Какво е емпатия и защо все по-малко

съпричастностЧувство за другарство — най-важният фактор в изграждането на здрави политически и социален живот. Нито националната, нито на местната гражданска живота не могат да бъдат такива, каквито те трябва да бъдат, ако те не са изпълнени с чувство на другарство, взаимопомощ доброта, взаимоуважением и чувство за обща кауза и общи интереси, които възникват, когато хората си дават труд да се разберат помежду си и общуват помежду си на общи теми. До голяма степен политическа гняв и социални разногласия възникват или от непрекъснат недоразумения, които от една страна/клас, или защото страната не се ценят страсти и предразсъдъци помежду си, пренебрегва чувствата един на друг. Как мислите, на кого принадлежи тази светла мисъл? За съжаление, не на мен. Теодору Рузвельту.

Аз трепетно отношение към миналото и вярвам, че в носталгия има нещо добро. Аз не съм от тези стари пердунов, които си мислят, че по-рано тревата е зелена и трева мокрее, а светът е за кучета кучета. Много аспекти на съвременния свят много по-добре, отколкото са били в миналото, и не ми се иска да се роди когато там отдавна. Всеки период от време, както и всичко на този свят, има своите плюсове и минуси. Нещо се подобрява, а нещо, ще призная, се влошава. Това, което се влошава, трябва да бъдат поправени.

Например, американците били изследване от 1979 г. — ето това е търпение! Те са измислили? Че студентите започнаха да страдат по-малко съчувствие (или емпатия) едно към едно с 40%. Осъзнавате ли, пич, 40%!

Състраданието не е единственото нещо, което се свързва у нас с мъжественост. Обикновено ние смятаме, че сострадают жени. Но дори и ако мъжете имат по-малка empathically, отколкото жените, тази черта е от жизненоважно значение и за тези, и за другите. Емпатия, необходими за цивилизовано общество: тя ни дава възможност за поддържане на здрави дългосрочни отношения, които ни носят удоволствие. За нас като на мъжете като цяло е трудно да започнат да проявяват съчувствие и трябва да осъзнаят, колко е важно това.

Какво е съпричастността?

От 1873 г., когато немският философ Робърт Вишер е въвел тази дума, определение на съпричастност постоянно се обсъжда и бяха допълнени с нови трактовками. Обикновено я свързват със способността да се поставим на чуждо място, да разбират чуждите чувства, да ги преживеят. Много дебати има емпатия когнитивен процес: мислим ли ние за това, което е било друг човек и да преживеят същото — или иначе съпричастността е непроизвольной автоматична реакция?

Резултатите от последните изследвания повече накланяща нас към друга гледна точка. Особено интересно е откритието на огледалните неврони в мозъка на човека и някои животни. Когато човек говори се чувстват определена емоция и наблюдават него, в мозъка на наблюдател се активизират едни и същи неврони се, че и в мозъка на човек изпитва емоция. И така, ние морщимся, когато виждаме, как в киното някой правят боли. Эмпатическая реакция става автоматично и незабавно. Въпросът не е в това, да си представите чувствата на друг човек, ние просто се чувстваме същото, гледайки на него.

Това не означава, че разсъждава за някой друг опит не означава изпитва повече съчувствие. Въпреки това, като цяло, принудителната емпатия (можем да покани и го активирате, това е като с дишането: може да диша, както и да задържате дъха си).

Когато ти съчувстват на жертвите на природни бедствия и жертвуешь пари за възстановяване на засегнатите региони, вероятно ти изпитваш към него симпатия, а не на съпричастност. Съчувствие — това не е автоматична реакция; можем да си представим, как на други хора е лошо, и това ни кара да действа, да се облекчи тяхното страдание. Емпатия — това е, когато ние се чувстваме заедно с човека, а съчувствие — това е, когато ние се чувстваме нещо по отношение на него. Всички симпатизират на пострадалите от земетресението, но малцина от нас има подобен опит и наистина се разбира, че те трябваше да понесе.

Мъжете и емпатия

Както бе споменато по-горе, ние не свързваме съпричастност с кураж. Жените — ето кой изпитва съпричастност, въпреки, че научните изследвания са частично унищожаване на този мит.

От мъжки емпатия се различава от женската? Мъжете по природа са по-жестоки и склонни към конфронтациям, отколкото жените, така че те по-често и по-ефективно спират своето чувство за съпричастност. Тя те, разбира се, има, но се проявява по-селективни. Изследвания, проведени в различни култури, потвърждават, че жените навсякъде се считат за по-склонни към съпричастност, отколкото мъжете. Заключението е, че женския мозък е по-добре приспособено към нея. Съмнително е, че тази разлика е абсолютно и наистина съществува, но дори и новородените момичета, гледам в лицата на хората по-дълго, отколкото момчетата, които са по-привлечени от механични обекти. Когато те пораснат, момичетата вече са насочени към обществото, вече се четат и по-добре вживаются в чужда роля. Момичетата по-често гледат към чужди лица, да се грижи за някой друг физически комфорт, интересуват се на непознат-здравословно. Момчетата по-рядко проявяват интерес към чуждите чувства, да се фокусира повече върху действия и предмети, за техните игри, които са по-строги и по-рядко се основават на фантазии по темата за социалната действителност. Те предпочитат колективно действие: например, да изградим нещо заедно.

Разликата между мъжете и жените се проявява още преди социализация. Момичетата са по-склонни да плачат, когато чуят плача на друго дете, а на момчетата — не. Две години момичетата проявяват повече грижа за тези, които боли от две години момчета.

Може би най-интересен факт, установен които посочените по-горе изследвания «огледални неврони», се състои в това, че жените имат по-силна двигателната реакция, когато гледат на другите, отколкото на мъжете. Един експеримент включва в себе си игра с партньор, който всъщност е бил асистент лаборант. В една група мъже и жени, получавали удоволствие от играта, а след това партньорът им внезапно се престорил, че го боли. Ние мозъка и при мъжете, и при жените засили центрове, които отговарят за болката, когато те видях на болка на партньора си. В следващата група от партньори мухлевали по време на игра и се играе нечестно. Този път, когато те видях болката партньор, в мозъка на жените все още продължава да засили болезнените места, в това време, като в мозъка на мъжете интензивно… центровете на удоволствието. Мъжете са били доволни, когато е мошеник получава по заслуги. Оказа се, че за мъжете е по-важно справедливост. Тук не става дума за социализация: същото показват изследвания, проведени върху мишки.

Смята се, че корените на тези разлики отива за хиляди години, отпреди векове: жените винаги трябва да са били съпричастни чувствата и нуждите на детето. Мъжете, от друга страна, по-агресивни и конкурентни и по-склонни да виждат в други съперници. По този начин, те са по-склонни да търсят съпричастност като слабост; като нещо, което се изправя на пътя към постигането на успех.

Още една интересна забележка: аутизъм и психопатия, два психични заболявания се срещат при мъже и жени с различна степен на частотности, и и двете са свързани с невъзможността да изпитват съпричастност.

Способността за емпатия се разпределя между физически лица на принципа на кривата на Гаус. Пословичен закона за нормалното разпределение. Това означава, че има много мъже, които са много по-склонни към съпричастност, отколкото среднестатистические жени, много жени, които са много по-малко сопереживают на другите, отколкото среднестатистические мъжете. Когато мъжете и жените остаряват, тези нарушения се свиват.

Въпреки това, ние с увереност можем да твърдим, че жените като цяло са по-склонни към съпричастност, отколкото мъжете. Но това не означава, че мъжете не трябва да се грижи за въпросите на съпричастност и да го развиват. Емпатия, не трябва да бъде основната черта на характера, но и без нея също не трябва да бъде.

Тялото, технология и изчезването на съпричастност

Ние сме повече или по-малко научихме за себе си, какво е емпатия, а сега нека се върнем към това 40% намаление на броя на съпричастност в общество, което се е появил заради някакви 30 години. Каква е причината?

За това може да бъде един куп причини. Ще предложа още една.

Учените казват, че рязък спад на съпричастност общество се наблюдава след 2000 година. Това е същата година, когато Интернет започна бързо да расте и да навлязат в ежедневието ни и да замени взаимодействие с хора онлайн-общуването, превръщайки ни в такива безплътна същност. Какво общо има това към съпричастност? Огромно!

Личното общуване е много специална форма. Улавяме настроение и отражаем езика на тялото на нашия събеседник. Изследвания са показали, че след известно време един мъж и една жена в двойка започват да приличат един на друг, а хората, които след 25 години брак са сходни помежду си, се оказват най-щастливи. Двойката десетилетия, прекарани рамо до рамо, физически променя хората, регулиране ги един под друг.

Емпатия възниква на базата на мощен синхрон, присъща на нашите тела. Когато другите се смеят, ние също се смеят. Когато те прозявка, ние също зеваем. Усмивка заразительна, както и мрачно изражение на лицето. Помислете за разликата: едно е, когато слушате запис на любимите си групи, и съвсем друго, когато ти дойде на нейния концерт и виждаш огромен брой хора, свързани с едни и същи емоции и се движат еднакво.

Емпатия — това е един вид общуване тела; ние почти буквално влезаем в чужда кожа. Ние се чувстваме в друго тяло. Мислите ни карат тялото ни като нещо, което се реагира, както на тялото ви карат мозъка да мисли.

Тялото означава не по-малко, отколкото мозък. Мозъкът — това не е малък компютър, който контролира тялото, техните взаимоотношения имат двустранен характер. Тялото произвежда вътрешни усещания и взаимодейства с други тела, с което ще изграждане на социални връзки и възприятие на заобикалящата ни реалност. Тялото се включва в възприятия и мисли. Съзнанието е свързано с тялото и това се отразява на отношенията ни с хората. Ние виждаме движението и емоциите на другите хора, които се повтарят се отразяват в нас самите. Това ни позволява да се поправя в нашето тяло е това, което виждаме около себе си.

Но съпричастност идват гняв и самота

Хората, чиито лицеви мускули са парализирани, често изпадат в депресия, се чувстват самотни и дори могат да се самоубие. Те не могат да изразят себе си напълно, и, което е по-лошо, хората ги отбягват. Взаимодействие без емоции стават празни, думи, човек без емоции не се отразяват в другия човек, и му трудно да съчувства.

Какво правим? Ние замещаем лицата си парализирани юзерпиками, които не показват, изражението на лицето ни, които не изпълняват никакви жестове. Нима в този свят е странно, че много от нас се чувстват празнота и депресия?

Преди да дойда в редакцията, аз съм работил на друго място, отдалечено, но на пълно работно време. Не е ли това мечта? Не е необходимо да се ходи на работа: можете да седнете на компютъра в гащета и надраскване пузо. Но се чувствах толкова самотен. Няма социално взаимодействие. Харесва ми, разбира се, залипать в социалните мрежи, както и на всички хора, но ми трябва и живото общуване. Без него се чувствам тъжен. Какво още?

При теб се случи така, че целият ден ти си злишься на някой, а после встретишься с него поговоришь — и всичко ще мине? Физическото присъствие означава много. Когато не можеш да видиш един човек, ти си воспринимаешь думите му все още е малко по-различно и имаш възможност представянето им на всички нови тълкувания. Ето защо не се залепват на връзката от разстояние.

А нашият живот, до голяма степен обвързани в Интернет, пълни с тези на връзките от разстояние. Чета всеки един коментар на този сайт и понякога искрено не разбирам, откъде хората толкова яд. Дори ако ти си просто не съм съгласен с някой мнение по някаква сметка, защо трябва да се изрази в най-груба форма? Не, разбира се, аз осъзнавам, как работи това: ние повече време прекарвате онлайн и ставаме по-търпеливи, по-цинични. Изкушението потроллить ни преследва на всяка секунда. Ето тук може да се говори за изчезване на съпричастност. Седим пред своите монитори, общуваме с някакви бесплотными момчета и страдаме от липса на състрадание. Всеки ето го и бъдете проклет самотен остров, който не се побере в кожата на някой друг, усеща само своите преживявания и разбира се, от където те произхождат.

И накрая

Всеки път, когато пиша пост, в известен смисъл критикува технология, аз се чувствам такова дядо, който иска да се вози и да добиват храна събиране и лов. Това не е така. Аз успокаиваю себе си, така че това е всичко на едно и също място. И пиша на сляпо, а не пиша писалка, паче перо. Да, мисля, че трябва да се възползват от ползите, които ни дава технологията, но при това се търси баланс.

Аз активно се опитва да намери начини да се измъкнем от тази дупка и да започне да общува с хората лично, очи в очи. Иска ми се да засили своята съпричастност, разбиране на други, и аз знам, че е невъзможно да се постигне това, на заседание на компом. И ти пожелавам същото.