Истини и митове за антицеллюлитном масаж

Техника антицеллюлитного на масажа се появява сравнително наскоро и веднага обросла митове. Както при всяко нововъведение, при тази техника се появява маса привърженици и противници. И в голямата си част те са зле себе си представляват самата техника. Да се радват на измамници от всички бои.

Антицелулитен масаж

Мит 1. Целулита и наднорменото тегло са едно и също нещо

Това не е вярно. В интерес на термина «антицелулит» се поставя целта техника. Целулитът не е заболяване, а състояние на кожата, когато под него се формира от прекомерното количество подкожни мазнини. Това не е добре и не е лошо. Но външно, кожата става по-непривлекателни – така наречената «портокалова кора».

Въпреки това, до намаляване на телесното тегло подкожната мазнина не е без значение — теглото му е изключително малък. Излишните килограми са не само подкожната мазнина, и не само на мазнини. Наднорменото тегло често имат атлети-щангисти, които на мазнини не, едни мускули. Наднорменото тегло се случва при хора, страдащи с отоци – в този случай това е излишната течност.

Масаж против целулит

А целлюлитная на кожата може да бъде и худышки с тегло 40 кг – лошо състояние на кожата, е знак за скрити заболявания и смущения на обмяната на веществата, а не само с наднормено тегло. Така че, като цяло, при хора с наднормено тегло да присъства и целулита. Но, отпадане на тегло, много от тях не подобрява състоянието на кожата, а обратно, влошава го, защото причината за целулита в друга – в обмяната на веществата.

Мит 2. Антицелулитен масаж помага да отслабнете

Не, не помага. Целта на антицеллюлитного масаж – да се повлияе на кожата и подкожната тъкан, така да се подобри кръвоснабдяването и дишане. Подкожна мастна тъкан в резултат на това не си отива. Той правилно се разпределя под кожата. А ето и премахване на гънки с корема или бедрата антицелулитен масаж не помага, защото има много неправилно разположен на подкожната мастна тъкан, а също и интрамускулно (бедрата) и висцеральный (коремната кухина) и тези на мастните тъкани да си взаимодействат. А масаж може да повлияе само на подкожната тъкан.

Баночный масаж против целулит

Но допринася за намаляване на теглото антицелулитен масаж може – ако го използвате в комбинация с правилно хранене и балансирани упражнения. В този комплекс антицелулитен масаж играе ролята на «лекарство за кожата», а другите две компоненти позволяват да се отървете от излишните мазнини.

Мит 3. Антицелулитен масаж трябва да продължи не по-малко от два часа

Това е вярно само отчасти. Такава тежест на тялото се дават само спортисти професионалисти, които красивата кожа е нужна като работен инструмент (модел, например). По същество това е вече не е антицелулитен масаж, както и пълна спортна. И за хора в действителност страдат от наднормено тегло, той не е полезен. Така, поради голямото натоварване на тялото одномоментное намаляване на теглото, ще забележим. Но не можете да направите масаж, всеки ден по 2-3 часа. А след един ден, тегло ще се върне към предишното цифрите.

Антицелулитен масаж

Антицелулитен масаж е да се стимулира само на кожата – за това не е необходимо толкова много време.

Мит 4. За антицеллюлитного масаж трябва да се използват специални кремове-карнитин

Кремове за масаж могат да бъдат всякакви. Популярни кремове-карнитин всъщност мазнините не пипайте – те, както и методика на антицеллюлитного масаж, въздействат само върху кожата, подобрявайки нейното дишане и кръвоснабдяването.

Масаж против целулит сами

Мит 5. Антицелулитен масаж може да се прави само от специално обучен масажист

Не е вярно. Техника антицеллюлитного масаж е малко по-различно от другите техники, за да изпълнят този масаж може някой масажист. Макар и тясна специализация – това също е хубаво.