Как да заличи лошите спомени

Да има неприятни спомени от това как си минаваше под прозорците пятиэтажки, и ти хвърлили за главата на задника. Има срамно, когато ти призна момиче в любов, а тя е отказала. Има срамно, когато те бият. Има срамно, когато те са принудени да се извиняват на колене за безсмислени глупости. Да има неприятни, когато те поставят пред най-добрия си приятел, след което сте се карали. А има точно толкова отвратителен, и са свързани с развода или смъртта на близките си. Всички тези спомени с течение на времето, вършат в душата червоточину, която пречи да живеят и да се радват на живота. За щастие, има начин да се отървете от този.

Спомени на човека имат два компонента — психическа и физическа. Изследователи смятат, че нашата памет пази болезнени спомени от съображения за сигурност. Всяка положително или отрицателно събитие — нашият учител. И следващия път, вие ще знаете, че с тези хора не може да води дела, че не трябва да се срещам с едно момиче, което дойде към вас на интервю за работа и още първата вечер е направила свирка, или да отидете на екскурзия без лекарства — най-лошото решение в живота си. Борбата с лошите спомени притъпява чувството за опасност и затова се случва това, което мнозина наричат «стъпи на едни и същи гребла».

Но някои спомени са много негативни и дори морално устойчиви успяват да си луд, че вече се говори за прекалено «лек» на гражданите. Ето защо, ние силно препоръчваме ви да използвате по-долу методи. И не попречи да работя над своята морална устойчивост. Защото животът е нещо суровата и несправедливая и едва ли в бъдеще ще те съжаляваме. А ако чувство на срам, дискомфорт пречи ти да излезе на улицата, след като те от главата до петите облила кола, то има голяма вероятност се побърка.

Убеди себе си в обратна

Много специалисти свето сигурни в това, че ние помним далеч не е всичко, което ни се е случило, и нашите спомени са само малки частици информация. Така че преди да «изтрие» спомен, трябва да възстанови цялата картина изцяло и напълно да се прибират мозайка от различни парчета.

След тази неприятна процедура, след реактивации спомени те стават податливи на промени. Например, китайските лекари са извършили опит, в който се излъчваше инцидент тарифа очарователна панда. На следващия ден, те го попитаха: «Какво си видял?». Изслушване на верния отговор («панда»), те започнали да карам нещастен, че всичко това е лъжа, и той е виждал гризли. След два дни той вече се съмняваше в това, което е видял.

Точно по същия начин може да се процедира и с негативни спомени. Няма нищо изненадващо в това, че тази «памет» ни пречи да живеят, постоянно напомня за случилото се. Когато неприятни мисли за пореден път ще се представи си, че всичко мина по съвсем друг сценарий. Отново и отново проигрывай в главата, като си излязъл победител от трудна ситуация. С течение на времето мозъкът ще започне да възприема тази фантазия като това, което беше всъщност, и скоро лош спомен вече не може да развали твоето настроение. Най-важното, не вярвай много на своите спомени, иначе може би си мислите, че не сте такива глупости, какъвто е.

Зрителни проблеми

Ако имаш записани някакви неща, които напомнят за лошо, тогава по-добре веднага да се отървем от тях. Мнението на човек отблъснати от земния — визуален компонент на възприятието е прекалено силен. Така че, ако забелязваш на вратата драскотина, което остава, след като момичето се кинула в теб ваза, най-добре ще сменяте вратата. Нещата, разбира се, по-лесно, но все пак изхвърляте е жалко. Факт пари защото си струва. Тогава перепродай, дай на приятелите си, пожертвуй за благотворителност — всичко. Ще забавлявам се на факта, че се отървах от нещата изобщо не е пропилян.

Заеми главата си

Лоши спомени идват в главата, когато повече не мисля за нищо. А това означава, че имаш пълно свободно време, което от своя страна е следствие от факта, че животът ти е празна и безсмислена. Седиш си, пръстите нюхаешь, а изголодавшийся за някаква дейност, мозъкът започва да се възпроизвежда в паметта на най-неприятни моменти, просто казано, рефлексировать. А след това започват сълзи, сополи, плач и дори хомосексуализъм. Това не е шега, с такъв не се шегувам. Всичко, което ви е необходимо — промяна на живота си радикален начин. Помислете за себе си колкото е възможно по-стегнат и забавен график, наситен на събития, нови открития и информация. Ако ти си постоянно ще бъдеш зает нека и монотонен, но приятни за вас дела, за това и не я забележат, че лошите спомени са изчезнали. Защото твоя мозък има от какво да правите. В защо без това е невъзможно и следния метод.

Перекрой лошо добър

А метода е абсурдно прост — трябва да се затвори отрицателно положителни усещания, и тогава радостта и щастието ще спечели. И ето, когато ги вземат — това е вече твоя грижа.

Но след това отново обретаешь вяра в хората. Като човек ви на баба хвърли, а ти все още при срещата не е ще победи на муцуната му. Но спомняте ли си, че доверието е загубено безвъзвратно.

Може би проблемът е в теб

Но като цяло, не би навредило да се обърне внимание първо на себе си. Защото на хората е присъщо да обвиняват в собствените си проблеми на всички околни, но не и себе си. Родители, деца, съседи, роднини, врагове, приятели, началник. Важно е да се разбере, че всички тези хора просто са били изпълнители. Те не са виновни. Те просто се върнаха и на тебе «должок». А може би просто ти си толкова говедото, че да се живее с теб е невъзможно, и опитите им да намерят с вас общ език натыкались в твоя лош характер. Ако се приеме този факт, за смяна на обвинения ще дойде смирение. Негативен спомен повече нищо, ще подпитываться. Обиженное егото вече не се увеличава и не привлича нови проблеми. На теория всичко е просто. Но на практика утихомирить му е доста трудно.

Научен начин

Ако не се лекува страх натурален, естествено, това ще помогне на науката. Честно казано, тя още нищо не може, но внимателно се подготвя за навлизане в големия свят на три технологии, които са в състояние да премахне болезнени спомени.

Бета-блокери срещу паяци

Наскоро в Холандия истински кошмар подложени на арахнофобов. Те показват клетка, кишащей тарантулами, и докато те са били в състояние на паника от страх, те се инжектира с бета-блокери, които обикновено се използват за лечение на високо кръвно налягане, но, както е известно, още и ограничава нивата на норадреналин. Този начин се оказа адски ефективен. Постепенно арахнофобам успя да прогони страха от съзнанието си, и след няколко дни, пухкави четириноги създаване на повече не предизвиква у тях такъв страх.

Отнасяйте газ

Най-трудното преживеят спомени, свързани със смъртта на близките си — те са в състояние наистина развалят живота. Жалко, които са загубили своите близки, поканени да участват в експеримента. Факт е, че съвсем наскоро е била разработена терапия, която включва газ ксенон, който се използва като упойка в Европа. Газ влияе върху определени рецептори в мозъка, които са тясно свързани с ученето и паметта. Пациентът просто вдъхва газ чрез особен инхалатор, а в главата ми започва процес по обезвреждането на негативни спомени.Като в «Вечното сияние на чистия разум»

Ти може би си мислех, че тази статия поне веднъж ще си спомнят прекрасен филм «Вечното сияние на чистия разум». И ето дойде време. Както си спомняш, в най-филма на мозъка на Джим Кери воздействовали електрически импулс, докато той спеше. Приблизително същото устройство се намира в етап на тестване. Вярно е, че докато му се опитват единствено върху мишки. Нещастни опитни успя да изпрати в места, които по-рано предизвиква у тях страх и паника и по този начин, отбивали всяко желание да отида там. Остава да прекарате преживявания върху мозъка, който макар и подобен на мишка, но къде по-сложно по структура на човешкия.