Защо си продолжаешь прокрастинировать

Toplifehacker.com_16.06.2014_02rgk8wTWEYQRВыясни, че точно ти пречи да започнат да действат. Да се справят по-лесно, когато знаеш ли враг в лицето.

1. Ти си позволяешь себе си отвлича вниманието

Нека бъдем честни, ключовата дума в това изречение «позволяешь». Наистина, никой не заслужава да имаш зад гърба си и не изисква приставив пистолет към твоя назад, незабавно да отговори на тази смску. Самата конструкция на фразата «да ме отвличат» издава силното желание набутам отговорност за собствените си несобранность на някой друг. Но хайде да погледнем истината в очите: няма невидимия «те». Ти самият носиш отговорност за това, колко често и за какво си отвлекаешься, и сам е в състояние да контролира източници на твоя «отвличане на вниманието». Всички външни дразнители, с изключение, може би, изведнъж вспыхнувшего пожар, може и трябва да се премахне, ако ти наистина искаш нещо да се направи.

2. Ти си постоянно се стремиш към мултитаскинг

Идеята за мултитаскинг притежава нашите умове вече не е първия ден. Въпреки това, в действителност голям брой от случаите, изпълнявани едновременно, може да нанесе непоправими щети на тяхното качество. Освен това, се стреми да направи всичко и наведнъж, може да доведе до мащабна стагнация в редица твои начинания, което на практика се равнява на техните «неделанию».

3. Ти си много мислиш, но малко правиш

Остана в етап на теория и така и не се премине към практика — о, как добре позната тази ситуация всеки прокрастинатору. Обикновено прекомерната любов към подробна проработке теоретичен аспект на някои предприятия се характеризират натурам не е твърде решителен, а защото са склонни да отлагате в дълга кутия всичко, което по принцип откладываемо. Как да се справят с него? Винаги помни, че дори и най-добрият план пукната пара ломаного не си струва, ако ти така и не е въплътена в живота.

4. Ти не умееш да каже «не»

Наоколо има нещо много по-различно и интересно, което ти искаш да направи точно сега. Не, разбира се, това не отнема много време: разгледай нова серия от любимия сериал — половин час, пие бира с един съсед — час, изберете тениска на ebay – 40 минути и така нататък, и така нататък, и ето вече вечер, че ти си планирал да прекара в писане диплома. плавно перетек в нощта, а ти така и нищо не направи. Forex да каже «не» в отговор на дори и най-примамливи оферти.И да ще ти помогне самодисциплина!

5. Ти си четете такива статии, но нищо не правиш

И отново се връщам към точка 3. Ти изключително интересен теоретичен аспект на борбата с прокрастинацией, а така също и формирането на устойчива мотивация, но нещо ти пречи да преминем от думи към действия? Избягвай не се пренасят: да се чете Toplifehacker.com, но и в живота да осъществим нашите съвети, не забравяй.