Житейски ситуации, които те карат доста тилт

Toplifehacker.com_23.03.2016_xaTMTgoT2qx01Когато имаш стрес, всичко в живота е криво, все нещо не е наред. Животът се променя, и то не в добрия смисъл. На прах, може да се пие, естся два пъти по-голям и съвсем не спится. Тялото психует, мозъка изпадайте в паника, и изглежда, че животът е взел те хвана за косата и тыкает в задника. И всичко това, защото ти си самият себе си загоняешь. Има много причини за стрес, и не всички от тях са като обективни, колкото изглежда на пръв поглед.

Промени

Дори една положителна промяна може да предизвика стрес. На това те са и промени. Дори началото на съвместен живот и работа за нова работа могат да се възбуди. Не трябва да се изнервят, не е нужно да се тревожите и да надникнем в бъдещето: уживетесь ли подобно. Расслабься и да получите удоволствие. Каквото ще, и не взваливай на себе си повече, отколкото можеш да вдигнеш.

Усещане за безнадеждност,

Понякога стрес и тревожност – само тънки намеци, че ти си остана в грешното за себе си ситуация: тупиковые отношения; град, който не ви приема; работа, която изсмуква силите си и в замяна дава само една стотинка. Можеш да се утешават отговорками, че скоро всичко ще работи, отначало винаги е трудно, трябва само да си дадем малко време. Напълно вярно, не трябва да се хвърлят момиче, работа и град на два дни след сериозни отношения (с работата и града имаш също е вид връзка), но дълбоко в себе си осъзнаваш, че това не е твое, и ситуация премахва теб отвътре. И ако скоро гласа на разума, не ще се успокои, тогава по-добре да им се доверите.

Твърде много независимост

Понякога хората погрешно смятат, че автономия или независимост е прекрасна и доста смела идея. Но най-често при възрастни и независими съществата» манящее трън свобода пречат на здравия разум, и те се оказват просто неготовыми към всички несгоди и лишения «реалния живот». Трябва така и така да се обърнат към мамке за помощ.

Невъзможността да се пенсионират

Съответно.com.ua_23.03.2016_tL5qT63xlDcEJА ето и другата страна на монетата с красноречивой надпис «независимост». Дори и най-ревностен экстравертам понякога трябва да прекарват времето си сами, за да презаредя клипове на душата.

Поне няколко пъти в седмицата проводи време сам със себе си. Не с приятели, а не с момиче, не с родителите си, не с делата си, и работата си, а да посвети вечерта приятен урок. За нас няма значение, отколкото ти ще се занимава, е ваш личен въпрос.

Сравнение на живота си с непознати

Като цяло, трябва колкото се може по-рядко да ходят в Instagram, защото той провокира развитието на помпезности и черна завист. Гледаш това, тъй като хората на почивка, и се чуди: защо съм толкова зле и скучно да живея? Не се притеснявай, от тях също е пълно с проблеми. Например, поради факта, че те твърде често се карат в по-топъл климат, вероятността от развитие на рак на кожата при тях е много по-висока, отколкото при теб, penzenskogo сыча.

Високи очаквания

Не си струва твърде завышать летвата на техните очаквания. Най-често ти си и има главен критик и цензурата, а в същото време и виновник за провалите си. Трябва по някакъв начин свързани желание с увреждания. Започни да се отнасяме към себе си не като към човек, който нещо трябва да се, а като човек. Трябва да бъдат по-гъвкави, разбирате ли.

Скръб и отчаяние

За някои скръб еднозначно се свързва със смъртта, докато други започват да се отегчават след кавги с приятели, гаджета, поради съкращения и други житейски пакостей. Скръб – това е крайната степен на разстройство, след това само бъркотия вскрытые на виена, в гореща вана или алкохолизъм.

Планината е най-жесток и безупречно ден на стрес и депресия. Това е почти вечни спътници, те са неразделни, като Бен Афлек и Мат Деймън.