Ако винаги студено. Причини за повишена зябкости

Много представители на нежния пол хладно се случва не само на улицата, с настъпването на студеното време, треперене може да пробирать и в топло помещение при комфортна температура. И това не винаги говори за индивидуалните особености на организма.

Жените, за разлика от мъжете, замразява по-силни, по природа е надарен им е по-тънка кожа и по-малко масивни мускули. Освен това, жените сърдечно-съдова система е настроен по такъв начин, че на първо място осигурява топлината на вътрешните органи, като го изберете от кожа, мъжки организъм прогрет равномерно. Така че при еднакви температурни условия жените изпитват по-голям дискомфорт и това не е патология.

Какво да правя, ако през цялото време мерзну

В тези случаи, когато студ пробирает в топло помещение въпреки гъста дрехи, струва си да се търси причината.

Причини за повишена зябкости

Пушачите се замразява повече съхранение на багаж, това е аксиома. Никотинът влияе на работата на кръвоносните съдове, които провеждат топлината.

Много слаби и прекалено пълните хора също страдат от студа повече нормостеников, първият не е достатъчно мускулна маса, която се играе в организма ролята на топлинни панели, второ излишни мастни натрупвания сдавливают съдове като компресор.

Причини за повишена зябкости

Лош сън се отразява негативно на терморегуляции, забавя метаболизма, постоянен, лишаването от сън винаги ще предизвиква студени тръпки при всякакви климатични условия.

Стресът. В обстановка на повишена нервност и тревожност измръзване по кожата пробирает не в фигуральном, а в най-истинския смисъл на думата, се дължи на реакция на кръвоносните съдове. В този случай помагат общи анти-стрес дейности – прием успокояване и укрепване на нервната система средства, релаксиращи практики.

Ниско налягане. Гипотоникам често се случва хладно поради нисък тонус на кръвоносните съдове и забавя кръвообращението, топло им не помага дори и топли дрехи. Особено от недостатъчно кръвообращение страдат малките периферни съдове – от връхчетата на пръстите на ръцете и краката. Да се отървем от вечния зябкости ще класове активни спортове, приемане на възстановителни препарати и витамини, особено С, В и цинк.

Заради това, което са студени ръце

Синдром На Рейно. Болест, при която тялото остро реагира на студ откритите части на тялото губи чувствителност, сини и дълго не могат да отогреться в топлина.

Анемия. Хемоглобина в кръвта помага за снабдяването на тялото с кислород. При липсата на съдове да се разширяват, сякаш в топла стая, тялото губи топлина и започва да се замразява. Често втрисане е придружено със слабост и с отоци. За да решите проблема, трябва да се лекува основното заболяване.

Вегетососудистая дистония. Характеризира се с нарушение на кръвообращението. Също като при хипотония, страдат капилярите, често се появяват на състоянието на охлаждане и жега едновременно – на челото действа пот, а ръцете са студени.

Като се затопли, ако през цялото време мерзну

Хормонални нарушения и най-често гипотириоз – недостатъчност на функцията на щитовидната жлеза. При това заболяване се пада общия обмен на веществата, в това число и за преобразуване в топлинна енергия калории, получавани с храната. Диабет и нарушава топлообмена и работата на кръвоносните съдове, най-много страдат стъпалата на краката от студа в тях може да изчезне чувствителност.

Как да се отървем от чувството за прохлада

За да не страдат от студ, по-добре да се откажат от твърде тесни дрехи, да излязат на улицата в топла обувки, задължително носенето на стегнато бельо, носенето на ръкавици.

Причините за вечния охлаждане

При липса на противопоказания добре е топло помага баня или сауна. Краката трябва да се държат в топли винаги, дори и през нощта няма да попречи на пускането на чорапи. Ако краката са постоянно студени, полезно ще бъде да се организира им горещи вани със суха горчица. Преди лягане в леглото, може да се постави електрическа възглавничка, за да студ не пречи да заспи.

При възникване на регулярна безпричинен зябкости, който по-рано не се наблюдава, на първо място, трябва да се изследват за наличието на хормонални нарушения, болестта е по-добре да разкриват на ранен етап.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: