7 напитки, от които ти поправишься

пузатий алкаш

Алкохол, освен всичко друго е опит да се избяга от реалността, да се отпуснете и да наруши забраните. И все пак си заслужава да се помни, че някои напитки са много по-вредни от други. Ние сега не говорим за разпадащата се черния дроб и за това, че можеш да се нараните, докато се опитва да достигне до бутилката уиски, стои на другия край на масата. Ние говорим за това, че може да навреди на вашата фигура и да ви направи по-дебели, когато ти си това съвсем не чакат. Така че преди да замине в бар в петък вечер, уважавай-ка нашите съвети: нека ти ще бъдеш пияна, но не и дебел.

1. Нещо с тоник

тоник

Всеки харесва и водка с тоник, джин с тоник, но тоник — това е бездната на допълнителни калории. В 100 грама тоник съдържа цели 34 калории и 8,3 грама захар. Добави водка, и три водка с тоник възлиза на 550 калории. А това вече е пълноценна храна. Кое е решението? Ако ти се ще много да пие, по-добре замени тоник, сода и лимонов сок. Или пей колкото искате тоник, но у дома не се насочете на такси, пеша, а не с бягане (че през нощта най-вероятно: на улицата е пълно с глупаци). А още кардионагрузка след пиене помага да изтрезнее — много ефективно. Поне така изглежда, когато ти си пиян.

2. Уиски с кола

уиски с кола

Ако само ти не си ученик и не се опиташ да се разбърква в една бутилка с кола родителски уиски, за да го прокара в дискотеката, тогава за какво ти е изобщо да се смесват тези две напитки? Освен това, кока-кола — без значение, пиеш ти си просто така или с алкохола — не е най-добрият избор, ако не искаш разжиреть. В 100 грама, когато 42 калории и 10 грама захар — това е истинска течност за затлъстяването, пич. Ако искаш да се пие уиски (може би искаш), събира яйцата в юмрук и резервирай чист — или в най-лошия с газирана вода. Това е много по-здравословен избор, а още и по-мъжки.

;

3. Тъмна бира

темне бира

Да ме боли да го напиша, но така е: тъмната бира — верният път към затлъстяване. Момчета, аз и съвети. «Гинес» Як — 170 калории в пинте. Но кой се ограничава до един? Три пинта — 510 kcal! Тъга. За да не се мазнина, трябва да изберете светла бира. Но кой по дяволите «лайт»? Така, на вкус и цвят приятели няма, но ми е толкова светла бира — това е част от боклука. И сега какво да правя? По заветите на Солженицин прибегне към мъдрия средства — самоограничение. Пей вкусна бира, но малко по — докато ти си достатъчно трезвен, за да ти не пука.

;

4. Енергетика

енергетика

Всички ние гледаме на вас, любителите смесва се с водка с «Ред Буллом». Така, да добавяте инженер в алкохол — ти-ти, това е начин да бъдат енергични и пиян сред муден и пияни, но тук «енергия» — друга дума за «калории». В 100 грама «Red Булла» съдържа 45 калории — като в кръг — и 11 грама захар. Така че, смесете го с водка и пиене на няколко питиета, ти ще получиш някъде 600 калории. Някой хамбургер. Само тук хамбургер още и наситени мастни киселини, а тук нито един живот на въпроса.

;

5. Алкоэнергетики

ягуар

Как така се случи изобщо, че ти е дошло в главата да се пие това? Всякакви «Ягуар» и други подобни на тях — напитки за глупав школоты. Но ако изведнъж те замучила носталгия по училище-ден, опомнись: в 100 грама «Jagi» съдържа 87 калории — това е толкова просто двоен концентрат когато става! А още е различна друга злото е приложен. Ти не трябва, пич.

;

;

;

;

;

;

6. Маргарита

маргарита

Както вече сме писали, не е най-мъжествен напитка, но все пак е едно чудесно допълнение за плаж. Но сега нека бъдем честни. Маргарита за селянин (имам предвид нормални количества напитки, без тези смехотворные чаши) съдържа сто милилитра текила и толкова ликьор трипъл-сек — а това вече е 500 калории. Само не вздумай да говоря за това на приятелката ти! Тя ще приеме това за своя сметка. Каква е алтернативата? Така просто пей текила шотами. Също калории, но вече малко по-малко.

;

;

7. Лонг айлънд айс минути

лонг айлънд айс минути

Противно на името си, никой не е чай, а коктейл на базата на различни алкохол: водка, джин, ром и текила, а още там могат да се добавят всички в същия трипъл-сек и кола — това е толкова ужасно! Целият алкохол, калории, а веднага толкова различен алкохол, дори и кока-кола! Може би това е най-висококалорични алкохолна напитка на всички времена. В една порция от някъде 700 калории. Това е същото, повече от една трета от дневната норма. Така че по-добре иди да пееш в «Макдак».

;