Умения, които могат да променят живота на всеки селянин

Toplifehacker.com_28.11.2014_PBtObUhmDEsSYТрадиционните мъжки списания често пишат за това, което трябва да умее истински човек и какви умения притежавате, и да се провалят. У нас също има няколко различни статии по темата, където можеш да прочетете за това как да се измъкнем от потъваща машини, да се отсече едно дърво,приготвена на барбекю на мангале и др. Да знае за това – добре. Практика – още по-добре! В идеалния случай – да могат да правят това, което наистина е в състояние да подобри качеството на живота в реалностите на съвременния свят. Например…

1. Да хвърля това, което искаш да се откажат

С твоя луд работен график и наситен лични трудно да се забрани на себе си да правя това, което е в състояние да дари бързо печалба радост. Пич, какво ще кажете за пушачи? Разбира се, ти си наясно с това, колко е вредно, а сега и скъпо. Но в края на краищата, ти харесали тези минути самота, когато ти да си без угризение на съвестта слинять в работно време «на перекур» и обособяване на себе си десет-петнадесет минути на безделие, докато непушачите колеги те изпратиха с поглед, пълен с омраза и най-добри пожелания.

Не знаем по каква причина си решил да се откажа тази младите хода навик (здраве, спестяване, приятелка, която выела мозъка, дрехи, напоени с миризмата на никотин), но със сигурност ние ви подкрепяме и искаме да сте в никакъв случай не изглеждаше. Експерти и лекари имат многоплановый подход към решаването на този проблем, всичко зависи от степента на зависимост. Но има и няколко универсални съвета, които можете да използвате в почивката между четенето на страниците на най-известните книги на Алън Кар.

1. Постоянно им за себе си, защо ти си решил да се откажа от вредния навик. Сериозно, пич, непрекъснато.

2. Присъединете се към група за подкрепа (дори ако това е група или форум същите бедолаг, както и ти, в Интернет).

3. Говорете с приятели и членове на семейството, на които имате доверие.

4. Бегай, прыгай, отжимайся – нещо, само за да подобрите кръвообращението и да избяга от мисли в света на физически действия.

5. Избягвай ситуации, които провокират ти направи това, което ти искаш да се откажат. Е, или, казано по просто, не бухай.

2. Като приключи разговора

Toplifehacker.com_28.11.2014_FHjpRqM5kXWCIВсеки от нас е бил в ситуация, когато е непоносимо искаше да прекрати това приятелско расшаркивание и по-бързо да сложи край на разговора. И да направят това тактично, за да не нарани човек. Колкото по-дълго продължава този диалог, толкова по-бързо се увеличава в размер слон на име «Неудобство», който се скри в един ъгъл на стаята. Ти се усмихваш, киваешь, бавно пятишься назад към вратата, но до нея, толкова далеч… И тук ти ръка ще играе честност. Разбира се, не е честно от серията: «Ей, пич, извинявай, но това наистина е старомодна глупост, която ми е абсолютно скучен. Ще отида-ка аз съм от тук. Добър вечер!»

Ние имаме предвид, че е необходимо, за да завърши разговора, когато трябва да се завърши. След като в прозореца ще се появи пауза или контактът отсмеется след твоето прощално вицове, показа любезност и твърдост: кажи, че ти трябва да поздравят други хора, които са в залата (ако става въпрос за публично събитие) или да се върне към своята остывающей храна. И все още можеш да бъдеш изненадан колко добре може да работи класическо ръкостискане, което върви в двойка с фразата: «Ами, беше ми приятно да говоря с теб.» Едва ли контактът не рамене си протегната ръка, а какво да говорим за по-нататък, след като вече сте довиждане?

3. Как да се разговаря за нищо

За работа.ком.ua_28.11.2014_qIXVZ5ndkKZadО, тези асансьорите във високите офис сгради! Колкото и да не ти е раздробяване на бутона за по-бързо затваряне на вратата в последната секунда някаква говнюк, който постоянно мозолит ти очите, но дори не ти е приятел, просовывает си крак и влезе в кабината. И ето това е… неловко мълчание: нещо да са запознати, както изглежда, и не.

Това е само един от очевидните примери, а и ти сигурно често трябва да се справят със ситуации, когато трябва да водят спокоен блиц, лек и ненатрапчив. Между другото, този тип диалог има свое име – «Small Talk», и бизнесмени да харчите много, за да балон за посещение на обучителни семинари за усвояване на изкуството на подобни клюки. Това е началото на всеки комуникативно взаимодействие с малознакомым или изобщо непознат човек – говоря за нищо, така да се каже… И за нищо – за какво, всъщност?

Учени от Института за научни изследвания на срамежливост (Indiana University Southeast) – да, има и такъв разработили план, как да се действа в подобни ситуации. Запомнете, експерти казват, че в действителност съдържанието на разговора не е толкова важно, важното е да се създаде гостоприемна среда, това е тя, и ще бъде запомнен с течение на времето.

1. Поздоровайся и думите на подходящо очевидна забележка за нещо (И: Мислех, Ами и студ на улицата! Не: о, Боже, каква забавна за Вас риза! Имате корпоративен карнавал?).

2. Недей.

3. Задавайте отворени въпроси, т.е. такива, на които не върви категоричен отговор «да» или «не».

4. Разверни тема.

5. Попрощайся и не забравяй благодаря за разговора.

Ето така!

4. Как да се преодолее страхът от отхвърляне

Toplifehacker.com_28.11.2014_qILPtHTlVhnljПо този въпрос само ще е постоянна практика. Ти трябва колкото се може по-често да се срещат със своите страхове лице в лице. Особено, ако този страх красиво лице и готини цици. Ами това, което ужасно ще се случи, ако ти си отново попытаешься закадрить момиче? Максимум теб начистят физиономия, ако я видя човек, дисплейната мрежа на бокса.

Но тази болка, колкото и да е странно, ни учи на урок, той ни учи на постоянство, темперамента характер и дава да се разбере, че животът продължава, а ти на главата му не е паднал метеорит, след неуспешен опит. Това е нещо, което ти трябва да се запомни. Още повече, че може никога повече да не види жена, която ви се отхвърли. Струва ли си Толкова да се тревожите? Не е щастлив сега – късмет тогава!

5. Как да използвате Photoshop

В същото време в страната бушуват пожари в заводите за изгаряне на фотографи, твоето ниво на знания за тази програма е на ниво малко под цокъла. Да кажем, ти искаше малко да се подобри своя аватар, или просто омръзнало да бъде последната вагоном мощен влак напредък.

Има само един реален инструмент, който ти трябва, за да започнете: магнитно ласо. Този Инструмент е предназначен за отделяне на обекти с контрастни и ясни ръбове. Magnetic Lasso може да се намери в групата инструменти Lasso лентата с инструменти. Ако вече сте изтеглили самоучител за манекени, а след това следва нещо обърнем внимание на «криви», «нива», които са две от най-важните и мощни неща в Photoshop. Запомнил? Криви, нива и «магнитно ласо».

6. Как да (слушате)

Toplifehacker.com_28.11.2014_79kAS7pY3XxOxНе е достатъчно само да поддържа разговора, да направите добро впечатление. Покажи, че ти си наистина слушате събеседника си, направи приятно неговото Его и обеспечишь себе си репутацията на най клевого човек. Схемата е проста до невъзможността:

1. Имай предвид.

2. Оцени визуално това, на което ти си обърнал внимание.

3. Инструменти са твърде разпространени това, което беше казано.

4. Задавайте въпроси, за да покаже, че ти си всичко чух, а сега точно е разбрал.

7. Като говоря пред хора

Спиране.com.ua_28.11.2014_7gqR31puBWmB0Централен съвет: знай това, което казваш. Във всички детайли. И не се облягайте на слайдове. Говориш така, сякаш водя диалог с всеки човек, докато е на пиедестал. Ами, или почитай нашата статия, отделно посветена на тази тема.

8. Как да направите вкусна здравословна храна

Toplifehacker.com_28.11.2014_KKibhNZfaHyIxНезависимо дали е пиле, ориз или зеленчуци, полезни продукти не трябва да са безвкусни. Малко горчица или сос от оцет, зехтин и билки са в състояние да превърне странно нещо с фурни в нещо подходящо. Във всичко търси алтернатива: пюре от карфиол вместо картофено, спагети скуош, вместо на традиционните тестени изделия. Зехтин насыщено полезни мазнини и придава пикантен, плътен вкус, дори и най-прясна храна. Отвори за себе си света на подправки и подправки. Сосове и подправки. Вариш ориз в пилешки или зеленчуков бульон. Вода сухи пилешки гърди нещо остър или масло. Да, трябва да работим усилено и малко овладяване на готварски умения. Е, и какво ти харесва… Въпреки, че ние знаем: момичето, което ще подготви всичко това за вас.

9. Как да спра пасивно да живеем и да постигнат целите си

Toplifehacker.com_28.11.2014_DXBIzhpmZVUEaНека се опитаме да се сглоби това огромно количество материал, който се е посветил на тази тема. На колко години е твоето тяло се превръща в кислород във въглероден двуокис? Така че, докато този процес е в пълен ход, вашият живот не е приключила. Тя няма да свърши на 25 или след 35-годишни или 40-ка.

Планирате бъдещето си, е също толкова важно, както е било в твоите ученически години. Само сега ви финансово стабилен, можете да вземете автомобил под наем и възприемат нещата много по-лесно силата на своя опит и възраст. Помисли си, че искаш днес, утре, следващия месец, следващата година, в края на краищата, ти си вече голям човек и имаш достатъчно средства и сили, за да постигне целите си.

Хайде, ясно нападнем по позиции план на нашите действия.

1. Напиши всичко, което искаш, по отношение на това, какво искаш да ти се постигне. Не стесняйся, хартия, все издържи.

2. Но при този остани реалист.

3. Никаква «вода». Само специфики.

4. Установи времето и блок-схеми (какво трябва да направя, за да се постигне желания?)

5. Почни. Доминируй.

Прост процес е лесна схема с изключително силен резултат.

10. Как да разпознаете и да спечели негативното мислене

Ти си се отказва от опитите от решителни действия, когато се страхуваш от загуба, когато мислиш, че не е достоен, или ти е дошло до гуша от отхвърляне (виж точка 4). Така че, защо тези излишни преживявания, в края на краищата, може просто да не правят нищо! Отрицателното мислене се разпространява със скоростта на злокачествен тумор и всъщност е много лесно да се поддаде на подобна «доверие» в неуспеха. Много по-трудно да плуват срещу течението и да се борят за постигане на желаните. Какво можем да направим с тази малодушие, жълт недостоен този селянин?

1. Бъди безпристрастен. Проанализируй и разберись в природата на своите съмнения.

2. Запиши всички тези мисли. Когато те се изразяват стегнато начин на хартиен носител, а не да организира представяния в твоята глава, всичко изглежда много по-лесно. Точно така, както е и в действителност.

3. А сега помислете за това, което се случи лошо (най-лошото), ако ти рискнешь и претерпишь се провалят.

Уволнен от работа? Това е гадно! Така, по очевидни причини, ще ти е малко по-ограничен във финансовия въпрос, но това е чудесен шанс да се намери нещо по-подходящо и высокооплачиваемое! Тези мрачни картини, които ти си нарисувал в съзнанието, това не е истинско. Твоята фантазия не прави този филм е истина. Това е само в твоята глава.

4. Приеми тези мисли, създаване на контра-аргументи, защо те не са верни. Достатъчно эмоционировать и прилага своята логика и срещу себе си. Продумай всички възможни алтернативи и сценарии на парцела. Когато не остане недомолвок, страх също няма да остане. Не забравяй, че животът – това е движение напред.

11. Как да се създадат приятелства, а не просто да участват

Toplifehacker.com_28.11.2014_OIi102OeDvhUSОстанете в контакт с хората в днешно време по-лесно от когато и да било преди. Сериозно. Спомняте ли си добрите стари времена, когато съобщението се предава само по телефонен эсэмэскам или букви на «сапун»?

Приятелството и приятели растат заедно с нас с течение на времето. Ние можем все още да се чувстват като деца, когато сме заобиколени от нашите най-добри приятели, но всичко се промени: все още сме спокойни и се смеят, но върху различни неща. По-рано ти си поискал «назаем» полтос, за да купя една касета с новите филми на Шварц, а сега – същия полтос, но за да плаща наема. Концепцията е една и съща, но с различен сценарий.

Принимай участие в притеснения, проблеми и преживявания на приятелите си като най-малко вербальном ниво. Сопереживай и сочувствуй, предложете помощ, ако един настъпват тежки времена. От вас е нужно само човешкото участие! Ако ти и твоите приятели от училище/Вуз са пръснати из страната, отделете време поне веднъж в годината, за да се срещне с тях. Понякога звони по телефона или по skype, не ограничивайся само социалната мрежа, защото един ден може да се случи така, че ти ще разбереш, че не е видял най-добрия си приятел вече пет години. И ти, читателю, като нашата, на верния приятел, ние отново раздаваме безплатни съвети.

•Принимай себе си;

•Принимай други;

•Дали съпричастни;

•Не соперничай не е завистлив;

•Слушай и вземете;

•Уважай граница.

12. Как да пусна

Toplifehacker.com_28.11.2014_HOrSvbLoxf5gVДа се пусне трудно. Някои се борят с това в продължение на много години, дори когато връзката е официално прекратен.

Човек трябва да прощава. Да Не забравяме, но прости. Самата дума «пусна» вече носи негативна цвят, това е загуба, която е смущаващо, по една или друга причина. Ти не искаш това. Ти си против това. Ти не отпустишь. Ти не си съгласен. Само на кого правиш по-лошо, пич, всички тези дамастраданиями? Приеми я такава, каквато е, и се движат по-нататък. Емпатия – това е признак на зрял ум. Всеки човек има демони, които живеят дълбоко вътре. Просто някои са много по-тъмни и злокобни, отколкото други. Но това е свободата на избор, и ти не можеш) до себе си човек… Въпреки, че можеш, разбира се, но това престъпление се наказва. Как да направите този ужасен подвиг? Хайде да се опитаме накратко да обобщим.

1. Вземане на решения.

Правиш огромна стъпка и двигаешься покрай нещо, което ти може би създавал в продължение на години. Разбира се, това ще отнеме време. Не е страшно. Зърното се сее.

2. Определяте своето решение.

Кажи нещо, напиши нещо, дай простор на чувствата, които ти си сдържан през цялото това време. Но при това трябва ясно да осъзнават, че не е в отношения само с една неправой страна. Ти носиш отговорност.

3. Достатъчно, за да бъде жертва.

Е, това дори и коментар не е желателно. Подобно поведение е достойно само прыщавого сосунка, който изостави любовта си пятнадцатилетней живот.

4. Не замыкайся в себе си.

«Неотпускающий», по същество, оставя някаква част от себе си в миналото. И трябва да се извлече от това полза.

5. Прошка.

Ей, ти не трябва да води светски разговор, ако случайно попаднете на носа на носа си в търговския център. Не впадай в крайности. Не трябва на следващия ден да разпределите в социалната мрежа снимка заобиколен от някои евтини проститутки – това е забавно, но е жалко – или да се преструвам, че не са запознати, или вместо това да отидат в спомените за славни деньках в миналото. Миналото – ключова дума. Път не са ви по път, пожелайте един на друг, късмет и расходитесь в противоположни посоки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: