В помощ стеснительному чуваку

Toplifehacker.com_7.05.2015_quM0WcanNCxFOНе, ами не е ли по закона на мърфи, когато искаш да бъдеш харизматичен и непосредствен, като Сосо Павлиашвили, но природна скромност не дава! Ти си затворен толкова много, че дори не можеш да завържат нови запознанства. Хората те пренебрегват и не се забелязват, а животът се превръща в това, че в малката северна лисичке, от която правят кожени палта. Ами какво, хайде да се разбере.

1. Външен вид

Важно е да се разбере, че главен бариера, която пречи на теб да изразяват себе си, себе си самия. Ето първата тухла в основата на твоята забитости вече са сложили, а какво следва по-нататък? По-нататък ти сам себе си загоняешь в рамка и мешаешь да изразяват себе си, ставаш, меко казано, мрачни тих сычом, който се опитва да отговори унылому статут. Погледни си сиви мръсни дрехи, занемарен външен вид – на тебе никой не ще обърне внимание. Това ли е дело, пересиль себе си и започват да се обличат добре. Добре, не значи скъпо. Никой не иска от теб да се обличат в костюми от Brioni. Можете да се обличат модерно и бюджетно, а най-важното е, добре.

Да кажем, ти си презираешь модата и одеваешься така, както ти е удобно. Избягвай поне дрехи, за да е чиста, выглаженной и не приличаше на от страна на дрипи бродячего юродивого. Но по-добре да започне да се облича стилно. Първо, у нас го обичат «посрещат по дрехите» и хората потянутся. На второ място, ще се чувствате по-лесно.

Ами и хигиена. Съветските плакати с весели жемчужнозубыми пионери не лежи. Чистотата – залог за здраве. Трябва да си миете зъбите сутрин и вечер, а немытым трубочистам – срам и срам! Така че децата са такива щастливи, а не защото вярват на някого, Хрущеву, че комунизма е точно зад ъгъла. На брадата – това е модерно, но неухоженную главата под носа може да си позволи само Емир Кустурица. Дори на патриарха, тя е добре поддържан.

Прави себе си. Красив и чист е простено много. Така и хората до теб потянутся.

2. Развивай таланта

Бесталанных хора няма. Всеки в нещо толкова гениален. Най – важното- да развиете своя талант. Не-не, не мислете, че аз отбился от темата, точно обратното. Понякога ти си… Ами, добре, добре, хайде, без личности. Най-често срамежливостта преодолява тези, които считат себе си за напълно лишена от талант. Ти не знаеш какво да предложи на обществото, ти ставаш му неинтересен. По-скоро се каже, възниква такова усещане. Няма общи теми, да удари една и най-фею, при вида на който сърцето започва да бие два пъти по-силен.

А това е, когато ти умееш, да речем, красиво прескачат «коза», след това степен на обществен интерес се повиши рязко. Ти можеш да бъдеш скромен гений, но благодарение на таланта се чувствате много по-уверени. А ако твоите таланти са незаменими в голяма компания, а след това цените на теб не. След няколко месеца ти ще бъдеш първият разказвач на село. Важното е, да развие своето хоби и талант до съвършенство.

3. Устойчивост на стрес

Някои смятат срамежливите хора по някакъв «тих омутом», в който е пълно с дяволи. Неуклюжее взаимодействие с другите членове на обществото страхотно отблъсква. Хората гледат «заморыша», като хиени от «Цар лъв» – с яростной неприязън. Това особено се засилва след кървавата панаири, които се организират използвани, оскорбленные стеснительные личност, уморени огораживаться от обществото на своите хитиновым покривка». Уви, но сред терористите и други организаторите на обществени размирици доста срамежливи момчета, които по този начин отговарят на някой друг обществото. Но тук не трябва да забравяме и за промывании мозъци влиятелни организации.

Така че си струва да се повиши тяхната устойчивост на стрес и да се научат по-бързо се отдалечава от неуспехи. За да не изглежда злобным гоблином замыслившим грубо.

4. Притесняваме за всичко

Всеки иска да почувства своята уникалност. И не е важно в какво. Така че shy хората смятат, че си бариера, което не им позволява да се отвори с другите жители на планетата Земя, нещо уникално. Бенка върху ми печат на самота, и не ми спасение. Ах, колко съм нещастен!

А в действителност са срамежливи всичко, дори и Саша Барон Коен. Дори известни политици трябваше веднъж да опита това чувство. А е известен шаман от година Джим Морисън в първите си изказвания винаги мърмори нещо в микрофона, докато стои на зрителите си. А пък после като взрив!.. И знаеш ли в какво е тайната? Те имат достатъчно ум и сили прекрачат чрез себе си и за срам. В срамежливост няма особености. специално може да бъде само талант. Това е, когато ти го разбират, ще стане много по-лесно преодоляване на тази изнурительную, досаждающую проблем.

5. Никой не слушай

Какво правим с онези, които са ни гнобит/презира/недолюбливает? Ние ги изпраща в «черна дупка» най-всеотдайни порноактрис. Нас това в никакъв случай не трябва да се отстранят от коловоз. Ами мрази – и Бог е с него. Нас гнобят, а ние крепчаем. Всички, дори и Джони Деп, дори при Исус има мразят. И сега какво? Ти си виждал, да е талантлив актьор, или Син на Бога хвърли своята успешна кариера чрез мразят? Няма. Така че наплюй на нечие мнение. За много хора тя е като път и не ви се разкрие.

6. Започнете с малките

Всичко започва от нас самите. Известните фрази от типа: «Трябва да програмирате себе си за добро» – наистина не са празни приказки. Погледни себе си от страна. Колкото повече ти се ще да мисля за себе си като за «успешното» клевом един човек», толкова по-лесно ще се справят със своята срамежливост и като цяло всички проблеми, което стоеше на пътя.

Има още един добър начин за преодоляване на стягане. Нещо от категорията на «започни с малките». Ето отиде си, да пазарувате, да стоиш на опашката, да изчака, когато ти удари една опаковка от дъвка. И в този момент, когато касиерът ще поиска от теб: «Ти си голям пакет или малък?» – да се опита да я погледна в очите и с чаровна усмивка отговори: «Благ, той не ми е нужен». Дреболия, но както казват китайците: «пътуването от хиляда ли започва с една стъпка». Иди в кафенета и разпитай сладък баристы, как е минал деня й. Страшно? Шейкове? Ами това е само въпрос – той за нищо не задължава. Се постарайте да си взаимодействат с социумом. Така в най-лошия, да питам диригент на коя спирка ще е добре да излезе (въпреки че ти си в продължение на 5 години да се вози по този маршрут).

7. Очи в очи

Какво? Не можеш по никакъв начин да накара себе си да гледа в очите на непознати хора? Тогава проблемът е по-дълбок, отколкото може да изглежда. Тук силата на волята не е достатъчно. И знаеш ли как е решен? Физически методи. Ще хвърлим на «психологическа» болестта от тялото. Не е горещо желязо, а например… втвърдяване. Да, елементарно, студен душ и живота ще стане по-лесно. Обикновено, физическите упражнения, които ще ви накарат да забравите за вътрешен комфорт, много дисциплинируют. И тогава внезапно осъзнах, че може да контролира себе си и своето психологическо състояние.

8. Подарете си една благородна работа

Знаеш ли, защо улиците са толкова много несигурни в себе си хора? Защото някои елементарни не знаят как да се държат в една или друга ситуация. Трябва да е пастир, учител, който всички ще кажа, ще покаже и ще почувствам.

Но това учените забелязали, че хората забравят за своята срамежливост, когато вземат участие в обществено-полезна дейност. Тук и дава самочувствие за себе си, и други фактори.

Така че, ако не искаш да стане свещеник и лечение на изгубените души, иди в доброволците. Известният беззубое «чудо», по името на Шура не напразно е завещал да се върши добро. Фауст спаси душата си, като започне да работи в името на хората. А ти избавишь себе си от това проклятущего на комплекса.

9. Не убегай от емоции

Когато ще пеперуди в корема, трепет в сърцето и червени бузи, когато се срещнем, не пытайся да се отървете от тях. Напротив, сфокусируй внимание на тази личност, опитайте се да влезете в контакт. Елементарна опитай да се запознаят с този човек, запознайте се с неговото име. Въпреки, че описаните симптоми обикновено изпитват по адрес на дамите.

Можете също така да се държат и в нови компании. Ако смятате, че положението на вписку е от особено значение, ако забелязвате, че хората ти не е интересен, ако разбереш, че нарастващото чувство на тревожност, ето-ето ще доведе до демона замкнутости, тогава остава само едно – да влезе в контакт. Предложете нещо за пиене, да се запознаем с името. И ще видиш, че става и на откровение, польются от събеседник, като кръвта във филми на Тарантино.

10. НЕ стой себе си

Ако толкова ти се оказа заложник на собствената си прекалена скромност, ти категорично противопоказани, което се нарича «да остана себе си». Прекарвайки часове в гледане на сериали в костюм «потного нерда», ти за успех ще ви доведе до никъде. Създай свой идеал и следвай го. Дори, ако имаш ръст метър с кепкой и гаден, като на Мики Маус, глас, това не значи, че не можеш да има харизма Джерарда. София. За това, как да направите гласа си по-добре, написахме. Е, и за това, как да бъде по-брутальным пишем от деня на основаването си.

11. И малко честност

Бъди честен със себе си. Признай си, че на хората им е неприятно да комуникират с вас, не защото те са по-глупав от теб, а защото си тъп и скучен, но важното е, дори да не се опиташ да се промени. Отмазки – сделката е добра, но ние тук правим превантивно, необходимо и изключително полезно самобичеванием, защото изхвърли всички абсурдни извинения!