8 признака на компулсивно преяждане

Ръководител на наорал за нищо и сега ръка, така и достига до шоколад, скрити в бюрото си? Дъжд, навън е студено и влажно и топло е в състояние само мисълта за голяма порция пица в къщата? Може би връзките с храна са се преместили в друга равнина и изискват сериозна корекция.

За това, че човек страда от компулсивно преяждане, казват от следните признаци.

Неконтролирано преяждане

1) Липсата на контрол

Храната се абсорбира дори при липсата на чувството за глад. Човек не може да спре, нито да се контролира количеството на приетата. При този преследва постоянното чувство за вина и безсилие опити нещо да се промени.

2) Бързото усвояване на храната

Какви са там известните 32 пъти – дори пет дъвчащи движения страда от преяждане не е в състояние да направи, храната е просто заглатывается. За това, за да разпознае вкуса на храната, дори и реч не върви, всичко се абсорбира от твърда маса.

За това, че между пристигането на храната в организма и получаването от мозъка сигнал за насыщении се провежда не по-малко от двадесет минути, и никой не си спомня. Не е чудно, че гълта храната си бързо, човек няма време да чакам «сигнал » стоп» и неизбежно переедает.

Симптомите на лакомия

3) Хранене по всяко време на денонощието

Неспазването дори на минимални интервали между храненията, да не говорим за традиционния ред: «закуска/обяд/вечеря». Човек през цялото време дъвче, не дава възможности на храносмилателната им система да работи нормално.

На тази основа може да бъде на ранен етап диагностициране на проблема, защото му е почти невъзможно да се скрие (разбира се, ако зависим от храната е в контакт с други хора).

4) Храна сам

Ако човек е по-удобно да се храни сам, отколкото да се хранят в компания, има повод за размисъл за причините за такова поведение. Присъстващите могат да се обърне внимание на количеството на приетата им приятел и да направи коментар, и прием на храни сам позволява на нито пред никого не се отчитат и не се срамувайте от количеството на приетата.

Признаци и склонност към преяждане

5) Здравословното хранене на хората и пристъпи на лакомия у дома

Това вече е диагноза – човек се опитва да «запази лице» на хората, които показват своята «нормалност» в яденето, но в къщи излиза на пълната. Проблемът е, че забележите такава странност не е лесно. Често приятели могат да се чудя, поради което тяхната приятел наддава на тегло и се хранят «правилно». Хвърли малко повече светлина върху ситуацията може само сериозни проблеми, скриване на които вече не се работи.

6) Опитите за скриване на храна

Този навик се появява в страда компулсивно обжорством, когато за болестта вече се знае на околните и на болния се опитват да контролират.

Намираща се под възглавницата кок е повод да настоява за посещение на специалист.

Симптоми и признаци на компулсивно преяждане

7) Затлъстяване

В Следствие на неконтролируемото усвояване на храната. Проблемът е, че наднорменото тегло може да не е нещо, което не мотивира за борба с него, а да провокира нови пристъпи на лакомия, поради лошо настроение и здраве.

8) Потиснато състояние, депресия

Самочувствие на хората, склонни към компульсивному преяждане, понижава. Най-често те са наднорменото тегло, са недоволни от външния си вид и самотни. Тези фактори предизвикват стрес, се принуждават да живеем с постоянно чувство за тревожност и, в крайна сметка, водят до депресия.

В търсене на позитивни и положителни емоции човек се нахвърли върху храна и напитки, получаване на мимолетно удоволствие, но по този начин само увеличава проблема.

Последиците от преяждането и склонност към преяждане

За преодоляване на глад за нездравословна храна, когато проблемът вече е «доросла» до размера на компулсивно преяждане, от себе си не е лесно, изисква помощ от специалист (на първо място, психолог).

Човек трябва отново да се изгради отношенията си със света, коренно се промени отношението ви към храната. Колкото по-бързо успеете да диагностицира заболяването, толкова по-малко време ще отнеме на възстановяване на здравето и морала, както и на физическото.

Погледни себе си и на другите: тези признаци ще помогне навреме да се обърне внимание на наличието на сериозен проблем и не ще я да се развие до мащаба на бедствието.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: