Какво ще стане с организма, ако се пие кока-кола всеки ден

Toplifehacker.com_10.09.2015_ohJcNxkxjp64PСлед като през 1893 г. от предприемача Desy Григс Кэндлер регистрира търговска марка «Coca-Cola», модата на подслащенную мук обхвана цялата планета. И до днес тази каша държи цялото човечество в лепкави заложник. И тогава пристъп на истерия по темата за това, колко може да се пие на ден от този нектар: един литър или нито капка. Вярно е, че в последно време се появява много много интересни неща, войни, конфликти. Така че на «кольный» въпрос постави голям болт с резба. А нас-«кръг» това е срам, ние сме за него свидетели. Затова решили да разберете и да ти кажа, какво ще се случи с твоя организъм, ако ще ти е сладка газирана вода всеки ден, защото всички лекари отдавна са се съгласили с това, че кока-колата е продукт, който изисква специално внимание.

1. В безсъзнание въздействие върху хранителните предпочитания

Когато родителите по време на детството е да ви се пие мляко, защото това е полезно, те не лежи. Може би сега те те мразят и искат рак на тестисите, но тогава, в детството си те тебе не те излъга. Млякото – един наистина богат източник на протеини, калций, магнезий, фосфор и витамин а И когато родителите беше забранено да пият кола, те също са прави. Многобройни проучвания показват, че високите нива на консумация на подобни напитки кръг води до това, което те заемат в твоя диета достойно място, отнемат го от достоен, полезни продукти. С една дума, в тялото ви ще дойдат по-малко витамини, минерали и диетични фибри. Това е при условие, че ти останеш без дъх да го пия всеки ден.

Между другото, с увеличаване на потреблението на безалкохолни напитки рязко е намаляла консумацията на мляко.

Заключение: като Гледам в нашите честни, тъжни очи, лекарите разказват, че на ден трябва да се пият средно по една чаша. Това, че е невъзможно, лекарят също разбира. Така или пийте повече мляко, или хвърли пие кока-кола. В противен случай ще намалее консумацията на калций, което не е изрично ще се радваме на ваш костната тъкан.

2. Развитието на кариеси и зъбен ерозия най-вероятно…

Какво е сладки газирани напитки? Това е високото съдържание на захар и повишена киселинност! Какво е да се страхуваш от твоите зъби? На захар и киселинност. В съвместен доклад, проведено от СЗО и ФАО през 2003 г., посочена по-тясна връзка между консумацията на подобни напитки и риск от развитие на кариес и ерозия на зъбите. Доказано е, че съдържащите се в пиенето на свободни захар дырявят твоите зъби са по-силни, отколкото Рон Джеръми младите порноактрис. Ниска стойност на pH в тези напитки води до ерозия на емайла, а високото съдържание на захар метаболизирует микроорганизми за генериране на органични киселини, които причиняват деминерализацию и водят до кариес. И да не си посмял да го отричат! Това е антинаучно!

Но това е не само кола, но и сокове, различни енергетиката, твърди, че са спортни напитки и, разбира се, диетични видове сладки манны.

3. Увеличава риска от фрактури на костите

Консумация на кока-кола и други безалкохолни напитки също е свързано с намаляване на костната плътност и повишена честота на фрактури на костите при деца и възрастни. През 2004 г. учените забелязали една интересна особеност: при деца от 9 до 16 години (въпреки че най-често те са в своите 16 изглеждат 45), засегнати от костни фрактури, е установено превишение на кофеин в организма. И пиеха, не кафе, а като време пак безалкохолни напитки.

Факт е, че кока-колата и други газирани напитки са вредни за костна минерална плътност. Просто кофеинът е катализатор за повишаване на отделянето на калций в урината, което води до остеопороза (Kynast-Галес и Меси 1994 г.). Казано по-просто, той отмива калция от костите. Не ние сме измислили това са лекари. При всички свои таланти, дори и с това, че Toplifehacker.com разработва ваксина срещу рак, ние не сме в състояние да формулира такива глупости.

Така че, ако не искате повече, че костите са чупливи и безжизнени, не желаеш да получи остеопороза, не желаеш гипокальциемию (ниско съдържание на калций в серума на кръвта), умерь своите водни апетити.

4. Увеличава шанса от развитие на хронични заболявания

През последните няколко години на повърхността от дълбоките наводнени подземни лаборатории се появиха шокиращи данни. Според американския Framingham Heart Study, прием на доза от безалкохолна напитка по-голям или равен на 350 мл на ден е свързано с повишен риск от затлъстяване, повишен риск от метаболитен синдром, увеличаване на обема на талията, високо кръвно налягане и дори гипертриглицеридемии (това не е половинка на фински, а е просто едно високо ниво на холестерол).

По същия начин американски медицински Сестри Health Study II открили, че тези жени, които повече от една чаша кола на ден, са с повишен риск от развитие на диабет тип 2 в сравнение с тези, които пият я веднъж в месеца. Едва ли това са трикове на госдепа, както се твърди, проучвания са независими, макар че кой ги знае. Така че да започнете да си мислят, а не да отидат на вода?

5. Странични ефекти от употребата на кофеин

Сладка вода натъпкана с кофеин. Той се среща и в природата: чай, кафе, шоколад. Нива на съдържание на кофеин в безалкохолни напитки в рамките на 40-50 мг на 375 мл, което се равнява на една чаша силно кафе. Пиеше буркан – помислете, пиеше кафе.

Но ето каква е работата. Изследователите, като един, свиреха в рога на вселенската паника, намеквайки, излишък на кофеин не докаже твоите пъпки за доброто.

А още в допълнение към това възниква кофеиновая зависимост – нещо неблагодарен. За нея се разхождат много клюки, много от които се твърди, че живеят без кофеин 24 часа водят до такива лоши неща, като: нарушение на съня, инконтиненция, пристъпи на паника, както и редица симптоми като главоболие, умора, намаляване на вниманието, и дори депресия, раздразнителност могат да бъдат тествани и след 6-24 часа кофеинового въздържание.

Ти казваш, че кофеинът увеличава човешката активност. Подобрява, ако се приема в малки дози – 20-200 мг Заслужава да се обмисли.

6. Рискът от развитие на рак поради наличието на бензен

В последно време честен народ одумался и започна да претендира за намаляване на съдържанието на бензен в колаподобных (да не се бърка с калоподобными) напитки. И в адекватно страни това се контролира на държавно ниво – не хухры-мухры. Наличието в питието не е регламентирано, но ограниченията, със сигурност ще има.

Каква е причината за тази опасност? Факт е, че тази най-киселина действа като катализатор, когато влиза в контакт с аскорбинова киселина (витамин С) и йони на метали (като желязо или мед). В резултат на това се формира такова странно нещо, като бензол. По-лошо бензен – само банда на Димитър Энтео, защото бензен не води до нищо друго, освен рак. Химична реакция, обикновено се случва в топли и светли места.

Умни хора предизвикаха публични тестове, за да провери нивото на бензол в безалкохолни напитки. При 4 от 100 продукта на нивото на бензен над 5 ppm – показател, който е приемлив за питейна вода.

От 2005 г., на производителите на молим медицинската асоциация и на правителството поколдовали над състава на алкохол, значително понижаване на опасни показатели. И на пръв поглед всичко е добре, но в края на краищата, пълен с лошите хора, които на всички тези норми се запушват и се ползват стари рецепти, в които не е, че бензен, тор тор се срещат. По този начин, в тази връзка, честите препоръки на лекарите звучи така: не повече от една банки в седмицата.

Другари, кълна светла памет на творчеството на Вячеслав Малежика, че всички тези твърдения не е прищявка на автора, както и резултатите от медицинските изследвания. Колко честни и неподкупны са били тези преживявания, не знаем. След статията за мотопеди с нас е спрял да общува Световната Асоциация за обществено Здраве (там всеки втори – мопедист). Така че, в какви количества да пият кола, да избере теб. Нашата кауза – да се предотврати.