10 Навика, от които ти трябва да се отървете, за да бъде щастлив

Toplifehacker.com, 12.08.2013, RuYjRhOIRWYC4LSc8WEaREfsFCS2E4nR

Наистина ли някои от нашите навици и ежедневието могат да развалят живота ни? Като не е странно, дори много. В тази статия ще разказват, как някои аксиоми развалят живота ни, сега е време някои навици, да отиде в Забвение.

1. Се тревожи за всичко

Има някои бро, които постоянно истерят, спорят, развалят един на друг настроение това, че винаги се тревожи за всеки повод, вместо да седне на свещеника точно и се замисли над въпроса. Хората се притесняват по различни причини: се опитват да избягат от реалността, страх от неизвестното, се противопоставят на промените, се плашат липса на доверие и т.н. У всеки човек има повод за съмнение, с това трябва да се работи, за да се запази психическото здраве и щастие. За да се отървете от грижи, попитайте себе си: че можеш да направиш с това сега, и ръка ще се вдигне.

2. Постоянно желание да се угоди на други хора

Всички ние живеем в човешкото общество, от това и страдаме, всъщност. Ние искаме да се направи приятно на нашите близки, на хората, но неочаквано осъзнаваме, че ставаме по-малко щастливи от това, че усърдно изпълняваме исканията на други хора. Ние трябва да разберем, че отговарят на всички искания, е абсолютно невъзможно, а и в някакъв момент нашите близки хора буквално на подсъзнателно ниво ще се счита, че на теб ти е лесно да се качи на врата, и с теб ще се радват, дори без да осъзнават, че те го правят. А това е лошо за теб, приятел. Нашият ти съвет е проста и ясна: forex говори на всички, твърдо «не».

3. За да забавят изпълнението на някои дела

Колкото по-дълго ние избутва за утре това, което може да направи сега, без особена подготовка, толкова по-далеч изпълнението на нашата цел. Когато чувстваш, че отново е готов да отложи проекта си за неопределено време, бързо казваш «Стоп» и отново обдумывай проект, а по — добре- започнете пак вече поне направи нещо!

4. Живот в миналото

Миналото си е отишло завинаги, твоята бивша повече няма да се върне, да го върне, няма смисъл, а и боли! Ти никога не можеш да се пие и не се мазнина, като на 17, защото развали тялото си за това кратко време. Твоите грешки са останали в миналото! И да върнете това по никакъв начин не може да бъде! Нашият ти съвет: живей истински, помнете, че миналото не трябва да бъде близо до теб, а трябва да се изразява само получени опит!

5. Непрекъснато мисля за това, че ще бъде пред

Като не е странно, но това е изключително вреден навик. Ето, например, ти си стоиш в душата си и да мислиш за това как выпьешь чаша кафе, вместо да се ползват струи вода след тежък ден! Или мисли за почивка, а сега можете да се насладите на вкусна храна. Когато мислим за това, което е напред, вместо да се насладите на това, което имаме сега, ние обесцениваем моменти от живота. Освен това, когато дойде това «После», ние разбираме, че са чакали прекалено много, и реалността на нас малко разочарован, затова не заглядывай в далечината, а живей сега!

6. Да съдим другите

Почти всички хора, независимо от пол поне веднъж в живота си клюки. Разбира се, правили сме го много пъти, какво толкова греха таить, но в изисканото общество не се говори!

Съди другите, особено по себе си, дори и ако те правят глупави неща, не си струва това е така, защото нефиг интересуват в някой друг живот: имаме собствена има. При желание лесно може да се разтвори в чужди животи, в крайна сметка, когато дойде време нещо да реши, ние ще разберем, че ние, да не е в състояние.

7. Сравни живота си с някого още

Дори, ако имаш нещата наистина са по-зле, отколкото си далечен роднина и той е щастлив, както в брака, така и в бизнеса, стига да сравняват живота си с него: това пречи. Забей, и това е всичко! Е, не късмет ти, или след това късмет, ако ушите шлем няма да бъдеш, или да му след това не е късмет. Животът — това е кутия шоколадови бонбони: някой вечно зелена, вкусна скърпвам, а на някой — грозното странен пълнител.

8. Се чувстват срам

Разбира се, срам — точно това чувство, което може да се каже, прави от нас човек. Но понякога чувството за вина, някак се забави, не намираш? Ако ти не си един лакомник за наказание, спри да се насилвате да изпитвате срам! Жалко пречи ти да се възстанови след психически травми, той по-лошо, отколкото сол в раната, приятел! Всеки има нещо, за което той съжалява, опитайте се да се отървете от този товар! Прекарайте експеримент: опитайте се колкото се може по-дълго няма да си спомнят за себе си една или друга несправедливост. Когато недоволството, което се помни, психически дай си шамар. Трябва да помогне!

9. Прекратяване и мързел

Често ние се оплакваме, че нямаме възможност нещо да се направи, защото няма достатъчно време за нищо. Но най-често проблемът е в това, че поради нашата леност ние не можем сами да се организираме. Ние, разположена на дясната си страна, на лявата, радвайки се на Vkontakte на работа, а после се чудим: как е успеваем! Самодисциплинна — това е точно това, което ще ти помогне да живеят продуктивен високо качество на живота. За да развиете в себе си това чувство, винаги ми чиниите след хранене. И чаша! Ти мислиш, че аз ти говоря глупости? Но всъщност такова малко нещо страшно организира теб!

10. Постоянна заетост

Често ние бъркаме тези две различни понятия, като «заетост» и «изпълнение». Всъщност това са две напълно различни понятия. Да дам един глупав пример от живота: заетостта — това е посещение на фитнес зала, производителността — това е когато ти си все още там нещо да правиш, а да не се опиташ да се залепят на баб, от време на време таская мряна.

Някои хора постоянно да е зает, не ги някъде, за да извадя, защото те са постоянно в дела. Вместо това, за да сложите нещата си в една последователност и ги изпълнява по същия начин, като вършиш упражнения в рока. Самоорганизация рулит, приятел!