Най-вредните храни

Повечето купувачи рядко обръщат внимание на съставките на продукта, при избора на продукти на едно всекимъж често се фокусира върху външния вид и достъпна цена. Този подход към храната може да се окаже голяма грешка – цената на която ще се превърне вашето здраве и здравето на вашите близки. В тази статия ще ознакомим вас с най-вредни храни, чийто списък е даден по-долу, а още малко уводна информация.

барвники

Благодарение на съвременната хранително-вкусовата промишленост, по рафтовете на магазините се появи най-вредни храни – в състава им влизат:

  • бои
  • аромати
  • овкусители
  • синтетични съединения
  • Тези продукти просто, за да разберете техните униформи признаци – ярката опаковка, съблазнителен аромат, плътен вкус и, най-важното, дълъг срок на съхранение. От едно потреблението на такива продукти, всичко е наред с вас няма да се случи. А ако се консумират такива храни редовно, рискувате да тече в техния организъм процесите на стареене и развитие на тежки заболявания.

    Чипс

    чипс

    Изглежда, че еди – тънки плочи от картофи, пържени в масло. Нищо, освен огромно количество, съдържащи се в тях, нишесте и мазнини. Такъв дневен коктейл заплашва да се превърне няколко килограма наднормено тегло.

    Знаете ли, че съвременните чипове са произведени не от чисто картофи, в хода на пшенично и царевично брашно, няколко вида нишесте, генномодифицированная соя. Зарежда цялото това великолепие разнообразни вкусове – бекон, сметана и сирене, гъби и т.н. Всички тези аромати се отнасят до добавкам категория Д.

    Много знак мононатриев глутамат, той все още е известен е като Е-621, така че, това е вещество, без което струва рядък производител, който е в състояние да «пази» дори несъедобную храна. Този ефект той постига, като действа върху нервната система на човека.

    Пържени картофи

    пържени картофи

    Следващия вреден продукт от нашия списък. Тези хрупкави картофени клинове, пържени в масло, се радват на устойчив любов жителите на целия свят. Факт е, че в търговски мащаб използват генномодифицированную картофи – големи гладки грудки улесняват процеса на почистване и нарязване.

    Освен това, тези клинове се запържва в олио за пържене, не представлява нищо друго, освен като смес от мазнини, които включват в себе си кокосово и палмово масло. Този коктейл си струва скъпо, и един ден изпълнен в фритюрницу, може да се използва в продължение на седмици без прогоркания. Но по време на използването на масло се образуват продукти на разпадането на мазнини и редица канцерогенни вещества, които могат да причинят развитие на рак.

    Помислете за себе си, едно пакетче пържени картофи с тегло сто грама включва 30 грам от този самото многократно мазнини.

    Хамбургери и хот-дога

    бургер

    За месо в бургерах и догах липсвало на желаещи за бърза закуска, на животни, отглеждани в промишлени мащаби. За бърз растеж и бързо набиране на месо, се използват специални фуражи, концентрирайки използване на антибиотици – и така, какво добро, произхождаща от протеин, е много спорно.

    Ястие, богато сдобряют соя, глутаматом и в близост до E-добавки, консерванти, оцветители — как по друг начин може да се обясни търговски вид котлети, на нея се запазва през годините. Съмнявате? Опитайте дома си направи сандвич – хляб, лист салата, сирене, майонеза, котлетка. Очевидно е, колко домашен вариант се различава от това, което ни предлага общепит.

    Сготвено месо

    наденица

    Кренвирши и колбаси – не щяха да са най-вредни хранителни продукти, ако в тях има само натурално месо. Но във всеки сосиске може да отговори не само на свински кожи и хрущяли, но и трансгенную соя. Освен това, определени консерванти и други химически добавки се съдържа във всяка колбасе, без значение кой е производителя и какъв сорт.

    Юфка

    юфка

    Производителите на магически чанти, способни да задоволим всеки глад, предлагат на истината кралския избор на меню. Безспорно удобно се изсипва кипяточком съдържанието на чантата и след пет минути се получи вкусно ястие. Но в действителност, в устата ти изпращаме коктейл от хранителни добавки.

    Когато ядем такава храна, става официално измама на организма – ние като ядоха, но правилните вещества за пълноценното функциониране не са получили. И скоро ние отново изпитваме чувство на глад.

    Следващия път, закупуване на продукт, внимателно да прочетете на етикета:

    • консерванти E серия 200-290 и 1125 са в състояние да предизвика рак, разрушаване на черния дроб
    • някои стабилизатори метра от E серията причиняват рак и нарушение на СЧ
    • емулгатори под код E с цифри 322-442, 470-495 – рак, диария
    • антиоксиданти E 300-312, 320-321 – заболявания на вътрешните органи и нервни разстройства
    • добавки, усиляющие вкус, E 620-637 – нарушение на функционирането на мозъка
    • Сосове

      сос

      Майонеза или кетчуп могат да апетитен вид най-малосъедобному ястия. Но кетчуп съдържа в себе си голяма част от захар, освен химически добавки, както и майонеза – това е носител на трансжиров, опасни появата на захарен диабет, атеросклероза.

      Опасност в себе си носи и пластмасови опаковки, в които е пакетиран продукт. Оцет, който е неразделна част от соса, влиза в реакция с материала на опаковката и майонеза попадат канцерогенни вещества.

      Сладки

      сладки

      Дневната норма на консумация на захар и петдесет грама, в този случай вие не наживете себе си проблеми със зъбите, затлъстяването и остеопорозата. Както всички по-горе продукти имат най-висок гликемичен индекс – захар от бонбони и шоколадови блокчета се усвоява, в миг на око.

      Честно казано, всички тези бонбони и лакомства за дъвчене е трудно да се нарече храна е полезна съставка в тях. Но в излишък химически елемент.

      Подсладени напитки

      газована вода

      Продължаваме с темата за потреблението на захар на ден, искам да отбележа, че в тези напитки 1 литър течност представлява шест супени лъжици захар. А освен кофеин, оцветители, съдържа фосфорна киселина, която се извежда от костите на организма калций. А въглеродният двуокис служи като катализатор на химични реакции в нашето тяло.

      Сокове

      В народа битува мнението, че сокове в кутии, не само не са вредни, но и полезни. Въпреки това, същността на сок такава, че повтаря състава на газирани напитки, това са само въглероден двуокис в него няма.

      Един двухсотграммовый пакетче портокалов сок съдържа в себе си 6 чаена лъжичка. захар, ябълков – всичко седем. Възстановен от концентриран сок напитки, притежаващи значителен срок на годност, без значение колко раскручен марка, остават все същите вредни храни.