Дръжте си носа по посока на вятъра: как да вкара на стреса

Както е казал един умен човек: «Всеки от нас п*здец собствено щастие!» Аз просто обожавам тази фраза: тя много точно описва цялата същността на проблема. Ние създаваме нашите нещастия на празното място,по този начин реагира на стреса. В действителност, различните хора реагират на различни ситуации по съвсем различен начин, и ти си все още искрено се чуди: защо той се радва или да не се радва на това или друго събитие, сърцето при братана няма, нали? Един пич се развежда, той буквално унищожена от този факт, пич пие, пуши, малко яде и изглежда откровено разбито. А ето и друг пич, също разведена и не потъна в мрачно лайна: точно ходи, казва, може би, малко мрачна. Това не означава, че първият пич обичал жена си, а вторият — съвсем не. Те имат различно възприятие на проблема. Ето от това и зависи, как можеш да се справиш с някаква трудност в живота си. Така си мислех и се отчитат за теб няколко съвета за това, как да вкара в стрес и не опозориться. Понякога да не са очевидни, те наистина работят на сто процента.

1. Наблюдавайте собствените си думи

Да колкото се може по-бързо да се отървете от излишния стрес в живота си, устрани основната му причина — сложността. Казвай това, което ти имаш в предвид, не е нужно да се оправиш, трябва да се каже за половината от истината — това никой не оценява. Откажись от размазани понятия и откровен негативизъм, не быкуй, не нарывайся на конфликт. Съвет говори това, което мислиш, от една страна, е добър. Честността е ключът към успеха. Но ако ти искрено обичаш някой човек, да му каже в лицето, че той м*патица, ще бъде не е най-добрият акт, особено когато от него зависи нещо важно в живота си. Затова наблюдавайте собствените си думи, — това е по-разумен съвет, който винаги работи.

Не казвай половината от истината и не передавай клюки — всичко това ще навреди не само на твоята репутация, но и на чувството за самоуважение, съчетано с някакъв вътрешен компас, който се нарича «Кой съм аз? И къде съм аз?»

2. Не прави предположения

Нашият свят изобилства с предположения. Ние активно използваме невербальную комуникацията и се опитваме да виждаме в него някакъв скрит смисъл, който не видях в думите на своя събеседник. Предполагаме, че другите хора знаят, че мислим за тях и много се чудя, когато едно момиче е нито сън, нито рылом не знае, че ние тайно с нея сохнем. Ние правим изводи, основавайки се на собствената си интуиция, понякога дори не е близо ако приемем, че нашата интуиция може да бъде погрешно, и се заблуждават жестоко. В края на краищата, какво е интуицията? Това е някакво чувство, което не е база, освен: «Ми да, така изглежда». Но нещата не винаги са такива, каквито изглеждат, така че не внушай себе си, че имаш отговори на всички въпроси. Ако ти нещо не разбираш или се чувствате несигурни в това дали нещо е ясно, просто попитайте.

3. Не приемайте нещата лично

Ние непрекъснато забравяме, че светът не се върти около нас. Солипсизм — най-дурацкое философско рамките на светлината, нека и изглеждат безсмислени, но все пак той има много последователи, които дори не знаят, че те солипсисты. Ако ти е партньор, на приятел или на шефа се разочароват и изглеждат лоши, стига автоматично се предполага, че негативните настроения е отражение на това, което си направил. Може би, в живота им се случва нещо, което не зависи от теб, а ти просто хвана под топла ръка или ги взе думи за своя сметка. Ако причината е в тебе, тогава вие сте виновни: извинись или да започнат да работят по-добре. Всичко е ужасно просто.

Ако в живота се случва някое лайна, който изглежда и на тебе края на света, да прочетете ето тази статия, тя ще те научи да мисли право.

4. Прикладывай винаги максимални усилия, но не забравяй, че най-доброто е враг на доброто

Това е рецепта за успех. Ако правиш нещо много малко, ти си мързелив задник, който не заслужава уважение. Ако ти си правиш твърде много голям шанс да изгори и да се превърне в подходяща мишена за тези, които ще се зареди теб работа, мразят и да носят твоите ръце горещите кестени от огъня. Върши работа, така че е добре да погледнете в него, ти си се почувствал гордост от себе си, за да не ти е жалко губи време.

Ако пазиш и да изпълнява своите ежедневни задачи в съответствие с тези правила, скоро ще видиш, че и на околните, и на себе си са станали по-различно към теб се отнасят. Когато аз намирам себе си в трудна ситуация, аз мисля за тези четири правила и обикновено избирам своите проблеми. Всичко започва с анализ на настоящата ситуация, мониторинг, анализ на това, което ми казва интуицията, и това, че заявявайки ми е рационално част от моето същество, която е един уравнителем и гармонизатором. Аз правя изводи, успокаиваюсь и отивам по-нататък, това, което и ти пожелавам.