Време е да научите себе си и адекватността на

Опитай се да отговори на въпроса, само честно: колко добре ти си знаеш ли? Достатъчно ли ти осъзнаваш себе си, и колко взети от вас решения са полезни и правилни? Ако е така, тогава ви остава само да се поздравя. А ако не е, би било хубаво да се възползват от доказани психологически тестове. Не толкова глупости, което прекарваше психолог, без необходимото образование, в ученическите ми години, а нормални, на които да се доверим. Знае за себе си никога не ще бъде излишно. Предварително е по-добре да разберете на какъв етап адекватността или лудостта ти приближаешься.

Тест Rorschach

Toplifehacker.com_10.06.2016_7PRthXctid476

Може би най-известен метод за изследване на личността, измислен от швейцарския психиатър Херман Роршахом през 1921 година. Така наречената «Техника на мастило петна» не веднъж осмеивалась и обстебывалась в киното, а и като цяло, ако във филма се споменава психолог, а в 1 случай от 2 той ще иска да пациентът каза, че за хрень той вижда странни разводи. Това е почти неизбежно, тъй като акне в жопе при порноактрис.

Тарифа предлагат десет картички, на които са изобразени симетрични черно-бели и цветни рисунки, прилича на мастило петна.

Твоята задача е да се различи в тях нещо (за предпочитане е законно, не води в лудница) и да се опишат на лекаря.

Първа карта позволява на психолог да се предположи, като вършиш действия, свързани със стреса. Втората отразява кой ти psychonaut: умееш да контролира гнева, емоции. Третата символизира отношението към другите хора в рамките на обществото. Четвъртата позволява идентифициране на отношението на органи и функции на възпитанието. А петият ти помага да откриеш истинското си «Аз». Значение на други реверанси по време на преминаване на теста.

При този лекар записва дословно всичко от твоите забележки, време, прекарано на описание на всеки образ, и характеристики на поведение в този момент. С помощта на получените резултати може да прецени емоционалното състояние, определят зрелостта на личността, нужди, внутриличностные и социални конфликти, экстраверсивность и интроверсивность, способност за емпатия, равнището на страх и тревожност, интелект и емоционална стабилност.

Всичко, което ви е нужно: това е карта, спокойствие, концентрация и добър психолог, който може да е правилно да се тълкува. Измамен възможности в този тест не, всичко, което виждаш – всичко е правилно… За оценка на твоето психическо състояние.

Тест Люшера

Toplifehacker.com_10.06.2016_WP1p6YCAhPFoW

Цветовият тест издържа маса критики, и все още активно се използва от психолози, защото връзката психика и цветове – нещо, което е доказано научно.

Създател на теста Макс Люшер е вярвал, че цветовете ние възприемаме еднакво, а ето нашите предпочитания на един или друг оттенък субективни. И го възприятието се формира в резултат на начина на живот и взаимодействие с околния свят. Така че тест показва психофизиологическое състояние, комуникативни умения, устойчивост на стрес.

В психиатрия тест Люшера се използва за моментно определяне на състоянието на човек. Трябва да се разбере, че пациентът вече е в страната на сънищата все още на Земята. Така и ти, когато се чувстваш нестабилен, нещастни, страдащи от различни видове мании, трябва от време на време се проведе. Ако ти още не е психопат, а след това можеш да оправи себе си, а ако точката, от която няма връщане отмина, близки и любими хора, да бъде разказана.

Тестване започва с това, което е пред теб, осем цветни картони: сиво, черно, синьо, зелено, жълто, червено, кафяв и лилав. При това иска да забрави за асоциации, свързани с модните и някакви общоприети вкусове, защото черният цвят носи нотки на тъга и мрак, само заради общественото мнение.

А да изберете цвят е необходимо, само въз основа на своя личен настоящето отношение.

Първо трябва да изберете най-привлекателни. След това – най-симпатичен от останалите седем, и така нататък, докато не остане само една карта. Цветовете, използвани в теста, показват твоите нужди на удовлетворение и привързаност, себеутвърждаване, действия, успех и надежда, а също така символизират негативни преживявания: страх, стрес, тревожност, разочарование.

Малък съвет: здравословен и балансиран човек първо избира червен и жълт цвят, а е недоволен от ситуацията, склонен към депресия – черно и кафяво.

Минесота многоизмерна личността опис

Спиране.com.ua_10.06.2016_44S4xNPqgVdMX

Най-проверената и една от най-популярните диагностични методики, които се използват широко в клиничната практика. В Русия тестът е адаптиран и получава името «Стандартизиран множество предпоставки изследване на личността», съкратено СМИЛ. Най-пълната версия включва над 500 въпроси с варианти на отговори «вярно», «грешно» или «трудно е да се отговори», но това е толкова тъмна гора, че дори и опитните психолози се страхуват от там се изкачи. Получените точки се считат за по десет клинични скали и четири оценки, така че да си себе си е възможно само при наличието на времето, прекарано на специализирано образование.

В този тест са изключително специално. За всяка скала има брой точки, се смята за норма, но по-висок или нисък резултат свидетелства за отклонения в една или друга посока. До клинични скали се отнасят скала хипохондрия, депресия, истерия, психопатии, мъжественост-женственост, параноя, психастении, шизофрения хипомания и социалната постигнатите резултати. Т.е. без никаква човешка хрян. Резултатите позволяват с голяма точност разкриват тип личност на човека (например, тревожни-мнительный, шизоидный, социопатический).

Най-важното условие за тестото – да бъдеш искрен, в противен случай ще трябва да започне всичко от начало, защото този тест веднага показва, кога ти хитришь, а когато говориш кристален истината.

Скала за депресия Бек

Предложен през 1961 г. Аароном Бек скала е разработена на базата на клинични наблюдения. Психиатри години събрани най-популярните оплаквания, за да направите най-точния начин за определяне на степента на депрессивности на клиента. В нашето време на депресия, е склонен всеки втори, така че да се оцени степента на своята скука ще бъде много полезно.

Toplifehacker.com_10.06.2016_iIPPcsipDcqsq

Въпросник включва 21 категория симптоми и оплаквания. Всяка категория се състои от 4-5 твърдения, съответстващи на специфичните прояви/симптоми на депресия. След този тест не може да се мине без лекар, но сега процедура за изпитване може да се провежда самостоятелно.

Индикатор за всяка категория се изчислява по следния начин: всяка точка на скалата се оценява от 0 до 3 в съответствие с увеличаването на тежестта на симптомите.

Общият резултат е от 0 до 62 и намалява в съответствие с подобряване на състоянието. Ако излезе от 0-9, тогава може да се живее спокойно, синдроми на депресия не, изобщо не е ясно какво, по дяволите, ти си го правил. Ако от 30 до 63, а след това ние се подготвяме галоперидол.

Тест Айзенка

Много изследвания е направил за живота си, Ханс Юрген Айзенк, с изключение на известния тест за ИНТЕЛИГЕНТНОСТ, но специално внимание заслужава специално този тест.

Toplifehacker.com_10.06.2016_J6rzU3tCmVtTx

Ти се предлага да отговори на 57 въпроса. Въпроси, насочени към идентифициране на класическия начин на поведение. Се постарайте да представя типичната ситуация и дайте пръв «естествен» е отговорът, който дойде в главата. Отговаряйте бързо и точно, запомни, че няма «добри» или «лоши» отговори. Ако сте съгласни с твърдението, отговорете с «да», не съм съгласен – съответно «няма». С помощта на теста може да се оцени насоченост на личността към вътрешния или на външния свят, а също и да разкрие нивото на емоционална тревожност (напрежение).