Хавлиени процедури и техните ползи за здравето

Хавлиени процедури и техните ползи за здравето

Хавлиени процедури носят огромна полза за здравето. Ако руски не обича баня – значи, това е грешен руски. Това твърдение би било напълно справедливо, ако баня е древна руски изобретение. Но бански традиции на различни народи съществуват независимо един от друг, така че е трудно да се каже кой първи е изобретил баня. А и важно ли е това? По-важно е, че на почивка в баня е много популярен като начин за прекарване на свободното време, който съчетава в себе си и приятно, и полезно.

Какво е лечебен ефект хавлиени процедури? На първо място, под въздействието на високата температура се разкриват порите, засилено изпотяване, като по този начин става естественото отделяне на токсини от организма. На второ място, като се потопите в студена вода, след горещите съчетания има освежаващ и тонизиращ ефект, има благотворно влияние върху тонуса на кръвоносните съдове. Масажни процедури подобряват кръвообращението, подмладяване на кожата, облекчаване на организма и оказват ефект на релаксация, следователно, имат психотерапевтическим имот.

Освен всичко друго, медицинските учени са доказали, че хората, които редовно посещават баня, притежават повишена стрессоустойчивостью и по-уравновесена психика. Децата често посещават хавлиени процедурите, по-спокойни и имат по-силен имунитет в сравнение с връстниците си, чиито родители по една или друга причина лишават ги от радост посещение бани.

Хавлии за баня, масажи и процедури са доста разнообразни, както и незаменими качества на руската баня – метли. От материал, от който е изработен метла, зависи терапевтичен ефект. Например, масаж с дъбови клонки ще бъде добър за хората, предразположени към хипертония, масаж вар клонки, за да помогне при настинки, крапивный метла незаменим при ревматизъм, радикулит и подагра, както и бреза – за пушачи и астматици.

За възстановяване на запасите от влага в организма след баня трябва да напитки. Обикновено, това не е студен квас, сокове фреш или различни видове билков чай. Охладени напитки след хавлиени процедури не се препоръчват, а алкохолът е противопоказано.

Въпреки цялата полза на бани, има редица медицински противопоказания за такъв вид почивка, така че преди първата да се отправят трябва да се консултирате с вашия лекар. Ако лекарят е дал добре – смело съберете се с духа, обадете се на приятели и отидете в баня!

За жителите на Москва въпросът в каква баня се отправят не съществува. Всички знаят, че на баня в бауманской – това е най-доброто място за почивка и възстановяване на организма. Тук идват както с приятели, така и за цялото семейство!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: