Ползи ягоди

Ползи ягоди

Първата ни бери, която ние с нетърпение очакваме началото на лятото на нашите сайтове или на пазари — това е ягода.

При ниска калоричност тя е много богата на витамини и минерали.

Затова през сезона на узряването трябва колкото се може по-яжте го в храната.

Разбира се, редки сортове ягоди имат много сладък вкус. Това зависи от атмосферните условия (количество на слънчевите дни и валежите).

Обикновено тя има сладко-кисел вкус, но това напълно се компенсира от нейното богатство и сладък аромат.

Ползи ягоди

Американски учени са установили, че консумацията на ягоди в младите си години може да намали риска от появата на инфаркт в по-късните години. Един от учени твърди, че ягодите може безопасно да се плодове на любовта.

Причината е, че плодове са ягоди напълно покрити семена съдържат цинк, а този полезен елемент управлява нашите хормон тестостерон.

В разгара на ягоди е добре утолява жаждата и, притежаващи диуретични свойства, помага за премахване на отоци.

Въглехидрати, влизащи в състава на този плод не влияят върху нивото на захар в кръвта и затова болните със захарен диабет може да се наслади от него, без да се притеснявате.

Много известни примери за прилагането на ягоди за лечение на устната кухина, а така също и чрез нея могат да се премахват петна върху емайла на зъбите.

Народната медицина препоръчва екстракт от листа на ягоди за лечение на стоматит и ангина.

Какво е включено в съдържанието на ягоди йодът е от съществено значение за нас в ежедневната си диета, салицилова киселина, а също така фосфор и калций се нуждаят от хора при заболявания на ставите.

Известно е, че калий, който се съдържа в ягода е необходим като въздуха за нормален подкрепа на нашата работа на сърдечно съдовата система. Ягодите, дори и в замразено състояние намалява нивото на холестерола в кръвта.

В нея присъства чудо на живот антиоксидант физетин, който се бори с дегенерация на клетките на нашия мозък. Той също подобрява паметта и умствената дейност.

Съществува на диета въз основа на консумацията на ягоди. При калоричност, която е в ягода 41 ккал. на 100 грама тя е много популярна сред жените.

Ползи ягоди доказано и в козметиката сок е чудото на средство за премахване на старчески петна и лунички. Маска от пресни ягоди са популярни дори и в древни времена.

Наличието на такъв огромен брой полезни свойства, не трябва да забравяме, че нашата

ползи ягоди

първо през сезон бери може да доведе до сериозни алергии.

Затова често хората, които страдат данни заболяване сезон ягоди кисломолочными нейтрализующими продукти.

Трябва да внимават с по-големи порции ягоди, бременни жени, а така също и за малки деца.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: