Достатъчно, за да бъде мил човек — научете се да бъде трудно чуваком

пилеАко ти си относишься сред прекрасната чуваков, които винаги си отиват от конфликти, тази колона и за вас. Хората не оценяват твоята мекота и мислят, че това е повод теб небрежност? Твоите приятели и колеги в теб миротворец, който вечно се изглажда острите ъгли? Те мислят, че ти си точно от тези, които не ще танцувате лодката? Ти никога не казваш «не»? Може би, днес точно подходящия ден, за да промени това.

Помисли си, тъй като ти си обикновено реагируешь, когато стоиш си на опашката, а някой пролезет напред теб. Или когато някой се приближава към бара, по-късно теб, докато ти си търпеливо чакат вниманието на бармана, успява да се насладят на питие. Може би ще кажеш, че тези неща не ви притеснява, но най-вероятно това е просто начин да запази лицето си. Признай: такива неща, честно казано бесят — дори ако те на практика не означават нищо — все пак това е стрес, а стресът е вреден за организма и за душевно равновесие.

Или ти постоянно се направи това, което никой да не иска — например, да организира почивка, да се съберат всички пари за алкохол за парти или нещо подобно. От една страна, това е хубаво и отговорно. А от друга — те просто са преминали на раменете си това, което самите не искат да се ангажират. А как са нещата в работата? Ако искаш да заемат висок пост, и ти, разбира се, трябва да умее да работи в екип, но при това да имат възможността сами да вземат решения. Спри се колебаят — дяволите вече върху себе си отговорността!

Хубаво слыть добър човек, но ако този начин е създаден поради твоята увереност в себе си, за твоето здраве, кариера планове, на междуличностните отношения, тогава ти може би трябва да променя нещо. За това, което имаме днес и ще говорим. Ти можеш да промени поведението — и хората ще променят отношението си към теб. Ето няколко съвета, как да спрем да бъде този човек, за който всички се радват.

Осъзнайте своята цел

Може би на теб ти харесва и не харесва, когато е с вас, не се считат за, но ти си към този толкова свикнали, че дори не знаеш как себе си да се промени, с което да започнете. Поработай над по-строги отношение към околните, което ще ви даде възможност да си върне контрола над твоите права и да даде на хората да разберат, че за теб не може да унищожи до крак.

Ти може би искаш да те започнаха да уважават и спря теб се радват.

Искаш ли да се промени отношението на хората към теб и покажи, че не ти си слаб, а съм сигурен в себе си и натрапчив.

Повиши вашата увереност и самочувствие.

Укрепись в решението си

Сега ти си осъзнал своите цели — дойде време да ги прилагате. За това трябва да се направи седем прости стъпки.

1. Forex изразят мнението си

Вслушвай на инстинктите си. Когато нещо ви безпокои, когато което и да те кара да се чувстват дискомфорт, веднага казвай за това. Такова поведение трябва да се научат. Ако ти си пропуснал възможността да направи това веднага, продумай, как да кажа за това малко по-късно в личен разговор.

Например, обясни на колега, че не ви харесват спешно дедлайны, за която ти съобщават в последния момент. Кажи на приятелката си, че не ти е на душата, когато тя разказва на всички за сядане на масата за подробности сексуалния си живот. Трябва да се изяснят тези моменти. Обсуждай тези въпроси спокойно, без обвинения, и ти си снизишь напрежение и най-накрая да се промени това, как ви възприемат околните.

2. Спри се разреши

Като няма значение колко трудно се опитате, всичко не угодишь. Когато сте постоянно заботишься за чувствата на другите и не искам да нараня никого, е да може да отиде в противоречие с твоите собствени желания. Ако нещо ви безпокои — върни се назад, към точка 1.

Ако вашата приятелка постоянно устройва скандали по а най-малката повод, и да утихомирить си, ти си просто извиняешься и се съгласяваш с нея, може би тя е точно толкова уморен от това състояние на нещата, колкото и ти самият. Може да бъде, тя продължава да се заяжда с теб само след това, за да ти зае определена позиция, макар и по какъв всичко въпрос! Отстаивай мнението си, высказывай си и казвай «не» поне от време на време. Ако тя иска да запази връзката си, тя ще уважи това е много повече, отколкото безвольное съгласие с всички подред.

3. Forex разпознават ситуации, в които не трябва да се вземат битка

Не трябва да се практикуват в своя свежеприобретенном упорстве, когато се движите с луд шофьор — ти рискът да стане жертва на обикновен шофьорски гняв. Не бързайте да каже «не» началници: можеш да съсипе кариерата си. С повишено внимание казвай с психически нестабилни хора. Както и в други случаи доста се скрие от конфликта трябва да се вземат битка. Ако те се появяват разногласия — позволяй им. Навреме казвай за малките неща, които ви дразнят, за да не ескалира във всепоглощающие проблеми.

4. Започнете с малките

По-лесно се практикува в твърдия поведението на непознати хора, тъй като семейство и приятели първо да очакват от теб обикновения неконфликтного, tender, невнятного поведение. Forex управляват своите умения, а след това вече прилагайте ги на близки хора. Преодолей своето нежелание да се мисли за собствени нужди в остри ситуации. Ако лекарят предписва ти слоновью купчина анализи, поинтересуйся, а всички те са толкова необходими. Не е нужно веднага смиряться с тежката диагноза и да се мотае носа, предвиждане на най-лошия сценарий за развитие на събитията. Спри да се дават пари нищему, който постоянно мито от твоя вход колко може? Просто погледни го в очите и пожела добър ден, при това без да се чувствам виновен.

5. Бъди здрав

Обикновено по време на остри ситуации ти се опита да поддържа баланс, не проявяват себе си, да се държи стабилно. Вместо това е ясно, дай да се разбере, какво искаш, какво чакате и че на теб изобщо е необходимо. Ти не крещи като психо — ти си просто устанавливаешь нов модел на поведение, и хората могат да се окажат безоружными, защото те не очакват. Ако те се опитват да убеди теб, спомняйки си, че ти си слаба, не поддавайся на този емоционален шантаж. Ако вие не изразите своите мисли и желания, хората в крайна сметка и няма да разберат, че нещо не правят така.

6. Независимо дали устойчиви

Ти не изменишься за един ден. Ти трябва постоянно да се напомня, че работиш над себе си, че ти си решил да се промени. Хората от твоето обкръжение, вероятно ще забележите, че ти изведнъж стана да се държат по-различен начин. В края на краищата, ти си толкова дълго за това си мислех — просто не озвучивал тези мисли. Не позволяй срам притеснява околните теб самия, не сворачивай от пътя си. Ако момичето е постоянно закъснява и ти си уморен вечно чака, дай й да разбере, че тя трябва да зачита твоето време и да научат как да планират бъдещето си. Помни, че ти си не само меняешь себе си, но и приучаешь хората да се отнасят към себе си по нов начин. Това не винаги е лесно, но сфокусируйся на печалбата, който чака тебе, — защото си заслужава.

7. Измени своето обкръжение

И ето най-радикален начин да се измени кръг, разорви неуспешни връзки или намерете нова работа. Ако ти не можеш да заслужи уважението на едно място, защото за тебе вече преценява, той вече смърди: хората просто не могат да се справят с нова информация, при тях не е достатъчно мозък, за да преосмислим извършващите се промени — може би, не само с теб. Когато ти си се срещнал с нови хора, от самото начало бий се за себе си по подходящ начин. Сега разбираш, каква е разликата между приятен човек и слаба — и ще се изградят взаимоотношения с нови хора по-различен начин.

Сладък човек без причина

Ако ти си постоянно смиряешься с пренебрежително отношение към себе си, никой няма да те вземат на сериозно. Ти още можеш да се грижи за съпруга ми, интересно друго, заинтересованите участник в събития, добър работник — но просто спреш да бъде слаба. Просто помни, че ти си заслужава, за да те похвали, а не са използвали. Ако теб не те оценяват, ти си достоен за съжаление. Практикуйся, а скоро ти обнаружишь, че ти ще стане по-лесно да изразяват чувствата си, че ти ще бъдеш по-уверен в работата и в личния си живот. Не се учудвай, ако хората започнат да те надценяват — може би те дори обрадуются, че ти си престанал да бъде слаба.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: