Уморен от всичко: и от работата, от отношенията, от среда, от живота

Toplifehacker.com_11.10.2016_n5OrA58u1no6E

Въпрос

Здравейте. Всъщност, аз…всичко. Какво да правя?

Уморен от всичко — от работата, от отношенията, от среда, от живота. Вече буквално всичко з..balsa. Нито енергия, нито драйв в действията, което се усети по-рано.

Не знам, какво става. Опитах почивка — не помогна. Какво още? Всички да се откажат? Радикално, ще направя по-лошо.

Накратко, аз съм за…цялата и не знам какво да правя.

Отговор

Здравейте на всички по….шимся, пич, ние сме с теб. Ние също все страховито затраханные, защото това е хомота на човешкото съществуване — периодично да изпитва омраза към всичко живо. Рутинна, брат, тя, проклета, всичко се разваля. Но както и в случай с всеки друг проблем, тази трябва да бъде решен. Радикално, смело, но внимателно, подобно на това, както хирургът изрязва тумора на пациента.

За начало трябва да се решат за какво става въпрос. Имаш не трябва да е толкова зле във всички посоки — най-често всичко се разваля някаква дреболия. Една малка дрянная жар, която не ти дава да работи нормално. Например, имаш ли проблем с едно момиче, постоянни скандали и кавги, тя се обажда на работа, ролки избухване. Стоиш, толкова зъл, че дори и да не ядете можеш постоянно да мислиш за това как да продължи да живее. Каква работа тук, ако мисли покрити само отношения, а тук трябва отвличане на вниманието на работа, да оре, въпреки, че никакво желание няма, и работата започва да се дразни, да се тъпчат.

Тук все още е твой приятел разказва, че е страхотно взе едно пътуване до Монако за гореща организирано пътуване, която спечели, да стане на 10 000-та купувач в магазин за изящни кальсон. Не само това, че на безплатните взе едно пътуване, така че още и се оказа прав: в кальсонах по-добре, защото ти си ходене без тях и застужаешь бъбреците, да прекарва в тоалетната мъчително часове в опити да пее. Плюс обадих се на майка ти и да знаят за твоите проблеми, започна да се мият мозъците думи: «И аз същото казвах! Искам да наблегна, че този глупак не е за теб», и сега измива очите на мозъка при всеки телефонен разговор.В душата отвратително, с приятели, за да общуват не иска да слуша майчиното «А аз казвах» също. Се до работа, чрез погълнати от проблема. Плюс към всичко домакин подвижни апартамент препоръчва се събират манатки и в продължение на три месеца съезжать, защото той продава апартамент. В крайна сметка работата се вбесява, хората, които са прави, бесят, щастливи приятели бесят, по време на работа на пълна лудница, а са виновни отношения.

Така че трябва да се оправи и да се реши дали една, отделно взета проблем. Тук така ние теб не сме съветници, тъй като не знаем причините, разбирайся себе си. Тя не може да е толкова обективна, колкото са измислили ние. Например, те вбесява колега, който с цел за повишаване заедно с теб. Или причината е, че имаш пълен с работа, която ти не успеваешь да правя и да не высыпаешься. След това трябва внимателно да се преработи своя режим и се опитват да се придържат към него. А може би те просто извади работа, момиче, това е град, в който имаш, нищо не се получава и трябва да се изпрати този товар в ада. Още веднъж: не трябва да се откажат от всичко, е достатъчно само едно нещо.

Между другото, ние имаме за теб въпрос: ти като цяло, погодозависимый или не особено? Просто дните стават по-къси, в шест часа, потъмнява с всеки изминал час холодает все по-силна, зимата е близо, и ние сме (в psychonauts) започва есенното обостряне, както при хората е по-лесно — скука. Тогава не се безпокой, всичко ще мине.

И като цяло, подобни симптоми — това е своеобразен сигнал на тялото, и на психиката, че ти трябва да си починеш, да смени вида дейност и обстановка, бережнее се отнасяме към себе си, да се спазва хигиена на труд и почивка, да се хранят правилно, за да отидат на почивка и да получите нови впечатления. Като цяло, просто физиологична умора с лекота преминава след такива събития. Знаеш ли, понякога създаването на ред в работния плот на компютъра и хвърлят всички боклуци от дома си придават сили и дават усещане за чистота.Ако по някаква причина ще си намериш отмазку, на която ще бъде възможно да не се спазват тези съвети, и чакат от нас нещо магическо, нещо обломись: вашият проблем е толкова стара, колкото света, и единственият начин да го реши — да се внесат в живота нови бои. Ако ти кора хляб покривка на мухъл, не ще ти продължи да я има, когато има възможност да се хранят нормално парче. Ако нямате време за спорт, ново хоби, не се получава да живеят по режим — тогава трябва да се промени самия живот. Защо си мислиш, че радикалната смяна няма да помогне? Страх от трудностите? Тогава чао-чао, остани в жопе. Ти си явно от тези хора, които обичат да седне на пейката, от която стърчи от ноктите, а да сменят влака трудно, това също трябва да се движим.

Отново и отново повтаряме: къде е коренът на проблема и вычлени го, дори заради това да трябва нещо да загубят (работа т.н), Не ми харесва — не за ной.

В краен случай, има един начин на живот със себе си, само за да го приложи все пак трябва да държат на себе си трепанацию на черепа. Казано по-просто, трябва да проштудировать много книги по психология и философия и да се намери обяснение на вечния въпрос у Ницше, Кьеркьегора, Сартр и други хора. Тогава тази празнота получава логично извинение и разбиране, но уви, ти така и не намери отговор на това, как да се промени ситуацията. Така че ние наистина се надяваме, че ти си проявишь предпазливост и можеш да се измъкнем от дупката.

Посъветвайте се с вашия въпрос издание Toplifehacker.com