Сити Флетчър — суровата Плюшен брада

Toplifehacker.com_3.06.2014_7X0lhF3IxEDQgПогледни това тежко пич, с огромни свиете бицепс! Как мислиш, на колко години е той? Ако не знаеш кой е, тогава не съм му даде повече от 30 минути, но това суровия другар 54 години!

Пич по прякор Плюшен брада насочено към сила, както и на всеки един човек от престъпния район. В миналото е професионален лифтер, трикратен световен шампион по пейката натиснете мряна в легнало положение и трикратен световен шампион в повдигане на щанга за бицепс. Ако си мислиш, че тези мускули може да расте само с помощта на стероиди, разочаруем теб: Сити Флетчър не ги използва! Сега той културист, съсобственик на стръмен фитнес център, главен мотиватор на Youtube и изобщо строг пич, че не знае думите «не мога» и «не работи». От отличава пич, има много реални постижения? Той прави подходяща работа, за насърчаване на спорт и физически натоварвания в маса. Неговата специфична изражението на лицето, забавни мотивиращи фрази («Целуй жопой пода!») и постоянно выпученные очите наизуст всеки, който поне веднъж погледна го колела.

Флетчър рано била подложена на сложността на живота, защото той е роден в семейството, собственост на религиозна секта. Папаня бъдещето лифтера е водата и дори жестоко, опитвайки се да се отгледа от човек на човек според собствените си схващания. В бъдеще Флетчър ще каже, че баща му е пълен загубеняк, които вместо да се направи нещо, просиживает панталони. Ученическите години на нашия герой са преминали в Комптоне, района на Лос Анджелис, е символ на епични войни между бандитскими групи. Районът е считан за един от най-опасните и криминальных в САЩ, и ако ти мислиш, че на Флетчър това по никакъв начин не е засегнат, ти си много грешиш. Сити бързо доби сред приятели малки гангстер-групи, което е доста лоша идея. Самият той в това време честно горд от своите постижения в областта на престъпността, както и всички, защото те са били в разрез с волята на авторитарните на баща си. Плюшен брада обичаше майка си и искал да бъде като Tuki Уилямс, един от основателите на бандата «Crips», огромен пич, който бил осъден на смърт.

Спиране.com.ua_3.06.2014_wxuJvOIj24OuW

Сити известно време седеше зад решетките за изнудване, битки, хулиганство и кражба. Но общуването с банди, може да се каже, въпрос на полза на бъдещето на звездата на лифтинг на лицето. Люлка гангстерски още тогава смятали за добър тон и Сити също обичаше това занимание и започна да се люлее с голямо удоволствие. Флетчър себе си никак не съжаляваше, когато е започнал да се включат пауэрлифтингом. В резултат на тежки тренировки, нашият герой се превърна в шесткратно световен шампион. Лег — три пъти и изкачване на бицепс — също три пъти. Струва си само да погледнете в суровите хълмове Плюшени брадата, за да се разбере, че това е вярно. Действал е пич в категорията «Без стероиди». Флетчър разтърси лежи 295 кг., Но той авторитетно декларира и дори се позовава на свидетели, че на една тренировка в състояние да се разклаща от 328 кг. най-Добрият присед с щанга на раменете възлиза на 328 кг. по време На тези времена, нашият герой си представял себе си огромна трупа тегло над 135 кг Поставен на бицепс Брада 120 кг. Старецът ангажирани пауэрлифтингом от 1983 до 1997 година. Забележително е, че в това време тя съвсем не е ограничаване на себе си по отношение на храненето. На теб ти изглежда, че за да спортува, да има такъв огромен товар и не се ограничавайте — нормалното нещо? Помислете още веднъж! История на Плюшени брадата загатва ни, че храната и спортът трябва да вървят ръка за ръка.

Toplifehacker.com_3.06.2014_R7Z6I9mFG5NLj

Когато Сити бе лифтером, той съвсем не е ограничаване на себе си в яденето. Човек с огромно удоволствие пих высококалорийную храна със съмнително съдържание от любимия на местните Макдака. Лифтеры, като правило, е много положително се отнасят към наггетсам, но ги има в такова количество не си позволяват! Проблемът не е само в любовта към треш-хранене, Брадата е искал да стане най-огромен чуваком в света, който може да вдигне колата. Сити Флетчър обикновено яде по четири бигмака, четири средни порции картофи и гъст млечен шейк и четири ябълки тортата за десерт. Ако мислиш, че това е неговата диета в продължение на няколко дни, разочаруем теб: лифтер поедал това е огромно количество храна на един път, всеки делничен ден! Успоредно с това, за да согнать тези хиляди калории, нашият герой тренира на на износване. Почти двадесет години, такъв начин на живот е нещо обичайно за Сити, но дори и неговото феноменално здрав организъм не е в състояние да издържат на такава пародия: през 2005 година, Флетчър се случва инфаркт и му се сменят на сърдечна клапа. Преди това той няколко пъти се кача в спешна помощ с различни проблеми. Пич се опитва да отслабнат, за да се избегне операцията, но все пак се промениха клапан. Да ви кажа истината, на нашия герой този факт нереално разстроен: той осъзнава, че такива методи на тренировки той на себе си, непременно ще го унищожи, така че пич е решил да започне нов живот. Да се раздели с качалкой той не искаше, затова избрах културизъм. Две години рехабилитация намалиха масата на Флетчър до 86 кг. Сега той приема само здравословна храна, но от време на време си позволява любим заведения за бързо хранене. Хранене Флетчър се състои от огромно количество протеинови продукти, защото онзи, който не употребява стероиди, трябва да се грижат за маса. Флетчър позволява да си представим, заведения за бързо хранене, само когато не е готов за провеждане на конкурс. Ако в това трудно време нашият герой не е намерил подкрепа от приятели, може би, той не би бил сега треньор и известен човек, а прозябал ще дебел разносчиком пица. Приятели са оказали му подкрепа и изпратиха го в правилния път.

Заради.com.ua_3.06.2014_TMUZiKONX1zLc

Флетчър уважава тези, които работят. Момчета, които идват в зала, за да помпа красив съобщение или да жирок, по мнението на този човек не заслужават уважение. Защо? Защото Сити, изцяло отдаден на спорта, смята, че тялото трябва да се заслужи. Брада казва, че е по-добре да умре, но и да правят любимото си нещо, а той точно знае, че се казва: пич е бил на прага на смъртта заради своята страст. Когато-тогава нашият герой е вярвал, че той най-добре от всички с такива нереалистични резултати. Подобно на Али, Сити вярва, че неговите съперници са достойни само за презрение, но бившите той се опитва да се научи друг