За да се превърне в дядо, без да губи достойнство

да остарее с достойнствоТи си обречен на стареене. Ти ще станеш по-възрастен, одряхлеешь, а след това и съвсем ги няма, защото някой орган ще престане да функционира. Сега това изглежда далечна перспектива, но това е само изглежда. Процесът на стареене може да откриете в себе си във всеки един момент, както и да открият най — важното-не губи самочувствие. По-добре да започне да се грижи за него сега, за да не може да открие себе си смален и миризливо, като стара обувка. Какво да правя?

Не сопротивляйся

Ти си само усугубишь процес, ако останеш молодиться от последните сили. Погледни оплешивяване чуваков, които зализывают плешивина, отращивая неприлично дълга коса около собствената си празнота. Тъжна и жалка гледка, което противоречи на самата идея за мъжкото достойнство. Запомни кобзон в перука и мужиков, несръчно подкрашивающих уиски. Срам трябва да бъде.

Вместо да се поправят непоправимо, защо да не се обърне внимание на неща, които все още се намират в зона на влияние? Да кажем, имате наднормено тегло и сте неестествено бледо. Марш в залата и на плажа! Какво се опитват да изглеждат на двадесет и пет, ако ти вече шестдесет: все пак никой не би повярвал. Нито хапчета, нито гел, нито кремове, нито плиска — нищо няма да помогне.

Откажись от тъмни течности

Кола, кафе и уиски — всичко това е хубаво на вкус, сега и ще изглежда зле след това. Кофеинът само довершает разрушително въздействие на алкохол, безсънни нощи и преяждане — дори и с махмурлук вас не ще бъде от него по-лесно. Той извежда от организма водата, оставяйки в замяна на торбички под очите и грозно зъби.

Може, ти и не виждаш гредата, но ежедневната консумация на вредни вещества (ще добавим тук, за справедливост и никотин) ти навреди, така че тук важна е умереността. За няколко дни воздержавшись от всички тези тъмни същности, ти си я забележат, че твоят праг на чувствителност към тях ще стане по-долу — ти си напълно ощутишь тяхното влияние върху твоя организъм. Вземете тайм-аут за няколко дни и виж, искаш ли да се върнем към тези тъмни течности.

Снизойди до козметика

Прерогатив на момичета и метросексуалов? Може би, но не е най-лошият вариант. Ако се опитваш да запази лицето си, по-добре да се грижи за него сега. Да речем, търкане — о, боже мой, аз наистина пиша тази дума, и то все още е Toplifehacker.com. Вземете 1 чаена лъжичка. захар, выдавливаешь в него лимонов сок и тази лепкава маса массируешь лицето на няколко минути. След това смываешь, пахнешь лимон и да не губите много време и пари, за да изглеждат по-добре от обикновения пич, с уморен вид.

Направете млада приятелка

Но не и прекалено млада. Не съм се замислял, как известни и богати хора от напредването на възрастта се разбираме с приятелки, които са родени в началото на деветдесетте години? Може би младостта — това е един вид лекарство, тя убива бактериите, старост и запазва свежа кръв във вените на мужиков, които заедно с появата на брада седины в известно място рана се е вселил демон. За да се чувстват по-добре живота си, имате нужда от свежа кръв.

Разбира се, има шанс, че схемата не даде резултат успех, защото обикновено по момичетата се нуждаят от големи пари — в противен случай че за дарение ще ги възпре, в непосредствена близост до старперами? Още повече, че след две-три години те престават да бъдат такива млади, трябва да се търсят нови. Какво да правя? В края на краищата, е твоята цел-не е любов, а консервиране на младостта.

Конец и четка

Мама и зъболекар са прави. Те се грижат за нас и искахме да запазим зъбите си колкото се може по-дълго остава в устата. Мама изобщо учи ни полезни неща, като например, какво да правя, за да може кожата е по-нежна крокодил и от нея не ми се шият, — а и като цяло, ако следвате неговите съвети, драстично увеличаване на шансовете не може да бъде подобен на смердящую купчина боклук.

Само с няколко думи: конец за зъби. Пъти на ден. Четка за зъби. Два пъти на ден. Слънцезащитен Крем — през лятото задължително при всяко излизане от дома. Това не е трудно. Това е база.

Пей

Всички съвети, свързани със здравето и външния си вид, винаги съдържат в себе си този елемент: пий вода и не се доводи себе си до дехидратация. Това е естествената нужда на тялото, също така неприятно, когато хората ще си спомнят за теб и те «така пич, в която толкова силно да се бели кожата, което се пада на дивана и в непосредствена близост до него е отвратително да седна». От вода толкова много ползи, че дори изглежда, като че ли това е най-полезен продукт, въпреки че в него няма витамини и хранителни вещества.

Яж

Не очаквайте на никого, наблюдавайте себе си. Всички вечно се оплакват от наднормено тегло, но не всички са склонни към тънкостите. Най — важното- изглеждат добре и да бъдат максимално здрави, за да си физика. Започнете да добавяте в храната на зеленчуци и билки, правете си шейкове — да е вкусно и полезно.

Питайся с ум и обръщай внимание на всичко, което ще сложите в устата си. Ако яде нещо вредно, най-вероятно, ще се почувствате по подходящ начин, така че помислете два пъти, преди да набутам в устата.

Мърдай

Все още тянешься към вредните навици, въпреки факта, че ние току-що ви предостерегли? Ами браво на него, после след работа загляни на фитнес или да работят за износване, за да прекарат всички изядени калории. Кой обнимается с възглавница и обжирается, а след това към старостта съвсем расплывется.

Какъвто и спорт не ти си избрал, паси ги и въведи го в навик. Бягане, йога, плуване, спортна зала — изборът е невероятно широка.

Още един важен съвет: почивай. Спете не по-малко, отколкото ти трябва, расслабляйся и перезаряжай батерии. И тогава ти ще бъдеш не мръсния стар и приятен възрастен господин.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: