Пилешки чипс

Toplifehacker.com_22.01.2015_nTRuvnKrKZHMAДобре, пич. Достатъчно ни пия всякаква които са заложени в софтуера храна, където много мазнини, подправки, сосове и холестерол. Въпреки, че някой ни шегуваш ли се?.. Хайде просто вземете малко почивка и да подготви днес много стръмен, но при този невредную gizmo.

Пилешки чипс, а става дума именно за тях, съдържат много малко въглехидрати, им е много просто и лесно да приготвите, буквално на три стъпки. Плюс към всичко, те се превръщат офигенно вкусни. Ти можеш да ги използвате като самостоятелен продукт, а можеш да яде зеленчуци, сосове или като цяло се приготвя салата. Пилешки чипс – бързи и по-полезна алтернатива на пържени пилешки гърди.

Щедро поръсете с пилешко месо с подправки, преди печене: сол, черен пипер, червен пипер, чесън – използвай различни подправки, за да създадете различни нюанси на аромата и вкуса. Запекай това ястие на най-горния рафт на фурната и сложи такъв режим на вентилатор за месо пропеклось от двете страни. За предпочитане е да се яде всичко веднага, докато е гореща. И не се пази, такава храна е повече от два дни в хладилник.

Съставки:

2 пилешки гърди;

1 чаена лъжица на маслиново масло;

сол/пипер за аромат.

Приготвяне:

Стъпка 1: Разрежь пилешки грудку на ивици. Приблизително така, както на снимката.

Стъпка 2: Разложи нарязани на парчета върху хартия за печене. Не забравяй, че на него трябва да се фолио. Полета месо, зехтин, проследи, че двете страни са покрити с тънък маслен слой. Добавете подправки.

Стъпка 3: Пилешки чипс запекаются в предварително загрята фурна в горната част на отделението при температура 200ºC в продължение на 10 минути. След това переверни месо на другата страна и запекай го още пет минути.

Ами, всъщност, това е всичко. Ние също се говори – бързо, вкусно, полезно.

Приятен апетит, пич!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: