Как да се преодолее самия себе си

Toplifehacker.com_6.04.2016_GPLtStFY3LXlD

Въпрос

Здравейте, момчета! Ще помоля да ви помогне в решаването на моите вътрешни проблеми. Много дълго време ме измъчват черти на характера, които преобладават в мен. Аз съм скромен, срамежлив, тих, несигурен, v.k. и безинтересна човек. Поради всичко това не се получава да общуват нормално и да съществува в този свят. Не успява да се запознаете с нови хора или да направи някакво дело, защото просто съм се срамувам. Аз почти няма с кого да говори. Ако с мен започват да се смесват, а след това буквално след 5 секунди, разбирам, че не мога да поддържам разговора. А когато в моят адрес започнат да говорят лоши неща, повишаване на гласа или присмех, това аз като руж и не знам какво да кажа, като запазва в себе си недоволство. Но в детството, на около 12 години, аз такъв не е бил (ако и да е бил, не в такъв мащаб). Може лесно да се обърне към познат човек и спокойно да разговаря с него, без да изпитват сериозни проблеми в общуването. Но защо съм се превърна в съвсем друг човек, не знам. Може би вие знаете отговора на този въпрос и ми кажете, как ми се промени?

Отговор

Здравейте, скъпи, ти си нашият читател. Ние в редакцията не се занимават с психотерапия, но винаги се опитваме да помогнем, отколкото можем. Ще се опитаме да ти проблем. Тя ви притиска, а тогава само ще се влоши. Ето такъв оптимизъм.

На първо място искам да кажа, че няма нищо чудно, че на 12 години, ти си такъв не е бил. Добра възраст, всъщност. Ти си като вече започваш нещо да се разбере, но в главата ти победи за това разбиране никой не ще. След това започва жесток натиск в руските училища. Мисля, че той и сега е доста изгодно в нашите учебни заведения. Се появяват първите врагове, ти си вступаешь в първите конфликти, често такива, които не могат да се обърнат в твоя полза и от теб не зависи. Сблъсък с реалността понасят всеки по различен начин. Някой се опитва да се приспособи, започва да се играе за друга страна роли. Някой бунтует до последно, и ако човек не проламывают главата му, след това той излиза от училищните стени значително по-приспособими към живота, отколкото други. Ами а ти ще бъдеш в трета категория. Ти си човек, който регулира не искаше, обаче проблема не се реши, защото бутна главата си в пясъка. Откъде идват всички страхове? Откъде се появява несигурност? Колко пъти в детството. И травмирующее събитието могат да бъдат толкова незначителни, че се чуди, как може да играе с твоята живота на такава жестока шега.

Но ние не можем вечно да живеят под игото » на детските страхове. Това би било лудост, което выгрызало ще ти нервите ден след ден, докато от теб не остава една обвивка с пустотата вътре. Живеят в страх, не може, особено когато този страх се отнася до такива битови неща, като обичайното общуване. Но как да се справят с него, ако корените му се задълбочи толкова далеч? Не ще ни изненада това, че прекарва много време в компанията на своите изкуствени приятели: книги, компютърни игри, комикси, така че всичко! Обществото ти сторонишься, защото, грубо казано, се страхуваш да получите капачка. Опасности са наистина много, но от тях се крият невъзможно.

И така, как се промени? Много родители са пращали децата си в спортни секции, за да могат спокойно да общуват по-нататък в мъжкото общество. Искаш ли да ти син не е хлюпиком? Отправляй си в бокса, въпреки че винаги има шанс, че той ще се превърне в пълен идиот. Но в твоя случай запис в някаква спортна секция (най-добре въоръжени) ще бъде отличен вариант. Посвяти това поне за няколко часа на седмица. Първо, ще бъде трудно някак да се установи комуникация вътре секции, така и се научи да бъде страшно, какво ще стане, но постепенно си към това привыкнешь, добавете малко доверие. Разбираш ли, всички ние сме животни, макар и наричаме себе си хора. Страхуваме общо: загуба на работа, семейство, пари. Но преди всичко ние се страхуваме от физическо насилие, и ако можеш да се научат да контролират основния страх, с другите лайна ще се справят по-лесно.

Нататък ще говорим думи на капитан очевидности. Ако искаш спокойно и без дискомфорт съобщават, това ти трябва по-често да отидете на контакт. В първо време най-добре е винаги и навсякъде и себе си да започнете разговора. Така се създава илюзия, че ти си контролируешь хода на разговора. Питаш, ти си заложени въпрос и ти отговарят. Ако с теб да говоря, имай предвид, – ти сам залагаш себе си в позиция на защита. Заедно с твоя глас, ти просто започваш да се оттеглят. Така че вземи инициативата в свои ръце.

Задължително да ходят на обществени места. Там, където може да се намери за всеки събеседник. Ние, да речем, често препоръчваме да ходи на лекции, които се провеждат на открито в почти всеки град. Като правило, за да можеш след общуване с преподавател. Проблемът е, че у теб вече ще бъде тема за обсъждане тема лекции), а защото ще изчезне много страхове, които се въртят около несигурност. Ако човек говори за магически реализъм в литературата, а след това и въпроси трябва да отговаря на темата. Ще има няколко десетки души, но и това вече е достатъчно, за да се опита този вид стрес, който ти е полза.

Ок, ти не обичаш сам, но обичаш футбол. Какво ти пречи да отиде в кръчмата, пият бира и гледат в удоволствието от играта? Обсуди си с фенове, споделете мнението си, остани в непозната компания. Не обичам футбола, но обичаш картини? Иди на изложбата, говори с местните млади дами за дълбоко концептуализм размазанного въртене на полето петна боя.

Да общуват трябва да бъде не така, защото това се очаква от теб. Да общуват трябва, защото ти си в резултат ще получиш необходимия опит, полза и дори някога удоволствие от процеса. Ние сме социални същества, за по-пълноценен живот на общение е необходимо. Приятен в борбата със себе си малко, но тук вече избор за вас: или ти ставаш от всяка рана по-силна, или бурлишь и уменьшаешься в размери, като слизняк, които поръсва се със сол. Как се промени? Подвергай своята личност тест. В твоя случай те са напълно безвредни и не застрашават живота си, но свобода за тях е необходима.

Посъветвайте се с вашия въпрос издание Toplifehacker.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: