Тайните на свеж дъх

От детството си знаем, че след хранене трябва да се мият зъбите, за да не беше лош дъх. Разбира се, ние слушахме нашите майки, и следваме съветите им все още, но ако всички решалось е толкова просто… Причина за лошата миризма може да бъде не незачитане на правилата на хигиената, а най-истинска болест.

Проблеми с миризма от устата

Дъх може фатально се отрази на живота си. Да общуват с хората става по-трудно: те се избягват, и вие започвате все повече комплексовать. От предишната му самоувереност не остава нито следа. Но причината за това може да бъде банално отклонения във функционирането на организма.

Лош дъх, който не минава, в медицината се нарича сложно термина «галитоз». Трудно е да се определи точно колко хора са носители на това съжалявам заболяване, но лекарите предполагат: половината от населението на Земното кълбо.

Дъх

Да се отървете от този малък проблем, което създава сериозни проблеми в живота, трябва да започне с намиране на корена на злото.

Неприятната миризма може да се появи по много причини:

  • Яденето на лук или чесън.
  • Хранителното разстройство.
  • Употребата на алкохол.
  • Пушачи.
  • Антидепресанти.
  • Успокоителни.
  • Диуретици.
  • Заболяване на гърлото.
  • Други заболявания (от синузит до рак).

И лошият дъх може да бъде причинен от лондонския хигиена на устната кухина. Според статистиката всеки десети човек, който страда миризма от устата, неправилно почиства зъбите си, не навреме променя четки за зъби, купува лошото качество и паста за зъби, или просто рядко се почиства зъбите си. Ако проблемът с лошия дъх се крие именно в това, тогава посетете зъболекар, и той ще ви даде съвет, как да се определи ситуацията.

Остаряла дишане

Понякога неприятната миризма се появява поради болки. Този проблем е по-сериозни предишната, и ние помисли си повече. Това заболяване може да възникне в организма, поради неправилно хранене. И недостатъци на диетата могат да бъдат различни: веганството, голямо количество месна храна, преяждане, изобилие от диетата на тежки продукти, другдіння на отделните компоненти на храните. Също така причина за болки може да служи като неправилно дъвченето на храна. Лекарите смятат, че една порция храна е необходимо да се пережевать около тридесет пъти.

Някои хора страдат от лошо храносмилане всеки ден, при други тя се появява веднъж на няколко месеца.

Лекарите разбрали, че консумирането на храни, съдържащи протеини, провокира бактерии, намиращи се в устната кухина, за производството на вещества с неприятна миризма. Протеинът се намира в много любими и необходими на организма продукти: хляб, ядките, семената, сиренето, млякото, бобовите култури, маслинах, месо, риба, яйца, гъби, авокадо. Следователно, консумирането на тези продукти в храна, ние неволно насърчаване на разпространението на бактерии, които отделят смрад.

Лош дъх

Но да се изключат от менюто си всички храни, които съдържат протеин, не може в никакъв случай. За децата това ще доведе до забавено развитие и растеж, а за възрастни ще получат нарушения в хормоналния баланс, намаляване на имунитета, нарушения на функционирането на системите на тялото, както и на умората и чувството на умора. Така че известно количество протеин задължително трябва да присъстват в дневното си меню.

Задължително почиствайте зъбите си правилно и навреме, не забравяйте за зъбни конци и зубочистках, а също така и множество средства за изплакване на устата. Някои хора се радват на дъвченето на ластик, леденцами или спрей. Трябва да се пие много вода, изплакнете си устата, да яде храна, която допринася за слюноотделению. Внимавайте за своите захранването; да се опитате да отидете на диета.

Един вид диета е разделно хранене. Не си струва да се консумират едновременно храни, които имат отрицателно взаимодействат един с друг. Така червата ще се освободи от ненужните и вредни вещества.

Как да премахнете дъх

Кафето е най-добре да се замени с чай, който е по-малко вредно за организма, като цяло, и за дишането си, в частност.

Яжте колкото се може повече плодове, зеленчуци, които съдържат полезна фибрите: те стимулират отделянето на слюнка и отстранете остатъците от храна с устата и бактерии заедно с тях. В такива плодове, например, се отнасят моркови и ябълки. А цитрусы и не убият всички нежелани бактерии, които се намират вътре в устата си.

Ако в плановете ви влиза да отслабнете чрез диета, пийте колкото може повече вода и отделяйте повече време за хигиената на устната кухина. Освен това, ще ви помогне отвара от лайка, мента, жълт кантарион и невен.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: