4 незабравими съвет за отлична памет

За работа.ком.ua_12.05.2014_dQFQxrUQj9O4sС помощта на труда на добива не само на риба от езерото, но и силни мускули, и високи заплати, и добра памет. Търпение и труд всичко перетрут и ще превърнат пич, с моминско паметта в памятливого човек, който не трябва да записная награда.

1. Забрави всичко, което си учил

Стандартен начин за запомняне на почти всичко? Вызубрить. Да се повтарят едни и същи думи отново и отново. Представете си, че се завръща в училище (о, не, само не това) и на теб трябва да кажа стихотворение от дъски. Забравих един ред — това означава, прецакани. Струва си някой да ти дума — и ти си продолжаешь без тях залитане, а това означава, че ред и по-рано се е намирала имаш в мозъка. Вместо да угояване, визуализируй. Ето представете си офиса си, апартамента си, своя начин на работа — учудващо е, колко части се побира имаш в главата си! Накарай ги да работят за теб. Когато се опиташ нещо да се запомни, ходи из стаята и, спирайки се, замечай конкретен обект, който ще се асоциира с определена дума. За да си спомните това, което сте научили, инструменти са твърде разпространени психически изминахме дълъг път — и ще можеш да призове при себе си, в главата си всичко, което ти трябва да се помни.

2. Имена и лица

Да се запомни с чуждо лице, е необходимо при среща да намерите в него нещо неприятно: голям нос, монобровь, брадавици, белег — първо, че се втурва в очите си. Това е и ще бъде твоята зацепкой. По лицето може да се чете всякаква информация. Да кажем, един човек на име Дмитрий (точно като мен) — объедини го в главата си с някакъв друг известен теб Димитри, макар и с Медведев. Да речем, Дмитрий много тощ (трябва отново, както съм аз). Представете си, че Русия е в състояние да го вдигне с една ръка и дори да завърже на възел. Нека този филм ще се превъртат в твоето въображение — и следващия път, ти веднага си спомниш му при вида на самия Дмитрий.

3. Цитати и стихове

За да запомнят стихотворение, трябва да се групират фрази, да си образи и правя всичко, расхаживая в апартамент — тогава има комбинират първите два метода. Да кажем, ти си домашно обучение стихотворение, което започва с думите «Студ и слънце — ден прекрасен». В тези редове изправи се пред прозореца, выгляни и сопоставь смисъл на ред с времето зад прозореца. Съвпада? Перфектно! Така и запомнете. Не е същото? Перфектно! Несъвпадение ще те принуди ли да запомни ред, защото някакъв недалекий човек призна летните жеги коледа. Следващото стъпало — «Още си дремлешь, един прекрасен». Погледни на дивана — там някой има? Ако е така, добре — така и запомнишь. Ако не е, то и за добро — продължи броя на несъответствията, на които се гради твоето помня.

4. Брой и карти

Номер — това е много абстрактно понятие. Абстрактно лошо да се побере в главата ми. За да запомните номера, трябва да ги превърне в картини — разбира се, в ума си. Например 11 може да се представите като АА — първите две букви от азбуката, а това са инициалите на Андре Агаси. 24 — БГ, Борис Гребенщиков. Асоциация с числа не трябва да бъдат прекалено сложни. Може да се извършва паралелно с номера си на любимите си играчи, номер на апартамент от приятелите ти или баба си, или да излезе с тях цялата история. Искаш да преминете на следващото ниво? Тогава фантазируй. Да речем, 241945 — това е Борис Гребенщиков, който е преминал през Великата Отечествена война. Идиотизъм? Още какъв! Но методът работи.