Когато трябва да се откаже от «да»

човек трябва да се откаже от да

Имаш ли сте някога се случва, е усещането, че правиш нещо, което никога да не е искал? Живееш така, както ти се живее не ви харесва? Просто правиш това, което, както изглежда повечето, ти трябва да направя?

Може би ти си остана на необичаен работа, защото мислиш, че ти трябва да работи там? Не си сигурен, че можеш да си спомня кой и кога е казал, но ти определено трябваше така да се направи, за да бъде уважаван човек с добра заплата.

Може би в университета учи по тази специалност. А след това завършва и разбрах, че на кучета кучешка ти сдалась тази цялата световна икономика, искаш да бъдеш фризьор и по-нормалното отрежете мужиков, а това че те всички земеделски производители. Но твоя график вече здраво са умъртвени работата и семейството си, и чувстваш, че трябва да се примири с това. Сега ти си тянешь тази лямку от последните сили и повече да не искаш да бъде отговорен за тази абсурдна работа, а в семейство имаш и съвсем не остава време.

Ако имаш някога да измислят такова чувство, че ти знаеш, че това означава постоянно да правят нещо чрез сила — защото «трябва». Това е безинтересно, неприятно, рохко. А и не трябва.

Вечното «да» — това е глупаво

Постоянното налагане на себе си някакви неразбираеми за никого не е право задължения се случва по две причини. Първо, хората се принуждават себе си да направи нещо, искрено вярвайки, че по този начин те оправдават чужди надежди и очаквания, въпреки, че техните чувства казват, да, че твърде там, викат за противното. Обикновено краката на това явление растат направо от чувство за вина или надежда за всеобщо одобрение. На второ място, хората се принуждават себе си да направи нещо, за да поправи грешките от миналото, да пренапише това, че много отдавна е минало: тип «ние трябваше тогава да се направи това и това».

Знам, че много момчета са качили себе си различни ненужни глупости по първата причина (включително и аз, но за това по-късно), и днес ние ще се спрем именно на нея, тъй като втората причина — това вече се занимават психолози.

Всички ние вылупляемся от училищната черупката, на около представянето си, което трябва да направите, е да бъде възрастен. Средно схема изглежда приблизително по следния начин:

Да се запишат във вуз —> намиране на работа с прилична заплата и соцпакетом —> да се ожени —> получаване на деца —> да работят 30 години и да бъде страхотен —> да се пенсионират, ще купя спортштаны и да карам колело в страната —> да умре.

Приблизително така хората си представят среднестатистическую живот. Ами, може, дядо на колело — това е само моята мечта, но ми харесва да си постпенсионное бъдещето точно така. Но това не е най-важното. Най-важното е, че всички ние живеем, като в главата си цял списък от глобални «трябва».

Децата правят това, което трябва, а възрастните — нещо, което са избрали

Когато си дете, животът ви е малко зависи от теб. Ти можеш да и сами избират много малка част от нещата, а по-голямата част от живота си и да правиш това, което ти се казва. И знаеш ли какво? Това дава известно чувство на сигурност и комфорт. Ако правиш това, което трябва, не ти трябва да се мъча и да изберете, не ти трябва да носят отговорност за своите действия. Какво е казал, това и направил — какво е търсенето?

Да си мъж означава да държи живота си под контрол и отговаря за себе си. Мъжете избират, а децата правят това, което трябва. Въпреки това някои от нас никога няма да направят тази стъпка и да продължат да правят това, което трябва. На кого? Защо?

Тези момчета барахтаются на повърхността на океана на живота от последните сили. Те никога не си дават труда да мисля, какво искат от живота — вместо това те просто са си поставили цели, въз основа на своите вярвания за множество общочовешки «трябва». Всички наоколо: общество, телевизия, семейство, религия — казва им, че те трябва да бъдат такива цели, а в действителност се оказва, че е сами да накара себе си да направи нещо, което те не искат.

Когато правиш нещо само заради това, за да се харесат на някого или заслужи нечие одобрение, когато вас ви движи не е нищо друго освен чувство за вина, ти ставаш по-слаб. Така че ти си вступаешь на пътека, която води ви до чувство на неплатежоспособност, ти си злишься и, може да, впадаешь в депресия.

Как аз се боря с постоянно чувство на «трябва»

По-голямата част от живота си аз се опитах да радва хората. Като дете обичах да си отнесе у дома си дневник, пълен с петици, и да заведенным в дома на правилата. Бях толкова пацаном, който винаги казва: «Може би не трябва?» «Може би не трябва да се затрупвам с круши машини?» «Може би не трябва да скочи с гаражи?» «Може би не трябваше да върхова дама?» Приятели с мен примирялись и в крайна сметка ме убеден, но фактът си остава факт.

Ясно е, че всички трябва да ходят на работа, от това никъде не може да избяга, но за уикенда, аз също качвам себе си това, което «трябва». Трябва да се почисти. Трябва да отидат за хранителни стоки. Трябва за събота да извърши толкова много дела, а за неделя — толкова много. Оказва се, че събота и неделя дори имам са, и аз постоянно съм в силках това, което трябва. Почивка в това «трябва» не се включи, защото това е някак не ми идва на ум. Дела се записват в списък, а останалата — не.

«Трябва» коварна. Тя те кара дълъг и уморителен път в другия край на града, когато аз отивам да се пътува до другия край на страната, за да видите близки и приятели от детството: защото те ме помолиха някои екстри, въпреки че от време и така малко — в края на краищата, трябва , както и да откаже, аз не мога.

Аз много обичам да чета, но го правя само в обществения транспорт. Защото у дома постоянно трябва нещо да се направи. Да, разбирам. «Трябва», а не «искам». Какво правя аз, за да го преодолее?

В тази борба не може да се мине без близки хора. Наскоро говорихме с приятелката ми и решихме, че няма смисъл да се насилвате да правите нещо за дома си, защото правим това за себе си. И ние винаги можем да простим на себе си, ако нещо не са успели, защото добре разбираме, защо така се е случило. И още, ние решихме, че няма смисъл да се хвърли в другия край на града при нашия зает персонал и закупуване на тази непозната фигню, защото ние везем със себе си достатъчно много общо — и няма нищо страшно, ако в списъка не трябва да се пропуска един елемент. Най-накрая среща много по-важно от всички подаръци, взети заедно.

Задайте пичкать себе си вечното «да»

Се научи да не прави нещо от чувство за вина, или заради одобрението е трудно, това е дълъг процес. Няколко съвета:

Помисли си, което ти всъщност искаш. Ако ти никога не поговоришь ако не е приятелка, то поне на себе си, ти така и не разбирам, какво ти искаш. Попитай себе си: защо ти си правиш едни или други неща? От желание да ги правя или защото трябва?

Просто откажись. Започни да се откаже да изпълнява искания, които отнемат твоето време и енергия. Мисля, че повечето чуваков, които постоянно си казват «трябва», са съгласни да изпълняват всички молби подред, защото им липсва одобрението или движени от чувство на вина. Не трябва да е така. Ние ще ви научи тебе да казвам не.

Замени «да» на «аз избирам». Ти си човек. Човек прави това, което той е избрал, а децата правят това, което трябва. Вместо постоянно да си повтаря «да», повтарям, «аз избрах». Странно, но това е много ефективно! Ще започнеш да избират, а не да се насилвате.

Комбинирайте отговорност с желания

Аз не предлагам ти става егоистичен добитъка, ако ти си прекратишь да си казвам «трябва». Понякога това е и истината трябва да се направи — и това е нормално. Всеки има отговорности и задължения, за които ние отговаряме. Тук обаче трябва да се намери баланс.

Например, ти трябва да бъдеш верен на жена си. Това е често срещано явление. Но трябва да ти остане в необичаен работа, ако искаш да се направи нещо друго? На работа, където никой няма да забележи твоето отсъствие? Мисля, едва ли.

Разликата между безсмислени «трябва» и тази отговорност понякога е лесно да се определи, а понякога е много трудно. Ние започваме да се разбере по-добре това, с напредване на възрастта, советуясь с близки и приятели и да слушате интуицията си.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: