Полезни свойства на градински боровинки

Полезни свойства на градински боровинки

Традиционно боровинки се счита за плодове, произрастающей в северните и северо-западните региони на страната.

Известният сибирско здраве до голяма степен е свързано с някой растения, които имат достатъчно сили да оцелее и да дава плодове в сурови климатични условия.

Боровинки градина от своите диви роднини получи огромно количество необходими и полезни вещества, чиито свойства могат да се използват за подобряване на своето здраве.

Докато се наслаждавате на прекрасен вкус на боровинка, трябва да се помни, че в големи количества той може да бъде опасно за някои хора.

Например, бременни и кърмещи жени противопоказан боровинки, тъй като причинява интоксикация и алергии при бебето.

С повишено внимание се консумира това зрънце трябва да на хора със заболявания на жлъчните пътища, тъй като веществата, съдържащи се в него, могат да доведат до влошаване.

Полезни свойства на боровинки

Полезните свойства на този плод да разгледаме по-подробно.

— Витамини от група B, като B1 и B2 са антиоксиданти. Участва във възстановяването на работата на нервната система, подобряват дейността на сърцето и кръвоносните съдове.

В обмен на клетъчно те играят ролята на катализатор. Освен това, те помагат да се избегнат или по-бързо да се справи с депресията.

— Ниацин (витамин РР) намалява концентрацията на лошия холестерол. Играе важна роля в метаболитните процеси: метаболизма на мазнините, углеводном и протеиновия.

Ниацин увеличава клирънса на малките съдове, намалява болезнените усещания в ставите и повишава тяхната мобилност.

— Витамин C заема лидерска позиция сред антиоксиданти. Има огромно значение в развитието и укрепването на имунната система.

— Витамин К е Важен елемент в процеса на съсирване на кръвта. Повишено съдържание на този витамин може да доведе до образуване на кръвни съсиреци, а нормално – регулира се спре кървене и зарастване на порязвания и рани.

— Витамини е и А. В такава комбинация на тези елементи са много важни за красотата на кожата, ноктите и косата. Имат огромно значение за здравето на жената.

Витамин A регулира обмяната на протеини. Е основен компонент във формирането на костната и зъбната тъкан.

Освен на витамини плодове боровинки съдържат известно количество от тези минерали, като: калий, калций, магнезий, фосфор, натрий и желязо.

Благодарение на този великолепния състав, боровинки оказва положително въздействие при следните заболявания: атеросклероза, скорбут, бери, энтероколит, ревматизъм и

полезни свойства на градински боровинки

свинете.

Редовната консумация на плодове от боровинки ще направи своето полезно въздействие върху организма само в рамките на месец.

Въпреки това, както и с всяко лекарство, с голубикой трябва да бъдат внимателни. Твърде голяма порция плодове може да предизвика алергична реакция и се нарушава от страна на СЧ.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: