7 неуспешни решения, които вземаме, много често

Toplifehacker.com_15.08.2014_kjmWBMBO1ehXlТи си уморен от постоянна поредица от подобни проблеми, които преследват вас с една зашеметяваща цикличностью? Ако е така, поздравления, ти си нещо правиш! Дойде време да се учат от грешките си, да стане пълноправен член на обществото и да спрете да ядете една и съща кактус. Време е да премахне от живота си тези навици, които пречат на тебе, да се отървете от прах и мръсотия. Когато ти спреш да правиш лоши неща и да вземат погрешни решения, правилното нещо ще се случи в живота си по-често.

1. Не изразят своите мисли

Дори ако някой, който те познава целият ти живот, те все още се чудя за какво си мислиш и как се чувстваш, така че не мисля, че близки хора те разбират и без думи. Те, разбира се, искат да разберат, се прилага усилия, но понякога е много по-лесно се нарече човек м…com, отколкото сложен.

Точно по тази причина имате нужда от човек, който е в състояние да ви чуят не осъждат. Само в този случай ще имаш някой, който ти наистина разбира и има опит заглядывания в твоята душа, може да се каже, нефильтрованный опит. И само в този случай, налягането на мисли и други чепухи в твоята главата може да утихнуть, и имаш шанс да не полудявам или не се получи за няколко неврози.

Ако се чувстваш депресиран, сигурно се чувстваш доста самотна, обикновено произтича едно от друго. Споделете своите преживявания с любимите си хора: с жена си, или някой от родителите си, брат си, терапевт или добър приятел. Не забравяй, че твоето психическо здраве не е безкрайно, се пренебрегва няма смисъл!

2. Невъзможността да отговарят на стандартите на

Бъди честен със себе си, пич, перфекционизъм — това е капан. Вашите очаквания трябва да намалее или да се увеличи не от гледна точка на твоите принципи, а от гледна точка на ситуацията, която се развива в момента. Когато чувстваш, че ти се нуждаят от почивка, по-добре е да го вземете. Ако чувстваш, че ти не вписываешься в някакви стандарти, тогава трябва да се коригира стандарти, а не на теб. До прекрасния трябва да върви бавно и постепенно, а не наведнъж. Согласись, ти не можеш да повдигне голяма тежест, без подготовка, нали? Няма такова нещо като идеално щастие, няма такова нещо като идеалната комбинация. Идеал не съществува, знаеш ли защо? Защото планк непрекъснато се покачва. Вижте снимки на старите културисти и сравнете ги с модерни!

3. Давай, давай, винаги отивам

Когато ти си твърде зает с ежедневните въпроси, нямаш достатъчно време на близките си. Ти си губиш връзка с тях, и което е още по-неприятно, връзка със себе си. Често ние не разбираме как трябва да се отпуснете, а само се движим от едно състояние на заетостта в друго. Ние попълнете дела на всички часовници е буден и в резултат на така изматываем себе си, че не може добре да се отпуснете. Релаксация е ключов фактор за психическо и физическо възстановяване. Спира, за да се отпуснете, когато чувстваш, че нещата излизат извън контрол — това ще ви даде възможност постепенно да възстанови твоите ум и тяло, отново да стане активен и да се възстанови връзката между обектите на твоето мислене.

4. Не променят нищо и да чакаме резултати

Ако ние не се променяме условията на уравнението, едва ли нещо ще се промени. Шанс, че животът подкинет ти кофа с пари, е изключително малък. Ако искаш да си подобри, моля да опитате нещо съвсем ново. Например, да вдигне задника и да отиде да се люлее. Ако ще ти е да правиш това, което правиш, имаш шанс да получите нищо в замяна. Чакам, разбира се, също е важно, но понякога вдъхновението идва по време на действие, тъй като апетита идва по време на хранене. Не парься и улыбайся!

Често разликата между успешен и неуспешным човек се състои в това, че при първия достатъчно яйца някъде да отида и какво да се направи нещо. И не се отказвайте след първите неуспехи, че согласись, че е важно.

5. Прост, а след това се опита да направи неща 99

Или ти си планирате времето си? Събудиш ти си с мисълта, че нещо трябва да се направи? Ако не, време е дошло.

След това, като прекарва времето си, най-добрият начин да се разбере, че изобщо си е. Разбира се, ти не можеш да засегне всички области на живота си и да назначи себе си за датата на смъртта, среща любимата и единствена и голяма заплата. Планиране не е задължително да бъде дълъг и досаден, обикновено е достатъчно само да мислиш малко преди лягане и да се листочком или молив. От време на време на това парче хартия е нужно дори да гледат.

Не забравяй, че имаш два пътя, когато се събудиш на сутринта. Първият начин е: за заспиване, за втори път: да се събуди и да следват мечтите си.

6. Не обръщат внимание на близките си хора

Когато в живота има много работи, близки избледняват на заден план, защото си сигурен, че близки всички ще разберат и ще се чака. Но ти си прав!

Отношенията с близки хора правилно да бъде на първо място. Нека работата ще е на първо място, но и семейството също трябва да се заеме тази ниша, както и връзката с любимия. Не е необходимо да уверять себе си, че ако близки хора не разбират, ти и твоите хобита, не разбират, че е зает, и искат повече време за себе си, това означава, че искат да ти стори зло. Това не е така, приятел! Просто при всяко търпение си има своите граници.

7. Игнорира нуждите на тялото си

За съжаление, за човешкото тяло, докато не излезе на резервни части, така че ти трябва да го пази. Тези резервни части на тялото, които може да предложи на съвременния свят, не може да се нарече адекватна замяна. Така че на тялото трябва да се отнасят много добре. Тънка да е лошо, да се покрие, imho, е още по-лошо. Най-добрата алтернатива няма да бъде нормално, както и да бъдат годни. За щастие, сега има всички възможности. Игнорируй гадкую храна и не последва примера на своите колеги, които разрушават себе си.

Колкото и да не ви изглежда, да си в добра форма много по-лесно, отколкото изглежда. Трябва само достатъчно количество храна за поддържане на живота в себе си и да се отдадете на поне някаква физическа дейност.