Което яде и пие по време на махмурлук

Toplifehacker.com_18.12.2014_MBgS4vNwFMPnbСъвсем скоро ни очаква поредица от дълги новогодишни празници. Фестивали, партита, многобройни срещи с роднини и приятели ще ти мощен удар в черния дроб. Но не е време за паника! Ергенско парти в голяма степен причинена от дехидратация, така че ти трябва да се възстанови водния баланс и нивото на захар в кръвта. Днес ние ще ви кажем, че има и за пиене, ако в навечерието на ти малко надценява своите възможности и сутринта мучаешься махмурлук сутрин.

1. Саламура

Toplifehacker.com_18.12.2014_AM1N6XgfLlpOL

Традиционното руско средство срещу махмурлук. Тайната на тази остропахнущей течност в това, че саламура едновременно се бори с дехидратация и загуба на захранване на соли-електролити. Въпреки това се препоръчва да се пие не повече чаши.

Капустно-морков саламура

Съставки:

• 200 мл зеле туршия;

• 100 мл сок от моркови, сок;

• 1 скилидка чесън;

• 1 стрък копър;

• 0,5 чаена лъжичка захар;

• сол на вкус.

Начин на приготвяне

За да започне да се смила чесън и го втрийте с ситно порубленным копър. Нататък се разбърква чесночно-укропную смес от зеле саламура и да се даде на тази маса се оставя да престои около 30 минути. Добави в саламура сок от моркови, захар и сол на вкус, разбърква се и пей, когато главата започне едро смляно брашно хеликоптери. Е, ако не зеле, пей обикновен кисела краставичка, само да се забавляваме, че това е точно саламура, а не марината.

2. Доматен сок със суров жълтък

Toplifehacker.com_18.12.2014_W2QCjTcOx5TmR

Ако ти вчера в три гърлото пи «Кървавата Мери», тогава е време да се запознаете с нея злобным близнак. Рецепта за приготвянето на този детокс-коктейл е доста лесен и е сходен с традиционния алкохол, но, разбира се, без алкохол.

Начин на приготвяне

В чаша наливаешь суров жълтък, заливаешь му сок. Добавляешь в него Вустерширский сос, сос табаско, сол и черен пипер на вкус. Пиеш на един дъх.

3. Зелени шейкове

Toplifehacker.com_18.12.2014_5hZDuYiSE4XfS

Зелени шейкове – това е течен еквивалент сочно, богато на витамини салата. Напитката е с богат, плътен вкус и укрепва имунната система. Авокадо съдържа необходимия ти сега витамин с и витамин B6.

Съставки:

    • авокадо – 1 бр.;
    • краставици – 1 бр.;
    • ябълка – 1 бр;
    • настърган джинджифил на вкус.

Начин на приготвяне

Всичко се смила в блендер, добавете малко вода, ако сместа е много гъста.

4. Шейкове с круша и спанак

Toplifehacker.com_18.12.2014_jQKIYuNgF0Nrm

Съставки:

●2 круши;

●2 чаши спанак листа;.

Приготвяне:

По същия начин, и просто: смесете всички съставки в блендер и се пие, изобразявайки удоволствие.

5. Шейкове от краставица и магданоз

Toplifehacker.com_18.12.2014_Vhe6m7Jpsvc5k

Пич, тази напитка не е за удоволствие, така че вземете го като лекарство. Хвърли в блендера обелени краставици, няколко стръка магданоз, така и, всъщност, всичко. Уникалните свойства на магданоз нейния богат химически състав. В 100 грама от растението съдържа две дневен прием на каротин и витамин С, затова пийте и не криви физиономия.

6. Храна

Toplifehacker.com_18.12.2014_10gf2btbBesay

Свали похмельную гадене и неутрализира бушующую в организма «революция» помага много горещ месна супа. Ако нямаш сили да се готви нищо прилично, свари обикновена пилешка супа и ти парче варено пиле, за предпочитане гърди. Чиния супа пиле ще възстанови съдържанието на сол и течности, а цистеин, който се съдържа в месо пилешки ще помогне на твоята уморената на черния дроб перезарядиться. Усилено се налегай на зеленчуци, особено доматите, и цитрусови плодове. Ако «влезе», а след това се яде овесена каша или варени яйца. Яйцата съдържат цистеин и таурин. Таурин ускорява работата на черния дроб, защитава я от вредното въздействие на алкохол. Цистеин от своя страна се разделя на алдехиди оцетна киселина – лош химикал, което остава след разделянето на черния дроб етилов алкохол.

В крайна сметка, поправляй своето здраве и да не злоупотребляй!