Какво правят хората в залата

За работа.ком.ua_28.06.2016_tsAXbh279OSnJПреподаватели в спортзалах народ, че знае много тайни, понякога твърде много. Днес искаш да ти купя билет, а утре ще разгледаме си усмихнато лице, което крие зад себе си нещо, за което ти си, най-вероятно, през цялото време на тренировка не ще видиш. Ние, разбира се, все още вярваме, че вие трябва да вдигнете задника от дивана и да се запишат в зала, но ние също така искаме да ви предупредя. Подкинем ви малко тайни знания, които се разберете от достоверни анонимни източници. Споделяме с теб луди истории от лице, фитнес-треньор, който по очевидни причини искаше да скрие самоличността си. А там вече самият решай какво да правя с тях.

Следи от секс навсякъде

Аз съм персонален треньор, имам много клиенти и затова много различни истории. Веднъж моята клиентка предложи да проведе тренировка в гол, друг клиент ме покани за секс тройка с жена му. И В двата случая аз казах не. В залата един човек ме помоли да съм помассировала го бедрата, още питам, аз съм била с мъжа си или не. Към такива предложения може само да свикне с тях нищо не може да се направи.

Но далеч не всички от нашите треньори се ръководят от етиката. Имаше едно момиче, доста привлекателно, която показа най-добри продажби в залата. С нея обичали да правят, но след това се оказа, че тя е спала с някои от своите клиенти. Я, между другото, не е уволнен, след това отново се дължи на продажба. В един от фитнес зали, за да се стимулира работата на персонални треньори, някакъв гений поставил двуетажни легла в една стая.

Това е една стая, се превърна в истинска спалня, за да не отиде у дома, когато заканчиваешь твърде късно (някои зали работят до 23:00 часа). В една от вечерите аз наистина останах там, и вече спеше, когато чух пъшкане с долната легла. Два треньор реши да се забавлявам и да не си помислите, че горе има някой. Ето само не е ясно защо те не са могли да предадат на използваните презервативи боклуци кофи — остави директно на пода.

Един съвет: никога не ходи бос в парната баня. Това е мястото, където на пода с просто око видими следи от сперма. Имат този навик у някои слабоумных — мастурбира преди тренировка. Твърди, че от това падане на кръвното налягане и настъпва състояние на спокойствие.

Зала — това е бизнес-модел

Toplifehacker.com_28.06.2016_syHJqgQxTIVa6Мога да потвърдя някои мисли, които се раждат у всеки човек, до когото е наложена на личен треньор. Факт е, че основните приходи носят на хората, които плащат абонамент, а хората, които плащат личен треньор. Ние се опитваме да привлечем клиента в групови занимания, а след това от тях се избира най-лоялни хора, които са готови да отидат на персонални тренировки. Не защото това им наистина трябва, а защото ние сме ги убедили тази нужда, защото там, на персонални тренировки, живеят истински пари. Няколко часа обучение с личен треньор може да струва повече от целия абонамент на месец.

Моята работа и работата на моите колеги вече се състои от комуникацията с клиента. Съвети за учебната програма също има, но съвети не са толкова важни — защото това е бизнес и моята работа, а аз трябва да се правят пари. Клиентът трябва да обещае на персонален треньор, който ще се появи на тренировка в определен час на следващия ден. Било по-трудно да остане в къщи, когато му се свързват такива финансови и лични задължения.

Съвети за персонални треньори могат да причинят увреждане на

Когато направи програма за тренировки, а след това се вписва в него много неща: за упражняване на стойка, упражнения за мускулна сила и издръжливост, в постигането на спортни резултати, упражнения за сърдечно-съдовата система, върху гъвкавостта. Списъци винаги да изглежда перфектно и фундаментално, но помни: в края на краищата, ние можем да направим нищо не знаят за такива неща. Разгледай някъде в интернет най-популярните съвети за обучение, копирайте някои файлове от най-известните програми и предаването им теб. Дори ако ние, лични треньори направиха всичко по ум и чест, това не означава, че ние разбираме проблемите на рехабилитация или нещо медицинско.

В салона ще намерите треньор, който с удоволствие ще съветва те за всички тези неща, което може да доведе до катастрофални последици за вашето здраве.

Знам, че един треньор, клиент, който е диабетик. Така че, ето, той се смята за достатъчно квалифициран, за да дават съвети за диети за диабетици. В резултат на това човек става по-лошо. Беше още един човек, който трябваше да накара едно момиче да отслабнете до август, за да си във форма.

Той гонял си на пътечката за бягане всяка сутрин, след като на нея костюм-сауна (такива дрехи за понижаване на тегло, която не пропуска влага — лекарите за нея нелестного мнение). В паметта ми е ситуация, която за малко не доведе до съдебни действия. Клиентите са били ужасни болки в гърба, които трябваше да мине, по мнението на моите колеги, благодарение на «базово обучение». Очевидно е, че болката е станала още по-силна.

Аз самата не е застрахован от подобни ситуации. Защото пропагандировала някои видове упражнения, които впоследствие се оказаха опасни за раменните стави или коленете си. Например, във всяка стая има машина за крака разширения. В дългосрочен план тя кромсает коляното на коляното, но основната маса треньори все пак настояват за работа с тази машина.

Персоналът на салона могат да пробутвам ти стероиди

Toplifehacker.com_28.06.2016_GzxjOzcaHOm9fВ един фитнеса, където съм работил, в първия понеделник на всеки месец се появи човек в костюм с черна раница. Ние нарече този човек «д-р». Фитнес-мениджър седеше с този човек в офиса си и някъде в рамките на един час към него заходило няколко момчета. В това време, между другото, друг мениджър никога не е било, може би, те не са обсъждали разпределението на приходите от този доходоносен бизнес помежду си.

Така после разбрах, че се е случило зад вратата. Предизвиква малка група клиенти на нашия фитнес зала, които разказват за възможни проблеми с ниско ниво на тестостерон и от тези проблеми заплашват. Те са посъветвани да се обърнат в антивозрастную клиника, където след поредица от тестове магически подтверждалась хипотеза фитнес-мениджър и «доктор». Впоследствие всички тези момчета просто подсаживали на стероиди, легализируя това е въпрос на справки от клиники.

Фитнес зала — празник неизпълнени фантазии

Многомиллиардная индустрия изчезна веднага, ако хората, които ходят в спортни зали, редовно се стремяхме си. Перфектно състояние на организма е невъзможно да се постигне. Колкото повече правиш, толкова повече трябва да се направи в бъдеще. Представете си това така, ти си година ходи и се търкаляше, спечелил най-много шест кубчета прес, че по-нататък? Мислиш ли, че сега можеш спокойно да правите личния си живот, видеоигри и поеданием понички? Не, приятел наш, ти предстои още повече работа. Защото тези шест кубчета пресата — само основите за останалата част от вашата фитнес живота.

Т.е. не е необходимо изграждане на много големи надежди. Отслабнете много по-трудно, отколкото изглежда на много хора. Напомпване на мускулите — също е трудно. Ние ще говорим, че по-нататък ще бъде по-лесно, но в реалността нещата стават по-трудно. Ако разбереш, че става по-лесно, тогава можете да спрете да виждате резултатите — така че всичко което трябва да знаете.