Институт по професионални масажи: изучаване на техники на масажи и пресотерапия за спортни тренировки

Освен общите масажни техники, които предлага за изследване на институт професионални масажи, има редица специфични практики, насочени към постигане на конкретни резултати и са насочени към напълно определена категория лица

Към броя на такиви масажни практики, които учи специализиран институт професионален масаж се отнася и спортен масаж и пресотерапия. В частност, такива специфични техники са полезни за спортисти-легкоатлетов, които редовно се ангажират тича маратони.

Тази масажна техника, която помага за овладяване в съвършенство институт професионални масажи, спомага за повишаване на мускулната издръжливост, намаляване на подпухналостта и нормализиране на кръвообращението. Още един положителен и достатъчно материални за спортист ефект може да се счита за намаляване на крепатуры – синдром на мускулната оточни болка, която възниква след няколко дни или дори часове след интензивни, често необичайни за един спортист, физически натоварвания.

Характеристики и предимства пресотерапия и лимфен дренаж в спортната практика на масаж

Лимфодренажная пресотерапия е един от най-често срещаните медицински техники, които се използват от много практикуващи лекари-обучени масажисти като ефективен начин на лечение на разширени вени на долните крайници.

Също така не е по-малко полезен се смята за тази масажна практика в борбата с целулит, наднормено тегло и нарушено кръвно микроциркулацията. Тази лечебна процедура с всяка изминала година набира все по-голяма популярност сред съвременните спортисти, като помага за значително съкращаване на възстановителния период между тренировките и изказвания, както и облекчаване на подуване, болка и премахване на синдрома на хроничната умора.

Пресотерапия се счита за много квалифицирани специалисти масаж в областта на не по-малко ефективна техника в сравнение със спортен масаж.

Не толкова отдавна беше проведено специално клинично изследване, в хода на която сравнивалась степента на ефективност на пресотерапия и масаж. Изследването е проведено в рамките на големия американски маратон, проводившегося спортисти в планините на Западна Америка. Дължина на маршрута в рамките на това състезание е от над 160 километра.

Обикновено, мускулни болки по време на такива интензивни и продължителни натоварвания продължават в рамките на няколко дни. Тестери избрани от участниците в маратон на доброволци за фокус група, която след събитието веднага беше поделана на три подгрупи. В случая с първата група трябваше да се проведе курс за масажи в продължение на седем дни, с втората – пресотерапия, с трета – да се извършва контрол и надзор.

Според резултатите от това изследване, беше установено, че атлетите, които започнаха да се проведе курс за масажи, веднага са усетили значително намаляване на мускулни болки, в сравнение с контролната група и група, в която се е провело пресотерапия. Въпреки това, в рамките на седем дни разлика между първа и втора група по отношение на болезнени усещания не се наблюдава.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: