Тренировка под контрол

Порада.ком.ua_15.09.2016_8XnDFK1ACfsgy

В последно време излиза доста приспособления за фитнес, и ако да носят в себе си всичко наведнъж, това може да стане като Железния човек. За съжаление, се движат в тази премяна диво неудобно, но на кого интересуват такива дреболии? Производителите клепают много ненужни джаджи и съвсем малко наистина подходящи. Към последните може да се дължи такава брилянтната нещо като фитнес-гривна, или, както казват хората по-прошаренные и професионални фитнес-тракер. Решихме да проверим една от тези тракери и като се изпита взеха фитнес тракер Polar А360.

Така че, това, което той в действителност казва, е подобен? Първата мисъл — електронни часовници. Дизайн и истината е секси: няма ъгли, всичко върви гладко и по-спортен, като на състезателна кола. Това е доста удобно регулируема каишка, така че ако той износится или не е подходящ по размер, тя може да бъде, че е много удобно. Промените може да в черен, бял, син, розов и зелен цвят. Въжета не е толкова трудно да сменяте себе си, но за съжаление, в комплект те не трябва да излизат, им е нужно да се купуват отделно.

Poradi.с.ua_15.09.2016_jblRibN2GtPNM

При тряске, движение и активни движения с ръце, Polar седи като влитое или залепени. Да се люлее на ръце няколко души — и всички потвърдиха удобство. Единственият път, когато той расстегнулся, но само поради причината, че е лошо завършен в ръката на човека, на които тази гривна е честно малък. Но дори въпреки това, че той е излетял, след близък контакт с пода от строя не излезе, няма драскотини и чипс.

Много искам да благодаря на създателите на това чудо за закопчалка, защото не на всеки час се оказва толкова лесно бутона на каишка. А тук каишка застегивается от първия път, без да причиняват главоболие и раздразнение. Дори тези, на които той е бил твърде малък, за свършената работа.От техническа особеност на устройството? Е, че той измерва пулса с китката. Измерването се извършва с помощта на патентован оптичния сензор Polar. Сега за обемисти отличителни сензори могат да се забрави. По-скоро, как да забравя, тракер, перфектно се съчетава с нагрудным сензор H7, но това трябва да знаете, че за увеличаване на точността на показанията при ниски температури и бойни тренировки или, казано по-просто, за тези, които ценят абсолютен перфекционизъм и точност. Ние се опитахме пълно кроссфита — нещо невероятно напрегнато физическо упражнение и изисква интензивна, и при нас нямаше никакво съмнение не се доверява на показанията на Polar A360. Ако там е имало някакви грешки, след това съвсем малка.

Всъщност, на първо място гривна нас така и хареса, че работи без пульсометра. Това е изключително удобно и ви позволява себе си не се чувстват закованным в черупка. Повярвай, за обикновени товари ти е напълно достатъчно информация, прочитанной с ръце.

Още една забележителна черта на този тракер в своята универсалност. Той е подходящ за различни видове спорт и за създаване на своите тренировки. При това, сред «тренировки» вече има режими за групови тренировки, колоездене, работа на крос-симулатор и много други. За тях е нужно да инсталирате на целевата зона на сърдечната честота, което сме направили преди спортен джогинг. Когато пулсът падна по-долу или се покачи над инсталирана марка, гривна започва да вибрира, което е много удобно, защото не се налага всеки път да вдигне ръка, за да изглежда, оказва се прибира в съотношението или не.

Toplifehacker.com_15.09.2016_tJvT3EDHMyXN3

Освен това, ако се рови в настройките, гривна може да се проследи назад и ежедневната активност, а още предупредя, ако ти си засиделся на едно място и почти не двигаешься.

За да тествате своите цели, трябва да влезете в колона «Моят ден», където се извежда статистика за съотношението на поставените цели и изпълнени задачи. Но ето какво исках да подчертая: следа не само показва колко трябва да работи за тази цел. За най-мързеливите се показва, колко трябва да мине и дори застане. Тъй като по никакъв начин, дори и най-скучно стои отнема повече енергия, отколкото в активно седалка.А ако целта е постигната, апарат е много странно завибрирует и ще покаже, какво си направил и на колко процента е заложена цел. Важното е да не пугайся, тъй като ние сме странни вихър от сини точки на дисплея и вибрации, така трябва да бъде.

В началото си мислехме, че за включване на тракера трябва постоянно натискане на един бутон, разположен отстрани. Въпреки че този метод не дава никакви неудобства, има по-лесен начин е да настроите «режим на сън», и след това тракер, автоматично ще се включи при завъртане на ръцете си. Освен в този режим, тракер няма да притеснява през нощта или в редки секунди покой.

Toplifehacker.com_15.09.2016_Sy6QVKvGM6i2z

Дисплея е много хубав и удобен. Ако не ми харесва оригиналния вариант, а след това след дългия натискане с пръст върху дисплея, ти предлага 4 варианта за дизайн. Искаш — мастни цифри, искаш — стайлинг под автомобил скоростомер. С една дума, всичко, което си пожелаете.

Смяна на режими достатъчно удобно, дори ако следа върху корицата на ръка. Една единствена страничен бутон, който се връща към предишния екран, намира се много добре: тя не нажмется случайно, колкото и да не ти сгибал ръце, и при това, ти не трябва да се тъпчат че има сили да реагира. Трябва да се каже, след моите часове, в които и тогава са засегнати два странични бутона, които отговарят за календар, хронометър, този бутон предизвиква у мен само ярки емоции.

Сензор специални забележки да не причинява и доста реагира дори на потни пръсти. Е, дори и да — водоустойчив до 30 метра Всъщност, целият тракер, управлявана от един пръст: чрез пейджинг, натискането и дълги затяга. Шрифтове и цифри не са много малки и не са много големи. Без очила, с очите минус 2, е напълно възможно да се анализира всички данни. Това е при това, че дисплея не е много голям, но удобен.

Toplifehacker.com_15.09.2016_5I061t5hcP71b

Струва си да кажа няколко думи за едноименното приложение за Android и iOS, с помощта на които може да се следи постигането на поставените задачи, за да следите за определяне на качеството на съня с всички дреболии като активна и дълбока фаза, да научите за своето здраве, да се подредят режим на тренировки за един месец напред и да се проследи от диаграмата, кои дни са най-активни.

Всъщност дори и аз, закостенелый скептик, който е доста хладно отношение към всички тези дребни и незначителни показатели, стана повече се обръща внимание на подобни дреболии. Все пак е хубаво, когато вашите показатели са приблизително еднакви. За съжаление, за един месец за ползване на този приспособление показатели много пъти са като вълните в бурята.Ако до нея не беше смартфон, тогава не си струва да изпадате в отчаяние: всички данни след тренировка се съхраняват, така че честотата на намаляване на нейната сърдечния мускул можете да научите и един ден след натоварване.

Гривна се синхронизира със смартфон чрез Bluetooth. В сайтовете можете да намерите няколко гневных съобщения за това, че с този въпрос и тогава възникват проблеми, но честно казано, за един месец за ползване на нищо подобно не се наблюдава.

Освен това, тракер напълно съвместим с програми като AppleHealthKit, Google Fit, MyFitnessPal и MapMyFitness.

Много, със сигурност ще заинтересува какъв заряд на батерията при този гривната. Нашият издържал една седмица без презареждане. При това, което сме правили 3 пъти седмично по час и половина на ден. Много конкуренти за този вид изпълнение остава само да мечтаят.

Единственият минус: на екрана могат да се видят само два показателя. По наше мнение, би било много по-удобно, ако едновременно да поведе часовници, честота на пулс, изгорени калории и време на тренировка.

Toplifehacker.com_20.09.2016_zJz6cIePItmT2

Благодарим на магазин за спортни пульсометров Polar за дадено гривна.