Печено месо със зеленчуци

Toplifehacker.com_29.01.2015_DXhiLJngWTkyc

Най-накрая работна работна седмица, която се движи със скоростта на охлюв, приползла за дългоочаквания петък! Пич, ами и какви са вашите планове за вечерта? Отидете на бар, в тренажерку, на кино, или да седне зад компом цялата вечер? Всички варианти са добри за недохранени трудно на тялото. Както може да се разшири познатия сценарий: стоя на печки, приготвят вкусна вечеря и позовем на гости на приятелката си?

Както е казал стария Ханк Moody умение да се нахрани човек прави една жена в един и половина пъти по-сладко и увеличава размера на гърдите до един размер. Уверяваме ви, че подобни метаморфоза се случва с мъжете (с изключение на увеличаване от цици, разбира се), които могат да вкусовите рецептори момичета. Ако не ти приятелка – не е проблем. Не е сигурно, че ти по-малко щастлив, нима не можеш да слопать цяла тава вкусно месо със зеленчуци на едно лице и с никого не споделят храна. Още повече, че тази рецепта е невероятно лесна за приготвяне и е много полезна в употреба. Ами че, ще започнем?

Съставки:

500 г месо или риба;

голяма опаковка замразени зеленчуци;

4 картофа (по избор);

2-3 супени лъжици. л. зехтин;

сол/черен пипер на вкус.

Приготвяне:

Това ястие е толкова вкусно, колко е лесен за приготвяне. Най-трудната част – това е обелени и нарязани картофи. Въпреки, че е възможно без него – въпрос на вкус. Накрой хартия за печене с фолио, разложи в нея картофи със ситно нарязан на парчета месо и замразени зеленчуци, за предпочитане в един слой. Полета на детайла зехтин.

Накрой месо и зеленчуци фолио и поставете хартия за печене в предварително загрята фурна. Пече се при температура 200 ºC повече от 45-60 минути. Провери готовността на картофите с помощта на вилица или с клечки за зъби. След събери горната фолио и се пече още 10 минути, за да ти храна покривка на апетитна златна коричка. Ами и това е всичко. Ние също казахме, че това е просто! За по-голяма яснота вижте на илюстрацията.

Приятен апетит, пич!