Как да се справим с работата, която не искаш да изпълняват

Порада.ком.ua_10.12.2014_8Gc7yKiBs3lx5Да кажем, ние сме установили, че имаш най-хреновая работа в света, но въпреки това ти все още не е вариант за чукат на разстояние и се отдаде на търсене на нова. Но само това съвсем не означава, че трябва да сгънете ръцете и да се отдадете в ръцете на съдбата, която ти със завидна честота на проклинаешь, возмущенно разтърси юмруци. Никога, при никакви обстоятелства не позволяй себе си да стават жертва. И в това ние ти с радост ще ви помогнем, ако не на дело, то поне със съвет.

1. Промените гледната точка

Този елемент по право заема първото място. Ти си мислиш, че правиш работата, която е под твоето достойнство? Или може би не ти харесва твоя шеф, и точно тази антипатией ти оправдываешь си неделание да работи? Но като правиш нещо — така че ти си правиш всичко. Ако ти си прилагаешь достатъчно усилия във всяка една сфера на своята дейност, тогава най-вероятно, във всички други и ти си намираш извинения извинения на своите неуспехи. Добрите навици се формират с помощта на това, което не ни харесва, но трябва да се направи, като по този начин се превърне в надежден човек по всички параграфи.

2. Устрой преговори

Нещастен работник лошо за никого. И в действителност, вероятността, че твоят шеф – Сатана носи вратовръзка, който е изпратен в този офис, за да развалят ви живот, е изключително малък. Най-вероятно, просто не се съгласиха на междуличностни ниво. Ти си претоварени на макс? Недоволен от заплата? Пич, а какво ти език? Не е Точно за това, за да оближе начальственные магаре, а да се назначи лице в лице залог и переговорить за промяна на условията на труда, подготовившись за този разговор предварително, като коз и убедителни аргументи в ръцете си.

3. Намерете това, което ти харесва в твоята работа

Цепляйся за всяка дреболия, която ти носи много радост в рамките на работното време. Дори ако това е просто обяд в зашеметяващ трапезария, където се приготвя чудесен супа и люля-кебап. В края на краищата това време, като оазис сред пустинята, и ти всеки ден с нетърпение го чакам! Тя може да се отнася и за самата работа. Открий тази сфера, където твоите таланти да намерят своето приложение. Смяташ себе си за добър оратор и заводилой? Устрой нова година корпоратив! Реколтата от сто квадратни метра от рак на гърдата? Мотивируй мастни скитник колеги на зареждане-пятиминутку! Подобно по-лесно коляно, ако работиш в творческата област: давайте предложения за своите идеи, това, че ти е интересно за себе си. Може, твоите действия и ще бъдат изградени на доброволни начала, но, ако си поне малко ще се занимават с това, което ти харесва, това е безспорно примирит теб с брутална реалност.

4. В края на всеки работен ден или седмица да не забравиш себе си нещо моля

По тип това как търсиш положителни страни в работата, не забравяй да пазим малки радост след края на твоите ежедневни трудови подвизи. Въпреки че всеки ден, зависи от дълбочината и пълнота на твоя портфейл или идеи. Но в края на седмицата е задължително. Отиди към кино, ледена пързалка, купи си нова шмотку, уважавай отлична книга, купи огромен чаша ароматно капучино с бисквити, докато топаешь от работа до метрото. Пич, в края на краищата, не е толкова зле!

5. Укрась работното си пространство

Може би това ви звучи като заезженный и доста повърхностен съвет, но много изследвания показват, че подходящо работно място е в състояние да повлияе на настроението и нивото на удовлетвореност от работата. Първо разберись с физическа дейност. На теб ти е удобно на масата му? На този стол? Достатъчно пространство за всички твои статии, досиета и папки? Има на компютър, всички необходими ви програма? Оглядись около и постави отметка в ума си, че ще ти би искал да добави. Опитай да говоря за това с шефовете си или раскошелься себе си. В никакъв случай стръмен офис стол, в умерено мек, умерено твърдо, с идеално «облегалка» да ти е полезна в бъдеще, когато ти си в него выедешь от кабинета с вик: «Стига, губещи! Аз увольняюсь!» Втората част – емоционална. Ако те бяха поставени в сиво-бялото поле, разбавь този интериор с ярки цветове. Сложи на масата башкотряса Грифин, снимка в рамка, къде да пиеш Текила от пъпа стриптизьорка, повесь календар. Може би заради това ти и горбатишься: да правят, за да балон на най-епичната забавление! А това е още една мотивация, точно преди твоя нос. Прекарва тук на 40+ часа, обозначь тази територия, като своя.

6. Всеки ден прави една стъпка в посока на работа-мечта

Ако сте недоволни от работата си, тогава най-вероятно вече имаш представа за това, което бих искал да правя. Движат бавно и сигурно в желаната от теб посока. Мечта за вашия бизнес? Започнете да четете специализирана книга или запишись в почивен ден на някаква лекция, в полза на тази информация е свободно достъпна в изобилие. Да се чете поне по една глава на ден, потрать време в търсене на правилните контакти. Не мислете за всичко и веднага. Не забравяй, че големият път започва с първата крачка. Това ще ти помогне да осъзнаят, че твоята сегашната ситуация е временна и в предната част има перспектива.

7. Проанализируй целия си ден

Ние сме склонни да мислим, че работата е само един аспект от нашия живот. В действителност всеки елемент на системата се отразява на работата на други елементи. Ако ти не высыпаешься през нощта, а на сутринта имаш по очевидни причини, ще бъде лошо настроение и общо състояние с нищо. Ако ти си наред питаешься, нямате елементарна не е за изпускане сили, за да вдигне слаби ръце. Не расчленяй целостта на: правилно хранене, физически упражнения и здравословен сън са в състояние значително да увеличи своята енергия, а също и на способността завъртете до сиви делници в garbanzo рог. Не обедай за своето работно място, прогуляйся на открито, потрать си обяд с наистина. В идеалния случай избягвай да отделите 15 минути сутрин и малко след вечеря. Защо пушачите е позволено – да прекарват време на унищожаването на белите дробове, а ти не може за едно и също време да пие чай, държейки в ръцете на една интересна книга? Бъдете физически активни възможно най-често, това ще осигури на теб отлична рестартиране на мозъка.

8. Направете списание благодарности

Ако ти си на ръба на точката на кипене, а след това спешно трябва да се балансират негативните мисли с положителни. Принимай благодарност както от бърза помощ срещу твоето недоволство и раздразнение. Това е само на пръв поглед изглежда глупости, но всъщност е благодарност – това е най-мощните светло чувство, което, подобно на прожектору, е в състояние да разсее и най-мрачните мисли. Запиши, че приятен даде на тебе този ден? Ти постави двойна порция сметана в същия супа? Ръководител на чихнул, и той от носа отпадна нахален балон, а това ви рассмешило? Е, или ти просто изпитваш благодарност в по-глобален план: ти си здрав, добре нахранени, имаш покрив над главата си и верни приятели… Може би, този списък ще ви помогне да изложи твоя крепи ден в най-добрата светлина.

9. Поддържане на връзка с хора, които ти харесват

Дори ако не ти харесва твоя работа, намерете време на развитието на отношенията с тези хора, които ти са прекрасни. Вие не трябва да бъдат най-добрите приятели, да има приятел-колега – доста добър начин да се проясни своето униние. Просто бърборене по време на заведения за хранене прекъсване, или за чаша кафе след работа – малките неща могат да те направят много по-толерантни и по-щастлив човек.