Енергийните напитки със собствените си ръце

Toplifehacker.com_7.04.2014_uynFFMmKRCYYY

Ние вече говорихме, как да се направи в домашни условия подобие на «Ред Булла». Интересна история, но от кофеин и захар все още са вредни за организма, така, че все още не се опитах тази рецепта. Мисля, че не съм сам. На принципа на «едно лечишь, друго калечишь» жизнен, но досадно. Така че ние се чудим и решават да намерят безвреден и дори полезен начин за преодоляване на следобедна зевота. Имаме цели три рецепта на природните енергийните компании. Пригответе им е много лесно.

Пожарен кран

Черен пипер лют червен пипер или Чили има наличието на значителни количества капсаицин, който е отговорен за «жгучесть»

лют червен пипер, инженер3-4 чаши на ден

  • филтрирана вода;
  • лимонов сок;
  • щипка лют червен пипер.

За да се чувствате енергични, трябва не само да спите по 7-8 часа на ден, но и достатъчно вода за пиене. Първият инженер — това е до болка проста смес от лимонов сок, вода и лют червен пипер. Лимон не само приятен на вкус, в него все още се съдържа киселина, което позволява поддържане на здравословно ниво на pH. Лют червен пипер повишава тяхната енергия и подобрява работата на сърцето. Добавете ги в 3-4 чаши вода, и ще тичат като заведенный!

Помощ

Да се прилага колкото е необходимо, но не и вечер, за да заспи.

  • топла вода;
  • 1-2 ч. л. мед (на вкус);
  • 2-см парче пресен джинджифил;
  • ¼ Ч. л. кардамон;
  • ¼ Ч. л. куркума.

Трите настърган джинджифил или раздави чеснокодавкой, сложи в чаша и добавете подправки. Залей с гореща вода, смесете в.

Нито кофеин, нито захар — но освежава невероятно! Всичко е въпрос на доза от слонова джинджифил. Напитката не само ефективен, но и вкусна. Джинджифил ускоряват обмяната на веществата и подобрява циркулацията на кръвта, а също така добре се отразява на храносмилането. Чудесно решение — да пие такава пия след вечеря, когато така искам да подремна. Куркума — близък роднина на джинджифила, тя също ни прави по-енергични. Мед подсластит напитка и засилване на имунитета — отлична алтернатива на захарта.

Подвижен кран

Да се пие по чаша сутрин

  • 1 узрял банан;
  • ¼ Чл. бадеми;
  • 2 листа зеле (или китайско зеле или салата);
  • ½ Чаша кисело мляко без пълнител;
  • 1 ч. л. ленено семе;
  • 1 супена лъжица мляко.

Това е много вкусна и много полезна. Яжте допълнително към питието си сандвич — а повече от тебе нищо не може да побере. Енергия на вагона.