вашият мозък се нуждае от почивка, за да си остана фокусиран. Помогни на мозъка, а той ще ти помогне.

Редовно в рамките на работния ден правете малки почивки. Това е напълно достатъчно, за 5-10 минути. Поне веднъж на час ставай от работния плот. Може да не повярвате, но ние цялата редактирани няколко пъти на ден правим малка тренировка, която може да се изпълни в рамките на стените на офиса. Нищо не пречи ти да направи такава традиция в офиса си.

4. Аз просто нямам време

Кое кино, кой друг, по дяволите, фитнес?.. Сериозни чувакам не преди това! Те просто нямат време за цялата тази дреболия, те са твърде заети с работа. Така че по-добре да не ги докосват, а да се заключва в офиса на нощта, все още, те нищо няма да забележат.

Ние имаме за вас чудесен пример. Чарлз Дикенс е прекрасен автор и може правилно да разпредели времето си. Той се занимава с обичайната си работа (пише шедьоври) точно до 2 часа на ден, а след това отиде на пешую разходка. Понякога Дикенс се проведе повече от 30-тина километра. Въпреки това, той е автор на 20 романа и много разкази, и всичко това на ръка.

5. Аз си изкарвам парите

Колкото повече работя в момента, толкова повече ще получите след това. Ако ще ти е работа, това може да бъде повишен и по-висока заплата, нали? Но излишната работа може да доведе до някои усложнения. Ти, със сигурност ще пренебрегва здравето си, семейството си и близки. И това не е, защото ти си бессердечная говедото. Просто ти веднъж.

Ще бъде много по-добре, ако все пак намериш време и проанализируешь финансовото си положение. Взвесь всички свои разходи и приходи. Може да е време от нещо да се откажете? Или по-активно натрупване на спестявания?

6. Аз изглеждам по-делови

О, да… Толкова много въпроси, толкова много въпроси! Съвсем няма време за някакви безполезни забавление. Аз работя като пчела. Да, но пчелите произвеждат прашец и помагат опрашват цялата планета. Ти можеш да не се спи цяла нощ и да работи без прекъсване, но това не ще ти успех: просто ще създаде вид на ефективна работа.

Ти си заботишься за своя имидж, отколкото за производителността. Но количеството време, прекарано на работа, не е показател за качеството. Така че, ако ти си такъв интелигентен пич, пересмотри своята гледна точка по този въпрос.

7. Нямам избор

Ти трябва да се многозадачным просто защото нямаш избор. Ти трябва да умее да прави три неща едновременно. Няма нищо лошо в това, да говори по телефона с чаша кафе. Друго нещо е, когато това поведение може да те убие или някакъв случаен свидетел.

Проблемът е, че, когато започвате да се реши по-сложни задачи, които изискват твоята концентрация, и от които наистина зависи чиято нещо живот, в този момент трябва да се откаже от мултитаскинг. Това просто няма да стане, защото ти не можеш напълно да се съсредоточи върху няколко задачи едновременно.

8. Не мога да откаже

О, ти, безпроблемно курва! Мислех, че толкова лесно от нас да сляза? Ти не можеш да казваш «не»? Да, на кого си врешь! Ти не си последният парцал! И съвестта – не опускайся до това ниво. Това е една от причините, поради която ти си перерабатываешь.

Не може да се каже «да», винаги и навсякъде. Рано или късно те ще започнат да използвате, и вие ще остане чиновник до края на дните си. И те ще призоват «аварийна Коля», дори ако се казваш Кирил.

За съжаление, ти не можеш да сложиш в младостта си в банка и да я премахнете, когато искате. Приятели също не прокатят като принос. Те трябва да се радват сега. Не приятели, а понякога и пари. Когато ти бъдеш стар, но богат и с куп цыпочек в дома ти, а ти член вече не ще се изправят, тогава ти си спомниш думите ни. Живей сега, не отлагайте живота си за по-късно!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: