Салата от целина — рецепти

Салата от целина

Целина напълно годни за консумация зеленчуци.

Животновъди разработи много кореноплодни, листни и черешковых сортове.

И всички те имат своите фенове. По полезни свойства за организма ни, е често в сравнение с женшен.

Не всеки зеленчук може да се похвали с толкова много съдържание на витамини: С, К, е, витамини от групата В.

Той като лечебно растение е много уважаваме в древна Гърция, целина е много ценен великият Хипократ, и най-накрая, в наши дни той се превърна в заеме своето почетно място на нашата трапеза.

Целина голям приятел на нашето сърце, а така също и цялата кръвоносна система: намалява холестерола, намалява кръвното налягане, биологично активни вещества тонизират сърдечни мускули.

Сочни стъбла прекрасно помощ за болни от захарен диабет, нормализира нивото на захар в кръвта. Какво съдържа витамин К, допринася за добра съсирване на кръвта, а така също и укрепване на костите.

Помага на паметта ни се бори с старческим деменция (болестта на Алцхаймер).

Нормализира количеството на «стресови» на хормоните в кръвта (чаша сок действа по-ефективно, отколкото успокоително).

Укрепва имунната система, отменяне на действието на канцерогените, активно се бори с образуването на тумори и унищожаване на вируси.

И най-накрая, ако диетата му не са равни. Ако в диетата присъстват целина, а след това за рециклиране отива по-голямо количество енергия, отколкото придобива.

Съдържа само 16 ккал на 100 г, и е основоположник на сельдерейной диета.

Салата от целина

Въз основа на изложеното по-горе може да доведе до няколко рецепти за използването на целина, които са подходящи не само за онези, които искат да намалят теглото си, но искат да се подобри тялото си.

Това е особено важно през зимата и пролетта, когато са ни толкова необходими за естествени витамини. С помощта на сокоизстисквачка може да се получи чудесен възстановителен напитка зелен цвят.

Сок от целина добре се съчетава със сок от моркови, ябълка и портокал. Не забравяйте, ако пиете сок от целина, което приема му трябва половин час преди

салата от целина

хранене и не повече от 100 мл на ден.

Се настъргва на ренде моркови, цвекло, ряпа и целина. Подправете с растително масло, подправете със сол. За вкус, добавете малко лимонов сок.

Ренде за корейски морков, разтривайте целина, добавете яйцето(по-добре само протеини), сочен лук, риба (може да се риба) и свеж домат. Бензиностанция подходящ всяка.